Чи потрібні малюкам насправді молочні продукти?

Молоко, кефір та сир традиційно займають важливе місце у холодильниках споживачів. Але чи варто мамам немовлят покладатися на чудодійні властивості кефіру? До якого моменту дитині краще почекати з дегустацією молочних та кисломолочних продуктів? І чи є корисна альтернатива?

За національною програмою оптимізації вигодовування дітей першого року життя, кефір і сир не слід вводити в дитячий раціон до 8-12 місяців, коров'яче молоко - протягом усього першого року життя дитини.

Але на практиці все виглядає інакше. Особливості харчування дітей раннього віку пов'язані з надмірним використанням коров'ячого молока та кефіру в раціоні дітей, причому у ряді випадків споживання коров'ячого молока перевищує 500 мл на день, з одночасним зниженням споживання інших продуктів. посилається на дослідження, які проводилися на початку 2000-х і показали, що часто навіть дев'ятимісячним дітям дають понад дві склянки коров'ячого молока на день, що може призвести до подальшого ожиріння.

Чому ж батьки обирають саме коров'яче молоко для своїх дітей? Як правило, воно дійсно дуже подобається малюкам. А ще коров'яче молоко багате на кальцій, що в батьківськім розумінні робить його незамінним продуктом у раціоні немовляти.

Насправді існують дослідження, що показують, що щільність кісткової тканини у дітей п'яти років корелює із споживанням молока другого року життя дитини. Але, на жаль, коров'яче молоко має чимало недоліків. По-перше, у ньому міститься надмірно високий рівень білка, який збільшує потенційне навантаження на дитячі нирки. Зайва кількість білка в раціоні призводить до підвищення в плазмі крові рівня амінокислот з розгалуженим ланцюгом, які стимулюють секрецію інсуліну та інсуліноподібного фактора росту, а отже, збільшують швидкість збільшення маси тіла. Таке збільшення маси тіла в ранньому віці може стати фактором ризику розвитку ожиріння в наступні роки.

По-друге, вміст заліза в коров'ячому молоці дуже низький, а споживання цього напою перешкоджає засвоєнню заліза з іншої їжі. Тому у дітей, які п'ють багато коров'ячого молока, є ризик розвитку залізодефіцитної анемії (що, безперечно, негативно позначається на здоров'ї дитини).

Тому в багатьох країнах коров'яче молоко абсолютно не рекомендоване давати дітям першого року життя, а на другому році життя замість нього радять використовувати спеціальне молочко саме для цієї вікової групи. У таких сумішах гармонійно зібрані всі компоненти для здорового зростання та розвитку малюка: кальцій, цинк, залізо, необхідні вітаміни, йод (до речі, 70% дитячого населення нашої країни проживає у йоддефіцитних регіонах).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Скільки повинен їсти новонароджений?
  
• 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як допомогти дитині пережити смерть домашнього улюбленця?

Дитина | 01:20, 04.05.2024

Діти швидко звикають до домашніх улюбленців і часто вони для юних чад стають майже як друзі. Тож їхня смерть - це біль і справжній стрес для дитини.

Як обрати ідеальну няню для дитини?

Сімейні справи | 00:30, 04.05.2024

Звісно, батьки хочуть усього найкращого для свого чада, тож і до вибору няні підходять дуже відповідально. І це правильно. Адже няня - це та людина, котра буде з дитиною, поки вас не буде поряд. Ось на що варто звернути увагу.

Як стати супермамою для своїх дітей?

Мама | 00:30, 03.05.2024

Бути ідеальною мамою не означає усе встигати, робити усе самій і дбати про всіх, забуваючи про себе. Так далеко не заїдеш. Тож давайте дізнаватися, як стати супермамою, не нашкодивши самій собі.

Що не можна робити з дитиною?

Дитина | 07:40, 02.05.2024

Серед суспільства є багато міфів про те, як правильно чи неправильно чинити у тих чи інших питаннях. Наприклад, говорять, що коли дитина плаче, її варто лишити саму, нехай заспокоїться. А що, коли дитина плаче надто довго? Скільки це "нормальний час

4 помилки недосвідчених мам

Мама | 06:20, 02.05.2024

Стати мамою - це дивовижні емоції і стан, який ні з чим не зрівняєш. Стати мамою вперше - це великі хвилювання, бо жінка ще не має досвіду і боїться зробити помилку. Звідси стреси у породіль. Тому так важливо не боятися просити про допомогу чи поради

Зміни настрою у підлітковому віці: причини

Школярі | 01:20, 02.05.2024

Багато батьків, особливо ті, котрі стикаються з цим вперше (мова про першу/старшу дитину), не знають, як реагувати і контактувати з підлітком. В цьому віці діти дуже вразливі та емоційні. Тож мамі і татові потрібно набратися терпіння.

Чому японські діти завжди слухаються своїх батьків?

Виховання | 00:30, 02.05.2024

У Японії зовсім інші погляди на життя. І на виховання - теж. Мабуть, у фільмах ви зауважували, як маленькі дітки з Японії беззаперечно слухають своїх батьків. Чому у нас інакше? І чому в них так?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: