Здоров'я

1. Ранкові вправи та контрастний душЗарядка, як відомо, додає енергії та скорочує сон приблизно на 2 години. А душ проганяє геть сонливість та додає свіжості думки.

Науковці з Гонконгу довели: найшкідливіший холестерин – оксихолестерін — той, в хімічній формулі якого присутній кисень.

На носі - вихідні, а це означає, що є велика ймовірність застіль та веселощів. Тому сьогодні ми поговоримо про найнебезпечніші страви зі святкового столу.

Через те, що жінки не ознайомлені з інформацією про гормональні протизаплідні препарати, все частіше ведуться на міфи про такі контрацептиви. Тому сьогодні ми розвіюємо міфи.

Медики переконують, що наше тіло вміє подавати сигнали, щоб ми вчасно приділили увагу здоров'ю. Як їх розпізнати?

Вважається, що сам по собі жоден шампунь не здатний спровокувати випадання волосся. Якщо засіб для миття голови не підходить людині, то максимум порушень, які він здатен викликати - свербіж шкіри голови і появу лупи.

Ви любите побалувати себе алкоголем? Тоді треба знати, чого чекати від улюбленого спиртного напою.

Якщо прокинувшись вранці, ви відчуваєте себе втомленими, значить, ви неправильно організовуєте той час, який називають періодом відходу до сну. Що ж робити, щоб добре виспатися?

Знижений артеріальний тиск доставляє масу неприємностей: постійна сонливість, швидка стомлюваність, відчуття слабкості і запаморочення. Як зарадити проблемі?

Для того, щоб впоратися з набряками, потрібно знати причину їх виникнення. Буває, що вони є симптомом захворювання, а це вже справа серйозна, яка вимагає допомоги лікаря.

Ми часто ставимося до покупки постільної білизни, як до чогось зовсім неважливого. А даремно. Адже від подушки та ковдри залежить наше самопочуття. Адже алергія на пух та інші можливі варіанти наповнювання подушки може завдати нам багато клопотів. Ос

У критичні дні необхідно приділяти особливу увагу гігієні, тому тампон необхідно міняти кожні 3-4 години, а вночі краще користуватися звичайними прокладками.

Коньяк - традиційний атрибут свята і вишуканих манер. Однак, його лікувальні властивості теж варті нашої уваги.

Якщо ви не можете сповна насолодитися радощами сексу, не варто одразу впадати у паніку, цьому явищу може бути кілька логічних пояснень, які легко виправити.

Ви давно мрієте про те, що ваш ранок буде розпочинатися не з десятого жищання будильника, але вкотре відкриваєте очі під неприємні звуки годинника? Тоді ми вам підкажемо, як прокидатися без проблем та з хорошим настроєм.

Майже у всіх з весною пов’язані надії на оновлення і омолодження. Навесні найкраще працює обмін речовин, зміцнюється здоров’я, очищається організм. Придбайте цієї весни нові здорові звички, які стануть запорукою вашого здоров’я і гарного самопочуття.

Синдром хронічної втоми – один з найпоширеніших діагнозів останнім часом. На жаль, сучасний ритм життя багатьох людей дуже напружений, насичений подіями, супроводжується напруженою роботою, недосипанням і перевтомою. Якщо перевтома є постійним супутн

Суха шкіра потребує посиленого догляду, тому якщо ви любите мило - обирайте його правильно.

Хочете мати струнку фігурку без целюліту та зайвих сантиметрів вам допоможе звичайна кава.

Після багатогодинної роботи за комп'ютером чи важких погодніх умов ваші очі втомлені? Як їх врятувати?

Вважаєш подругою, яка їсть, скільки хоче, і не товстіє, відьмою? Розслабся - секрет у правильному харчуванні.

В ці дні жінка стабільно набирає вагу, тому корисно знати, як схуднути і підтримати здоров'я.

Зазвичай, чоловіків до лікаря не затягнеш, оскільки вони бояться почути навіть найменш незрозумілі їм назви. Однак, така необачність може коштувати їм здоров'я.