
Інгредієнти:
2 столові ложки знежиреного або нежирного йогурту
4 чайні ложки яблучного оцту
1 столова ложка меду
1/4 чайної ложки цибульного порошку
1/4 чайної ложки гірчиці
1/4 чайної ложки солі
1 столова ложка лимонного соку
1,5 чайної ложки олії.
3/4 чайної ложки маку
2 склянки нарізаної полуниці
2 склянки тонко нарізаного огірка
Приготування:
У невеликій мисці змішайте йогурт, оцет, мед, цибульний порошок, гірчицю, сіль, лимонний сік, олію та мак. Добре перемішати.
У велику миску додайте скибочки полуниці та огірка. Полийте заправкою та обережно перемішайте.
Охолодіть салат протягом 2 годин.
Можна викласти інгредієнти, а потім полити заправкою одразу перед вживанням.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: салат, мама, їжа, страви, сніданок, рецепти

Цікаво також:
Новини по темі

Які продукти їсти, коли псується зір?
Харчування | 23:00, 19.03.2023

Готуємо запечені баклажани з томатами та перцем
Харчування | 21:00, 19.03.2023

Готуємо салат з червоної квасолі з соусом з волоських горіхів
Харчування | 17:00, 19.03.2023

Дієтолог розповів, чи корисне насправді вершкове масло
Харчування | 12:00, 19.03.2023

Користь і шкода газованої мінеральної води
Харчування | 10:00, 19.03.2023

Готуємо гарбузовий суп з часником
Харчування | 09:00, 19.03.2023

Лікарі розповіли про шкоду детоксу для організму
Харчування | 08:00, 19.03.2023