Підлітки перебувають на стадії швидкого росту та розвитку, а це означає, що вони можуть споживати значно більше калорій та поживних речовин, ніж дорослі чи діти молодшого віку. Хоча здорова, збалансована їжа для хлопчика-підлітка виглядає дуже схожою на здорову їжу для будь-якої типової дорослої людини, у підлітків є деякі особливі харчові потреби, які ви можете задовольнити, вживаючи конкретні продукти, багаті поживними речовинами.

Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, потрібно, калорій, вуглеводи, підлітків, можуть, відсотків, підліткам, більше, вареної, підлітки, калорії, дієта для підлітків, харчування, діти

Цікаво також: