Дієта для мами


Тут ви знайдете цінні і актуальні поради для мам: збалансоване харчування, дієти, тонкощі макіяжу, догляд за шкірою і волоссям, вправи для краси і здоров'я, поради по відновленню після пологів і все, що тільки може вас зацікавити...


Ні для кого не секрет - те, що ми споживаємо,

Їжа, яка поверне вам молодість

Харчування | 07:21, 16.03.2014 | Переглядів: 4294

Ні для кого не секрет - те, що ми споживаємо, "робить" нас такими, якими ми є. Якщо хочете повернути молодість, не забудьте споживати наступні продукти.

Цікавинка такої дієти в тому, що вживати їжу потрібно через кожні три години. Така дієта не втомлює і не вимагає параноїкального підрахунку калорій. І

Ефективна дієта на 3 години

Дієта для мами | 07:01, 15.03.2014 | Переглядів: 2042

Цікавинка такої дієти в тому, що вживати їжу потрібно через кожні три години. Така дієта не втомлює і не вимагає параноїкального підрахунку калорій. І що найважливіше - з нею не потрібно відмовлятися від смачної та улюбленої їжі.

Дана дієта розрахована на цілий місяць. Чергуйте запропоновані варіанти, щоб забезпечити собі різноманітне і повноцінне харчування.

Всі подробиці вегетаріанської дієти

Дієта для мами | 06:41, 14.03.2014 | Переглядів: 2265

Дана дієта розрахована на цілий місяць. Чергуйте запропоновані варіанти, щоб забезпечити собі різноманітне і повноцінне харчування.

 

ВООЗ вже більше 15 років тому заборонили споживання синтетичних вітамінів. Нові дослідження продемонстрували, що надмірна доза вітаміну А навіть прово

Якщо вітамінів забагато: споживай корисне розумно

Вітаміни | 08:08, 13.03.2014 | Переглядів: 3254

ВООЗ вже більше 15 років тому заборонили споживання синтетичних вітамінів. Нові дослідження продемонстрували, що надмірна доза вітаміну А навіть провокує утворення пухлин!

Дієта розрахована на 3 тижні (у вихідні можна харчуватися нормально). На апельсиновій дієті можна схуднути на 10 кг за 3 тижні.

Ефективна дієта на основі апельсину

Дієта для мами | 06:41, 13.03.2014 | Переглядів: 3138

Дієта розрахована на 3 тижні (у вихідні можна харчуватися нормально). На апельсиновій дієті можна схуднути на 10 кг за 3 тижні.

Дієтологи переконують, що не одне десятиліття саме яблука допомагають жінкам боротися із зайвими кілограмами. У яблуках є так звана урсолова кислота,

Як яблука допоможуть схуднути?

Дієта для мами | 06:22, 12.03.2014 | Переглядів: 4563

Дієтологи переконують, що не одне десятиліття саме яблука допомагають жінкам боротися із зайвими кілограмами. У яблуках є так звана урсолова кислота, яка ефективно спалює жир і робить м'язи пружними.

Комплекс вправ складається з 10 основних статичних асан, плавно перетікають одна в іншу.

Худніть правильно: уроки йоги для "чайників" (Відео)

Відео | 07:22, 11.03.2014 | Переглядів: 3751

Комплекс вправ складається з 10 основних статичних асан, плавно перетікають одна в іншу.

Дієтологи переконані, що наявність достатньої кількості рідини в організмі допомагає людині позбуватися зайвої ваги.

Щоб швидко схуднути - треба пити воду

Дієта для мами | 07:02, 10.03.2014 | Переглядів: 4071

Дієтологи переконані, що наявність достатньої кількості рідини в організмі допомагає людині позбуватися зайвої ваги.

Коли в обідню пору ми перебуваємо на роботі і немає можливості з'їсти повноцінний обід, користуємося тим, що є під рукою, або в сусідньому супермаркет

Продукти для перекусу, що додають зайвих кілограмів

Харчування | 08:16, 09.03.2014 | Переглядів: 2779

Коли в обідню пору ми перебуваємо на роботі і немає можливості з'їсти повноцінний обід, користуємося тим, що є під рукою, або в сусідньому супермаркеті.І, як виявилося, завдяки цьому додаємо собі зайвих кілограмів.

Психологи з Пенсильванії виявили, що з появою у житті жінки фінансових труднощів, вона починає стрімко набирати вагу.

Медики знають, що найбільше псує жіночу фігуру

Дієта для мами | 07:22, 08.03.2014 | Переглядів: 3938

Психологи з Пенсильванії виявили, що з появою у житті жінки фінансових труднощів, вона починає стрімко набирати вагу.

 
Якщо вам потрібно швидко скинути кілька зайвих кілограмів, ця дієта саме для вас. Пам'ятайте, довго на них сидіти не можна.

Швидка дієта, або як схуднути за 3 дні

Дієта для мами | 06:41, 06.03.2014 | Переглядів: 2837

Якщо вам потрібно швидко скинути кілька зайвих кілограмів, ця дієта саме для вас. Пам'ятайте, довго на них сидіти не можна.

Лише за тиждень можна позбутися 5-6 зайвих кілограмів, а якщо продовжити її на два тижні, то й результат буде ще кращим.

