Чому діти повинні займатися спортом?

Adoption
Date
  • 1278 Переглядів
Спорт, як командний, так і індивідуальний, є чудовим заняттям для дітей, яке дає різноманітні переваги, крім фізичної активності. Заняття спортом може допомогти підвищити самооцінку та впевненість у собі, може мотивувати дітей до успіхів у навчанні та може допомогти розвинути соціальні навички. Участь також може навчити дітей переваг постановки цілей і практики.

7870_detskiy-sport1.jpg (36.56 Kb)

Активність
Фізична активність є найбільш очевидною перевагою занять спортом. Діти часто проводять занадто багато часу за переглядом телевізора або у відеоіграх. Але спортивні заняття та ігри дають можливість займатися вправами, які допомагають підтримувати дітей у формі та здоровими.

Соціальні навички
Заняття спортом можуть допомогти дітям розвинути соціальні навички, які будуть корисними протягом усього життя. Вони вчаться взаємодіяти не тільки з іншими дітьми їхнього віку, а й зі старшими людьми, їхніми тренерами і спортивними керівниками. Діти навчаються лідерським навичкам, навичкам побудови команди та комунікативним навичкам, які допоможуть їм у школі, майбутній кар’єрі та особистих стосунках.

Самооцінка
Заняття спортом може мати величезний позитивний вплив на самооцінку та впевненість дитини. Діти, які займаються спортом, отримують похвалу та заохочення від тренерів та батьків, що сприяє формуванню впевненості в собі. Вони також вчаться довіряти власним здібностям. Конструктивна критика також є основною частиною занять спортом, і молоді спортсмени вчаться сприймати таку критику та використовувати її на свою користь.

Академічний успіх
Не дивно, що діти, які займаються легкою атлетикою, також досягають успіхів у навчанні. Вони можуть застосовувати ті самі принципи самовідданості й наполегливої праці, яких навчилися під час занять спортом у своєму навчанні.

Здоров'я на все життя
Заняття спортом сприяють здоров’ю та гарному самопочуттю не лише в дитинстві, а й упродовж усього життя дитини. «Довічні» види спорту, такі як плавання та гольф, особливо корисні, оскільки дитина може продовжувати грати, будучи дорослою, одержуючи користь від фізичної активності. Діти, які займаються спортом, також можуть бути більш обізнаними про вибір здорової їжі. Незважаючи на те, що заняття спортом є відмінним засобом зміцнення здоров’я, батьки та тренери повинні заохочувати здоровий спосіб життя та бути позитивним прикладом для наслідування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: спорт, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, спортом, занять, Заняття, навчанні, навички, допомогти, вчаться, займаються, навичкам


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Діти приходять в цей світ, щоб активно його пізнавати, розвиватися і вдосконалюватися. Але з віком багатьох дітей, і, особливо, підлітків, долає лінь.

    Чому дитина лінується і що з цим робити?

    Дитина | 09:30, 03.07.2025

    Діти приходять в цей світ, щоб активно його пізнавати, розвиватися і вдосконалюватися. Але з віком багатьох дітей, і, особливо, підлітків, долає лінь. Ми вирішили розібратися в причинах дитячої ліні, а також як в таких випадках поводитися батькам.

    Вмовляння, погрози, шантаж — на що тільки не готові піти батьки, аби їхнє чадо не залишилося голодним. Але дорослі навіть не підозрюють, які негативні

    Що не варто говорити дитині, коли вона їсть?

    Дитяче харчування | 08:30, 03.07.2025

    Вмовляння, погрози, шантаж — на що тільки не готові піти батьки, аби їхнє чадо не залишилося голодним. Але дорослі навіть не підозрюють, які негативні наслідки можуть мати такі методи. Звичайні та невинні на перший погляд фрази можуть сформувати незд

    Багато батьків виховують дітей інстинктивно або використовують досвід, отриманий в процесі свого власного виховання. Але в батьківстві, як і в будь-як

    «Правило трьох хвилин»: прийоми виховання дітей

    Виховання | 06:20, 03.07.2025

    Багато батьків виховують дітей інстинктивно або використовують досвід, отриманий в процесі свого власного виховання. Але в батьківстві, як і в будь-якій важливій справі, є низка прийомів і правил, що дозволяють зробити його більш якісним і усвідомлен

    Потрібно усвідомити два простих правила.

    Як привчати дитину до порядку?

    Виховання | 01:30, 03.07.2025

    Потрібно усвідомити два простих правила.

    Сучасні психологи говорять, що дитині, коли вона дорослішає, поступово потрібно позначати коло домашніх обов'язків. Це виховає в ній і самодисципліну,

    Домашні справи, які можна довірити дитині

    Сімейні справи | 09:30, 02.07.2025

    Сучасні психологи говорять, що дитині, коли вона дорослішає, поступово потрібно позначати коло домашніх обов'язків. Це виховає в ній і самодисципліну, і відповідальність. Питання неоднозначне, чи варто щось вважати за неухильний «обов'язок» дитини (к

    Практично всі новоспечені батьки не розуміють чого хоче немовля. Дуже часто це пригнічує молодих матусь, адже вони не знають, що потрібно новонароджен

    Важливі прохання дитини до мами

    Мама | 08:00, 02.07.2025

    Практично всі новоспечені батьки не розуміють чого хоче немовля. Дуже часто це пригнічує молодих матусь, адже вони не знають, що потрібно новонародженій дитині. Однак з часом мами й тата знаходять так би мовити спільну мову з малюком і можуть розрізн

    Рекомендуємо вам ознайомитися з кількома способами, які допоможуть знайти спільну мову з дітьми будь-якого віку.

    Чому батькам нема про що говорити з дітьми і як це виправити?

    Сімейні справи | 01:30, 02.07.2025

    Рекомендуємо вам ознайомитися з кількома способами, які допоможуть знайти спільну мову з дітьми будь-якого віку.

    Коментарі до новини