Здоров'я

Перед переходом в режим сну спробуйте здійснити одну або відразу декілька розслаблюючих процедур, щоб забезпечити собі безтурботну ніч.

Сьогодні "Наша мама" пропонує до вашої уваги перелік з кількох досить простих правил, дотримання яких може не тільки принести істотну користь здоров’ю, а й головним чином продовжити життя будь-якій людині.

Жінки часто не задумуються над тим, як їх поведінка і, здавалося б, прості щоденні речі можуть вплинути на якість сексуального здоров'я. Тим не менш, це так - ви дбаєте про себе і не знаєте. що таке "проблеми жіночого характеру".

Зробивши з якоюсь перервою кілька тестів різних виробників, дівчина зможе або підтвердити свої побоювання і вже починати думати, що ж робити далі, або остаточно переконатися в тому, що затримка викликана іншими причинами.

Перепади настрою, образливість, сльозливість і необґрунтована агресія - всі ці симптоми ти неодноразово зазнала на собі, якщо ти - дівчина. Хлопців така поведінка призводить до розгубленості. Така дивна, як здається, поведінка, що наступає перед черг

Постійна втома і бажання швидше дістатися до ліжка викликане далеко не хмарною погодою за вікном. І не варто все списувати на важку роботу. Це викликано проблемами в організмі, розвитку яких потурали особисто ми самі.

Сьогодні від розмаїття кремів, гелів, шампунів рябить в очах, і знайти можна все, що душі завгодно, але дорослі роблять те ж саме - купують дитячу косметику.

Звичка снідати – дуже корисна складова життя. Адже вранці організм ще спить, і щоб розбудити його і підготувати до плідного дня, необхідно забезпечити його смачною і повноцінною їжею. У людей, які снідають кращий обмін речовин, знижується ризик серце

У вас не надто пружна шкіра обличчя? Можливо, варто переглянути свій раціон харчування, косметику, якою ви користуєтеся і частіше висипатися, як слід?

Секс - це здоров'я. Недарма ж кажуть, що займатися сексом потрібно хоча б тому, що це корисно для імунної системи.

Наука ніколи не дасть точної відповіді на це питання, але вона визначила, від чого процес залежить.

Вони приходять щомісяця і вибивають жінок із звичного ритму життя. Доводиться коригувати плани, а часом і просто залишатися вдома і пити знеболюючі.

Тріщини виникають через неправильне годування дитини, або надто швидке відлучення малюка від грудей, через часте миття і пересушування шкіри.

Провівши опитування серед українців, соціологи були здивовані результатами - понад 23% респондентів зазначили, що для повного щастя їм не вистачає хорошого сну. Тому сьогодні ми поговоримо про те, як добре виспатися за 4-5 годин?

Ваші руки здаються занадто товстими? Дотримуючись нескладних вправ, вже зовсім скоро ви матимете ідеальні руки, без жодного зайвого жиру.

Кавомани точно знають, що їм потрібно для того, щоби прокинутися, навіть якщо вони з ліжка піднялися уже кілька годин назад. Звісно, ми про каву. Але. як відомо, лікарі радять пити не більше 2-3 філіжанок кави в день. І як бути, якщо вам постійно хоч

Якщо останнім часом у вас не вистачає сил на інтимне життя, варто звернути увагу на свою роботу. Можливо, саме вона забирає у вас бажання жити повноцінним життям.

Хочете знати, які хвороби переслідують власниць темного чи світлого волосся? Тоді читайте далі.

Зовнішня краса дорівнює внутрішній гармонії, а значить - і здоровому самопочуттю. Насправді, бути красивою не так вже й складно, варто лише виробити правильні звички у щоденному догляді.

Проблеми зі сном можуть вибити із колії навіть дуже спокійну людину. Для того, щоб не кидатися на всіх через погане самопочуття, краще подбати про продукти харчування, які подарують вам здоровий сон.

Наступна інформація, мабуть, розчарує тих чоловіків, котрі обожнюють спостерігати за своєю коханою, яка ходить по квартирі лише в стрінгах, однак, запевняють медики, вони небезпечні для жіночого здоров'я. Давайте дізнаємося, чому.

Якщо ви мрієте про ідеальні груди, тоді вам знадобляться наші поради. Сьогодні ми пропонуємо вам 5 ефективних вправ для ідеальної форми грудей.

Понад 90% жінок в тій чи іншій мірі незадоволені своїм тілом і ця статистика навряд чи когось здивує. Жінкам насаджують "ідеальні" стереотипи, а потім дивуються, чому до лікарів дами звертаються вже з анорексією.