Акторська дієта: як швидко схуднути

Дієта для мами | 06:41, 05.03.2014 | Переглядів: 5879

Лише за тиждень можна позбутися 5-6 зайвих кілограмів, а якщо продовжити її на два тижні, то й результат буде ще кращим.

Американські дієтологи знайшли, у чому ж причина зайвої ваги. Тепер представниці прекрасної половини людства зможуть не страждати від комплексів щодо

Ефективний і простий спосіб, як завжди тримати себе у формі

Дієта для мами | 06:21, 04.03.2014 | Переглядів: 3537

Американські дієтологи знайшли, у чому ж причина зайвої ваги. Тепер представниці прекрасної половини людства зможуть не страждати від комплексів щодо своєї зовнішності.

Цей метод похудання не потребує обмежень у раціоні харчування і надає позитивний вплив на стан всього організму.

Нова ефективна дієта: як схуднути, не обмежуючи себе в їжі

Дієта для мами | 06:21, 03.03.2014 | Переглядів: 3424

Цей метод похудання не потребує обмежень у раціоні харчування і надає позитивний вплив на стан всього організму.

Якщо поганий настрій, тривога чи постійні стреси не дають вам спокою, не варто вдаватися до антидепресантів. Підіть краще і поїжте!

Як правильно "заїдати" стреси

Дієта для мами | 06:19, 01.03.2014 | Переглядів: 2442

Якщо поганий настрій, тривога чи постійні стреси не дають вам спокою, не варто вдаватися до антидепресантів. Підіть краще і поїжте!

Коли прокинувшись вранці і глянувши на себе в дзеркало, бачиш опухлості під очима, або набрякли пальці рук чи ноги, - не варто нехтувати походом до лі

Дієта від набряків

Дієта для вагітних | 06:42, 28.02.2014 | Переглядів: 3793

Коли прокинувшись вранці і глянувши на себе в дзеркало, бачиш опухлості під очима, або набрякли пальці рук чи ноги, - не варто нехтувати походом до лікаря.

Зима - період солодощів та ситної їжі. А от весна - період, коли всі жінки хочуть красиво виглядати. Щоби жодного зайвого кілограма не звисало десь та

Зима закінчилася - час сідати на дієту

Дієта для мами | 06:41, 27.02.2014 | Переглядів: 3433

Зима - період солодощів та ситної їжі. А от весна - період, коли всі жінки хочуть красиво виглядати. Щоби жодного зайвого кілограма не звисало десь там збоку. Календарна весна прийде вже за кілька днів. А ви готові до неї?

Як зрозуміти, чи підходить вам ця дієта

Дієта для мами | 07:02, 26.02.2014 | Переглядів: 2671

"Сідаючи" на дієту, іноді не замислюєшся над раціоном, а лише прагнеш досягти бажаного - схуднути. А через кілька днів-тижнів усвідомлюєш, що кілограми не зникають, а навпаки - додаються.

Якщо ви хочете завжди бути в формі і виглядати на всі 100%. вам необхідно знати про цей список.

Про що ще варто знати усім жінкам

Мама | 06:21, 26.02.2014 | Переглядів: 2574

Якщо ви хочете завжди бути в формі і виглядати на всі 100%. вам необхідно знати про цей список.

Ця дієта ідеально підійде жінкам, котрі обожнюють солодощі і хочуть схуднути.

Дієта для тих, хто любить солодощі і хоче схуднути

Дієта для мами | 06:42, 24.02.2014 | Переглядів: 4050

Ця дієта ідеально підійде жінкам, котрі обожнюють солодощі і хочуть схуднути.

Зробити живіт плоским після пологів допоможуть шість простих вправ. Присвячуйте цієї гімнастики 20 хвилин 2-3 рази на тиждень - і ви швидко зможете по

Як перетворити живіт на прес після пологів

Дієта для мами | 06:42, 23.02.2014 | Переглядів: 3183

Зробити живіт плоским після пологів допоможуть шість простих вправ. Присвячуйте цієї гімнастики 20 хвилин 2-3 рази на тиждень - і ви швидко зможете похвалитися прекрасною фігурою.

Як свідчить статистика, за останні роки до дієт, як до методу боротьби із зайвими кілограмами, вдавались 30% чоловіків і понад 70% жінок.

Чому дієти "не спрацьовують"

Дієта для мами | 07:42, 22.02.2014 | Переглядів: 2901

Як свідчить статистика, за останні роки до дієт, як до методу боротьби із зайвими кілограмами, вдавались 30% чоловіків і понад 70% жінок.

Зима потихеньку здає позиції, скоро на наших вулицях побільшає дівчат, котрі ходитимуть в коротеньких спідничках. Звичайно, для цього потрібні стрункі

Як потрібно харчуватися, щоб схуднути в стегнах

Дієта для мами | 06:42, 21.02.2014 | Переглядів: 4954

Зима потихеньку здає позиції, скоро на наших вулицях побільшає дівчат, котрі ходитимуть в коротеньких спідничках. Звичайно, для цього потрібні стрункі ніжки та пружні стегна. Отож, як саме харчуватися, якщо хочеш схуднути лише в стегнах?



« назад   1 2 3 ... 80 81 82 ... 89 90 91 92  далі »