Здоров'я

Таке запашне, соковите і корисне. Яблука багаті на залізо, вітамін C, фосфор, калій, кальцій, натрій, барій, цинк. Плоди зміцнюють імунну систему. Віддавна в Україні яблуком чистили зуби, адже воно має бактерицидну дію в ротовій порожнині.

Британські вчені взяли під сумнів п’ять корисних звичок, які руйнують наше самопочуття.

а словами дієтологів, якщо з меню виключити важку їжу, жирні страви, натомість додати свіжих фруктів та овочів, то можна почуватися набагато здоровіше та бадьорішим.

До вашої уваги вісім хвороб, перед якими медицина безсила, точніше, які медики досі не навчилися правильно діагностувати.

Надмірне використання знеболювальних препаратів провокує напади головного болю. До такого висновку дійшли британські медики.

У шість років діти ще не готові до навантаження, яке дає школа, тому не дивно, що починають часто хворіти. Подібна реакція може бути свідченням не відповідного можливостям дитини навантаження, перевантаження нервової системи, або нездорової ситуації

Наймогутніша зброя, здатна знищити денну сонливість, – фізична активність, рух.

Ківі містить більше вітаміну С, ніж апельсини чи лимони, багате на калій, кальцій, вітамін Е, помічне для тих, хто потерпає від гіпертонії та інших серцево-судинних хвороб.

Серед підробок – не лише таблетовані, але й ін’єкційні форми. Переважають препарати, які мають значний попит і широко рекламовані, – знеболювальні, протизастудні, протитискові засоби, ліки від шлунково-кишкових недуг (“Но-шпа форте”, “Доларен”, “Ана

Шкоди від напоїв не буде, якщо вживати безпечні дози. Ними можна вважати 50 г коньяку, 60 г горілки або ж 200 г вина, найкраще білого сухого. Спиртне, випите у цих дозах, розщепиться ще у шлунку і не дійде до печінки, серця, мозку.

Набряки виникають через застій рідини в тканинах. Вони можуть бути викликані не лише надмірним навантаженням на ноги, великою кількістю рідини, але і мати серйозніші причини, пов’язані із захворюваннями вен, серця, нирок.

Щоби мати гарну поставу, не відчувати болю в хребті, належить дбати про себе. Ось п’ять головних порад на щодень.

Інколи через порушення природної мікрофлори кишківника, спричиненої заживанням антибіотиків, у людини можуть виникнути проблеми зі здоров’ям, переважно в роботі шлунково-кишкового тракту. Щоб уникнути побічних ефектів, під час лікування антибіотиками

Зубні пасти випускають для дітей і дорослих. Вони відрізняються складом, до того ж компоненти, які є у пастах для дорослих, можуть бути шкідливими для дітей.

В Україні діє програма профілактики передачі ВІЛ від матері до дитини. Завдяки її впровадженню 99% ВІЛ-позитивних матерів народжують здорових дітей.

Енергетичний напій, який збадьорить на весь день.

Бажання гризти нігті з’являється у дітей тоді, коли вони відчувають психологічний дискомфорт.

Причин появи мозолів від взуття може бути кілька – і незручна колодка, і занадто ніжна шкіра, і підвищена пітливість ніг.

Куріння – це не лише звичка, це психологічна та фізіологічна залежність від будь-якого виду тютюну. Інколи, щоб кинути курити, людині потрібен стимул, який можна знайти не завжди.

Незважаючи на те, що перепелине яйце менше за куряче, у ньому в чотири рази більше заліза, фосфору, калію, міді, вітамінів А, В1 і В2.

Взуття на пласкій підошві зручне, але його категорично заборонено носити більше, ніж три-чотири години на день. Воно без форми, позбавлене амортизаційної функції, тож не дозволяє адекватно тримати стопу.

Рекомендована тривалість сну залежить від віку, рівня фізичної та розумової активності, а також різноманітних звичок та хобі. Як би там не було, фахівці радять спати 7-9 годин на добу. А ось спати довше не варто, надмірний сон може призвести до розви

Сьогодні, попри всі нарікання, ми живемо значно краще, аніж наші батьки і діди, проте нарікаємо на брак сил чи поганий настрій значно частіше.