Здоров'я

Давайте присвятимо тиждень своїй фігурі. Ви давно мрієте про пружну попу і красиві сідниці? Ми підібрали для вас комплекс найефективніших вправ від Аніти Луценко. Виконуючи їх протягом двох тижнів, отримаєте бажаний результат.

До вашої комплекс для підтягнутих рук, з якими вам не буде соромно одягати плаття і кофти без рукавів. Після виконання цих вправ ви знову відчуєте себе красивою і молодою, навіть якщо це не так.

Легкий одяг підкреслює боки, якщо вони випирають, через що ви страшно комплексуєте? Сьогодні ви дізнаєтеся комплекс вправ, завдяки якому лише за 2 тижні позбудетеся від обвислих боків і сміливо одягнете улюблену маєчку.

Особливу увагу в спеку необхідно приділяти дітям. Дитячий організм набагато чутливіший до підвищеної температури навколишнього середовища, ніж дорослий. Мають насторожити такі симптоми перегрівання дитини - почервоніння шкіри, підвищена температура т

Величезна кількість жінок кожен місяць скаржиться на неприємні симптоми ПМС, вовчий апетит і болі під час критичних днів. Не втрачати свою працездатність і хороші відносини з оточуючими вам допоможуть звичні продукти! Які? Про це далі.

Найрідкісніші у світі - зелені очі, а не поєднані з карими чи голубими відтінками.

Цю кампанію під назвою "Rethink your drink" ("Переосмисли те, що п'єш") влаштували медики у США, аби пояснити, що у деяких напоях рівень цукру здатен нашкодити здоров'ю людини. Тут і два види Coca-Cola, і Nestea, і Red Bull, і Super Big Gulp. А висно

Група вчених на базі канадського Університету Альберти (University of Alberta) під керівництвом провідного спеціаліста Грега Каучака, професора факультету відновної медицини, вперше пояснила, що відбувається всередині суглобів, коли ми хрускотимо кіс

У гарячій здобі, хлібі тривають активні процеси: стискаються гази, застигають жири, сполучаються між собою молекули білків, випаровується волога. На такій стадії хліб і різати не рекомендують. Адже допоки він охолоджується до кімнатної температури, а

Угорські медики виявили, що ця сировина є довершеним джерелом кальцію, котрий легко засвоюється організмом і чудово допомагає вилікувати бронхіт, риніт і навіть захворюваннях хребта.

Сучасна бурякова дієта полягає у вживанні протягом дня страв із буряка у будь-якому вигляді. Це можуть бути салати і соки з сирого буряка із додаванням інших компонентів, наприклад, моркви, яблука, зелені. А також страви з буряка, що пройшов термічну

Хронічна втома - стан, добре знайомий сучасній людині. Дратівливість, нервозність, швидка стомлюваність, зранку - сонливість, вночі - безсоння. Звідки береться ранкова втома і як її перемогти?

Дві філіжанки кави на день допомагають чоловікам вести активне статеве життя. До такого висновку прийшли американські медики.

Голландцi - найвища нацiя у свiтi: середнiй зрiст чоловiка там - 192 см, жiнки - 178 см. Причому особливо помiтно пiдросли жителi країни тюльпанiв упродовж останнiх 20 рокiв. Це пов'язано, з'ясували вченi Лондонського iнституту гiгiєни, з поширенням

Вчені з'ясували, що в середньому жінки сплять довше за чоловіків і прокидаються вранці більш дратівливими.

Група генетиків з Нової Зеландії стверджує, що чоловіки в середньому живуть менше, ніж жінки, через перейняття дефектних ДНК від матері.

Треба знати, що активнiсть комарів зростає перед грозою, коли пiдвищується вологiсть повiтря, а також у сутінках. А от удень у сухому повiтрi вони стають кволими, тож маємо перепочинок. Як і у вітряну погоду. Що ж робити, коли ці "жужащі тварюки" не

Медики зі школи при Каліфорнійському університеті в Сан-Дієго зуміла виявила ген XIST, який служить біомаркером психічних жіночих захворювань.

Помідори і томатна паста, як змогли переконатися вчені, є суперпродуктом із захисту від передчасного старіння та ранніх зморшок. Їх вживання забезпечує організм потужним природним антиоксидантом, який підвищує опір шкіри віковим змінам і негативним п

Дослідники з університету Джорджа Вашингтона з'ясували, що чоловіки з підвищеним рівнем тестостерону схильні до депресії більше, ніж чоловіки з нормальним рівнем основного статевого гормону.

Медики з'ясували, скільки потрібно спати у різному віці, щоб бути здоровими і жити довго.

Навіть одна порція смаженої страви на тиждень може підвищувати ризик розвитку раку простати, показали результати дослідження в США.

Зернові + Знежирене молокоВуглеводи, що містяться в зернових, допомагають заснути, а білок, яким багате молоко, сприяє міцному сну протягом усієї ночі. Крім того, в молоці багато кальцію і магнію - ключових елементів для здорового сну. Для здорового