Здоров'я

У складні часи, які зараз переживає багато українців, важко впоратися з напругою, тривогою і стресами, тож люди не рідко вдаються до антидепресантів. На щастя, більшість з них неможливо віднедавна придбати без рецепту лікаря. Та є ситуації в яких без

Юні дівчата рідко страждають від утворень ракових клітин в грудях, та з віком цей відсоток зростає. Тож дуже важливо займатися профілактикою, щоб потім не проходити складний курс лікування.

Схуднути і ще й продовжити тривалість свого життя - ну хто про це не мріяв? І вчені знайшли, як втілити цю мрію в реальність.

В сезон полуниці гріх не скористатися такою можливістю - і не наїстися її досхочу, тим паче, що вона володіє такими унікальними властивостями!

Сучасні люди не уявляють свого життя без смартфону. Навіть лягаючи спати, багато хто кладе його поряд з подушкою. А це шкідливо! Саме тому ми вирішили з'ясувати, на якій відстані від вуха потрібно тримати телефон під час розмови.

Напевно, немає такої людини, у якої б не було дуже багато різних пакетів на кухні. Адже вони можуть стати в нагоді в будь-який момент. А з'являються вони також швидко у вас, варто тільки сходити в магазин.

Миючі засоби, придбані в магазині, вони токсичні і можуть погано позначитися на шкірі рук, а алергіків може розвинутися алергічний риніт. Особливо шкідливі миючі засоби для дітей.

Відчуваєте, що тільки прокинулися, а вже втомилися? Це недобрий знак. Варто не ігнорувати його, а розібратися, в чому причина.

Немає продуктів чи будь-яких засобів, які змогли б омолодити вас. Якщо зморшки з'явилися - вони вже не зникнуть повністю. Хіба що ботокс їх прибере на кілька місяців. Та сповільнити процес старіння можливо. Для цього потрібно включити в свій раціон п

Тренер Віктор Мандзяк розповів у своєму дописі, коли потрібно спати тим, хто прагне скинути кілька зайвих кілограмів.

Які продукти краще уникати, якщо хочете мати міцний сон? Щоб дізнатися, читайте далі.

Це може здатися дивним, але багато людей, особливо жінок, вранці вмиваються содою. Чи корисно це? І чи варто взагалі так експериментувати?

Ваша дитина погано спить? Прокидається серед ночі і плаче, або довго не може заснути? Давайте дізнаємося, у чому причина.

Не уявляєте свій ранок без кави? Тепер ц вас є щ більше причин пити її щодня.

Комбуча (чайний гриб) стає все більш популярним. Нове дослідження показало, що він має привабливий метаболічний ефект.

Зелені яблука і ківі - не єдині фрукти, які можна їсти діабетикам. Якщо ви боретеся з цією недугою, вам потрібні сили, а значить - варто добре харчуватися. І фрукти - важливий елемент повноцінного раціону.

Любите шоколад? Будьте обережні, адже обираючи ці ласощі, ви можете багато що розповісти про себе оточуючим, не говорячи, при цьому, ні слова.

Багато батьків помилково вважають, що, купуючи дитячі соки, вони збагачують організм дитини вітамінами. Але це не зовсім так.

Якщо спати менше 6-7 годин на добу, у вас може з'явитися дратівливість, мішки під очима, ви можете стаи розсіяними. Більш серйозними наслідками може бути розвиток різних захворювань. Але спати забагато - теж шкідливо.

Ми живемо у складний час. Стреси і тиск стали постійними супутниками. Тому дуже важливо стежити за своїм раціоном. Адже він впливає на наше самопочуття. І поведінку теж.

Чай може мати як позитивний, так і негативний вплив на наше здоров'я. Тому так важливо знати, як він впливає на організм, щоб обирати правильні сорти і види для себе і рідних.

Стати щасливим просто і складно водночас. Коли ми щось втрачаємо, то починаємо розуміти, наскільки щасливими були тоді, поки мали те, що втрачено. Тож що робити, щоб стати щасливим? Або, навпаки, чого позбутися?

Лікарі розповіли, що потрібно їсти вранці, щоб зарядитися енергією і почуватися здоровими щодня. Давайте дізнаватися разом, з яких продуктів має починатися день.