Копирсатися в носі і смоктати пальці: які шкідливі звички бувають у дітей і як з ними боротися?

Коли ми чуємо словосполучення «шкідливі звички» ми неминуче думаємо про куріння, алкоголізм або ще щось гірше. Проте шкідливі звички бувають у всіх — навіть чарівно наївних тоддлерів. Щоправда, самі звички ці трохи іншого характеру.

Дитячі шкідливі звички виникають з різних причин, але головна їхня проблема полягає в тому, що тоддлер ще не здатний самостійно ухвалити вольове рішення кинути звичку, яка нікому не подобається. Саме тому тут велику роль грає участь батьків та розуміння причин тієї чи іншої дратівливої поведінки. Зібрали для вас найпоширеніші шкідливі звички дітей 1-5 років і розібралися, як їх позбутися в домашніх умовах.

Битися головою об стіну

Ця лякаюча звичка найчастіше зустрічається у дітей віком від 9 місяців до 2 років і пов'язана з тим, що діти у цьому віці не вміють інакше висловлювати своє невдоволення, занепокоєння та злість. Ритмічні удари головою об стіну або підлогу допомагають малюкам скинути зайву напругу (і додають напруги їхнім батькам). Ще одна варіація цієї шкідливої звички - перекочування голови з боку в бік (дитина лягає на підлогу і катається головою по підлозі - виглядає трохи менш небезпечно, але все одно моторошно).

Що робити? Для початку розберіться, у яких ситуаціях ваша дитина починає битися головою об стіну. Якщо малюк робить це для того, щоб позбавитися нервового перезбудження, переконайтеся, що дитині вистачає активних ігор, які допомагають випустити пару.

Колупатися в носі

Багато маленьких дітей використовують не естетичний процес колупання в носі як спосіб заспокоїтися, сконцентруватися або знизити рівень стресу. Інша причина цієї шкідливої звички - фізіологічна, наприклад, якщо у дитини алергія, захворювання шкіри або слизових оболонок, що викликає неприємні відчуття в носі. Якщо ви виключили медичну причину колупання в носі, але вона продовжується, не варто сильно переживати.

Що робити? Якщо ви помітили, що дитина колупається в носі, коли не знає, чим зайнятися - запропонуйте зайняти руки чимось продуктивнішим. Добре підійде ліплення, малювання, збирання конструктора, ігри з піском - щось тактильне та захоплююче.

Влаштовувати істерики

Звичайно, дивно називати запальні тоддлерські істерики «шкідливою звичкою», однак у певних випадках такий тип поведінки дійсно стає для дитини звичним, а будь-які ситуації стресу чи фрустрації розвиваються за одним і тим самим сценарієм.

Що робити? Універсального рецепту щодо запобігання дитячим істерикам, мабуть, ще не існує, але ось, що ви можете зробити, якщо скандали увійшли у вашої дитини у звичку: нічого. Точніше, переконатися, що дитині нічого не загрожує (тобто вона влаштовує істерику не на дорозі), перечекати, доки буря пройде, а потім заспокоїти і пошкодувати малюка, і розібратися з його проблемами.

Смоктати пальці

Смоктання пальців рук (і ніг!) - Це природний етап розвитку, через який проходять усі діти. Проте прийнято вважати, що ця звичка нешкідлива для дітей більш раннього віку, а коли смоктати пальці починають тоддлери, то це вже проблема.

Що робити? Те саме, що й з іншими шкідливими звичками, спричиненими стресом та напругою. У більшості випадків старші діти смокчуть пальці не заради пізнання власного тіла, а в якості легкодоступної їм тактики самозаспокоєння, а тому позбутися шкідливої звички їм допоможе багато тактильного контакту і заняття, в яких братимуть участь руки і рот (пісеньки-потішки, гра на музичних інструменти, видування мильних бульбашок). Запасіться терпінням і акуратно переадресовуйте дитину, коли вона в черговий раз потягне палець у рот - наприклад, запропонуйте їй м'яку іграшку або будь-яку іншу іграшку-антистрес.

Більшість дитячих «шкідливих звичок» безпосередньо пов'язані з психологічним станом дитини: на неї впливає напружена обстановка будинку, зміни у житті (наприклад, поява молодшого брата чи сестри, розлучення батьків чи переїзд до нового будинку), постійний стрес.

І якщо змінити обставини поточного життя дитини не завжди можливо (як, наприклад, не можна позбутися інших дітей у сім'ї або переїхати назад на старе місце), то ви можете допомогти їй своєю участю - частіше обіймайтеся, грайте в тактильні ігри, робіть масаж, пропонуйте альтернативи шкідливим звичкам та навчайте дитину безпечним способам емоційної саморегуляції.

Ну і найголовніше: зберігайте спокій і впевненість, тому що чим більше криків і переживань пов'язано з тією чи іншою звичкою, тим довше вона зберігатиметься, поступово перетворюючись на одержимість.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Все більше дітей страждають на психічні розлади

Дитина | 00:30, 03.04.2026

Команда вчених Лондонського університету під час дослідження з’ясувала, що кількість дітей, госпіталізованих у відділення інтенсивної терапії в Англії через серйозні проблеми з психічним здоров’ям, за останнє десятиліття збільшилася на 65%.

Які щеплення потрібно зробити найближчому оточенню новонародженого?

Немовля | 01:20, 01.04.2026

Поява дитини в родині є, беззаперечно, надзвичайною подією для кожної сімʼї. І часом так лячно зробити щось не так або не врахувати те, що може нести загрозу здоров’ю малюка. Спільно з сімейною лікаркою та педіатринею Мариною Красніковою з’ясову

Як завершити грудне вигодовування безпечно для мами і дитини?

Післяпологовий період | 00:30, 31.03.2026

До року грудне молоко залишається основним джерелом енергії та поживних речовин для малюка. Після року воно також не втрачає корисних властивостей, навпаки — чим довше немовля отримує грудне молоко, тим краще формується у нього/неї прикус, захист від

Денний сон: як вкласти дитину спати вдень, якщо вона не хоче?

Дитина | 19:30, 29.03.2026

Режим дня кожної дитини індивідуальний. Але є одна обставина, яка об’єднує всіх дітей, – це потреба в денному сні. Новонароджені зазвичай сплять дуже багато, по 18-20 годин на добу, а до 2 місяців – вже 15-17 годин. У 3 місяці перерви на неспання ста

Дитячий садок, няня чи бабуся і дідусь: з ким залишити дитину?

Дитина | 08:30, 29.03.2026

Дитячий садок, бабуся і дідусь чи няня: ось три можливості, з ким залишити дитину, коли мама повертається на роботу.

Герпес у дітей: симптоми і лікування

Інфекції | 07:30, 29.03.2026

Герпес або застуда на губі рідко з’являється у зовсім маленьких дітей, оскільки вони мають імунітет, який дістався їм від матері. Але пізніше такий захист слабшає і ймовірність зараження герпесом зростає. Чому ж у дітей з’являється герпес і як його л

Чому варто відмовитися від пластикової пляшечки для годування?

Немовля | 06:30, 29.03.2026

Дослідження фахівців з Трініті-коледжу в Дубліні виявило наявність в пляшечках для годування немовлят мільйонів часток мікропластику. Причина їх появи – звична процедура очищення пляшок.