Продукти, які спалюють жир

Adoption
Date
  • 2217 Переглядів
Існують продукти, які можна їсти і худнути.
6792_shudnennya.jpg (47.85 Kb)


Грейпфрут
Незважаючи на те, що багато вчених упевнені, що найкорисніший з цитрусових - лимон, грейпфрут не збирається здавати позиції. Він прискорює метаболізм і буквально спалює ваші калорії. Якщо перед прийомом їжі з'їсти половинку грейпфрута, то за вечерею ви насититеся набагато швидше. Крім того, грейпфрут допоможе стабілізувати рівень глюкози в крові, так що на солоденьке вас теж не потягне. Грейпфрут можна додавати у фруктовий салат або вичавлювати з нього сік вранці - заряд бадьорості на весь день гарантований!

Селера
У селері так мало калорій, що вона швидше спалює їх, ніж віддає. Здебільшого цей овоч складається з води, тому влітку селера може стати справжнім порятунком від зневоднення. Якщо вам не подобається смак, спробуйте змішати сік селери з тим же грейпфрутом: можливо, так буде смачніше. Тільки пам'ятайте про те, що селера може бути сильним алергеном, тому не поспішайте випивати склянку залпом, якщо не впевнені в доброму ставленні вашого організму до цього продукту.

Злаки
Цільнозернові продукти завжди корисніші продуктів з обробленого зерна. Це стосується навіть хліба: такий шматочок навряд чи зашкодить вашій дієті. На відміну від хрусткого багета. До речі, злакові швидко і надовго насичують організм, і ви не будете відчувати себе голодною надто часто.

Авокадо
Немає такого списку корисних продуктів, в якому не фігурувало б авокадо. Він дуже корисний для організму. Жир спалює, клітини насичує, вітаміни в величезних кількостях містить. А вже рецептів з цим продуктом - величезна кількість: щоб все перепробувати, потрібно стати справжнім шанувальником авокадо.

Бразильські горіхи
2-3 чарівних горішка здатні замінити повноцінний прийом їжі. Вони допомагають не тільки схуднути, але і борються з целюлітом. А ще бразильські горіхи неймовірно смачні!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: продукти, вітаміни, Схуднення, користь, спалювачі жиру


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Як скинути ненависні зайві кілограми?

Схуднення під час клімаксу: чи це можливо?

Харчування | 22:00, 10.06.2019

Як скинути ненависні зайві кілограми?

Чому варто придбати ланчбокс?

Обіди з ресторанів і кафе шкодять фертильності

Харчування | 18:00, 10.06.2019

Чому варто придбати ланчбокс?

Вживання в їжу фаст-фуду негативно відбивається навіть на здоров'я дорослих людей, не кажучи вже про його вплив на незміцнілий організм дитини.

Як фаст-фуд впливає на організм людини

Харчування | 08:00, 10.06.2019

Вживання в їжу фаст-фуду негативно відбивається навіть на здоров'я дорослих людей, не кажучи вже про його вплив на незміцнілий організм дитини.

Спеціалісти дали декілька порад, який раціон харчування позитивно вплине на стан здоров'я людини.

Правильне харчування допоможе збільшити тривалість життя

Харчування | 07:00, 10.06.2019

Спеціалісти дали декілька порад, який раціон харчування позитивно вплине на стан здоров'я людини.

Регулярне голодування є корисною практикою для здоров'я, проте дуже важливо робити це з розумом. Про це повідомили дієтологи.

Як правильно влаштовувати розвантажувальні дні

Харчування | 06:20, 10.06.2019

Регулярне голодування є корисною практикою для здоров'я, проте дуже важливо робити це з розумом. Про це повідомили дієтологи.

Дієтологи прийшли до висновку, що деякі продукти не несуть ніякої загрози фігурі.

Що можна їсти без ризику для фігури

Харчування | 07:00, 09.06.2019

Дієтологи прийшли до висновку, що деякі продукти не несуть ніякої загрози фігурі.

Якщо ви не встигли схуднути до літа, то за допомогою цих продуктів ви можете втратити вагу влітку.

Топ-5 продуктів для схуднення влітку

Харчування | 06:20, 09.06.2019

Якщо ви не встигли схуднути до літа, то за допомогою цих продуктів ви можете втратити вагу влітку.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: