Вживання чаю покращує здоров’я мозку

Нещодавнє дослідження, проведене вченимими з Національного університету Сінгапуру (NUS), показало, що ті, хто регулярно п’є чай, мають краще організовані ділянки мозку, і це пов’язано зі здоровою когнітивною функцією, порівняно з тими, хто не п’є чай. Дослідницька група зробила це відкриття після вивчення даних нейровізуалізації 36 людей похилого віку.

«Наші результати є першими доказами позитивного впливу вживання чаю на структуру мозку та припускають, що регулярне вживання чаю має захисний ефект проти вікового погіршення організації мозку», — пояснив керівник групи, доцент Фенг Лей в медичній школі NUS Yong Loo Lin.

Переваги регулярного вживання чаю

Минулі дослідження показали, що споживання чаю корисно для здоров’я людини, а позитивні ефекти включають покращення настрою та профілактику серцево-судинних захворювань. Насправді результати довгострокового дослідження під керівництвом доцента Фенга показали, що щоденне вживання чаю може знизити ризик зниження когнітивних функцій у людей похилого віку на 50 відсотків.

Після цього відкриття доцент Фенг і його команда продовжили дослідження прямого впливу чаю на мозкові мережі.

Дослідницька група набрала 36 дорослих у віці 60 років і старше та зібрала дані про їхнє здоров’я, спосіб життя та психологічний стан. Літнім учасникам також довелося пройти нейропсихологічні тести та магнітно-резонансну томографію (МРТ). Дослідження проводилося з 2015 по 2018 рік.

Проаналізувавши когнітивні показники учасників і результати візуалізації, дослідницька група виявила, що люди, які вживали зелений чай, чай улун або чорний чай принаймні чотири рази на тиждень протягом приблизно 25 років, мали більш ефективний зв’язок між областями мозку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Про користь фініків для дітей

Дитяче харчування | 22:30, 25.11.2025

Щоб дитячий організм ріс та розвився правильно, необхідно забезпечити йому всі ключові вітаміни й мінерали в достатній кількості. Медики рекомендують складати раціон таким чином, щоб дитина могла отримувати поживні речовини з їжі. Користь фініків обу

Неочікувана користь фаст-фуду

Харчування | 21:30, 25.11.2025

Американські психологи з'ясували, що люди швидше віддадуть перевагу здоровій їжі, якщо побачать поруч з нею шкідливу.

Чому істерика корисна для жіночого здоров'я?

Мама | 20:30, 25.11.2025

Жіноча істерика має дуже корисні властивості. Такої думки дійшли американські вчені, які протягом десяти років досліджували приблизно дві тисячі жінок, які проживали зі своїм партнером.

На якому боці ліжка не можна спати?

Здоров'я | 19:30, 25.11.2025

Погіршення самопочуття людини нерідко буває пов'язане з неочевидними факторами, в чому знову змогли переконатися автори нових експериментів, що проводилися у Великій Британії. Вчені висловили думку про те, що на здоров'я впливає навіть те, з якого бо

Осиплість голосу у дитини: чому варто насторожитися?

Хвороби | 08:30, 25.11.2025

Як правило, осиплість голосу і гавкаючий кашель є ознаками набряку гортані, інакше кажучи — крупа (від старошотландських «croupe», каркати). Медичний термін для позначення — стенозуючий ларинготрахеїт.

Як доглядати за шкірою дитини і дорослих в холодну пору року?

Здоров'я | 07:30, 25.11.2025

З настанням холодів і початком опалювального сезону відбувається витончення шару бар’єрних ліпідів зовнішнього шару шкіри і як результат — збільшується чрезшкірна втрата вологи. В результаті ми бачимо значне погіршення стану шкіри. З’являється лущенн

Як підготувати новонародженого до здачі аналізу крові?

Немовля | 01:20, 25.11.2025

Як зробити забір крові максимально швидким і комфортним для малюка?