Чому небезпечно їсти солодощі перед місячними?

Виявляється, гормональні зміни негативно відбиваються на настрої.

Дослідник Даніель Сістер каже, що цукор призводить до старіння шкіри.

Йдеться про молекули кінцевих продуктів глюкирування. При надлишку цукру молекули глюкози приєднуються до білків в колагені. Так і утворюються кінцеві продукти. Виходять клейкі коричневі сполуки, які роблять еластичні волокна шкіри жорсткими. В результаті з'являються зморшки і плями. А негнучкі тканини більше схильні до пошкоджень та передчасного старіння. Особливо страждають колаген і еластин. Починається цей процес приблизно в 35 років і швидко набирає обертів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому краще прокидатись пізно?

Дослідник також переконує, що солодощі млише погіршують симптоми ПМС. Тяга до подібних продуктів і посилений апетит викликані підвищеним естрогеном і порушенням балансу інсуліну. Потурання своїм бажанням виведе людину на замкнуте коло. ПМС діагностують приблизно у трьох чвертей жінок. І до 40% скаржаться на те, що синдром знижує якість їхнього життя. В цей момент може відбуватися набір ваги.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Баклажани як гриби на зиму: рецепт без складних інгредієнтів

Харчування | 14:05, 19.08.2026

У серпні, коли триває сезон баклажанів, їх можна не лише готувати на вечерю, а й заготовити на зиму. Один із простих варіантів дозволяє отримати пікантну закуску з часником і кропом, смак якої нагадує гриби. Для заготівлі не потрібні незвичайні або д

Картопля буде ідеально хрусткою: що зробити перед запіканням

Харчування | 23:20, 17.08.2026

Секрет ідеально хрусткої картоплі, запеченої в духовці, полягає в простому кроці, який потрібно виконати перед тим, як викласти її на деко.

Ковбасу ріжуть під кутом не лише для краси: розкриваємо секрет

Харчування | 09:09, 17.08.2026

Ковбасу часто нарізають навскіс, а не рівними шматочками. І заведено вважати, що так вона має гарніший вигляд – і це частково правда, але це не всі причини.

Пельмені з лохиною для дітей: як приготувати оригінальну страву

Харчування | 00:01, 17.08.2026

Звичні пельмені можна приготувати по-новому, зробивши їх солодкими та ягідними. Для цього рецепта знадобиться лохина, трохи борошна та простий сирний соус. Такі маленькі пельмені цікаво виглядають на тарілці й можуть урізноманітнити дитяче меню. Готу

Кавуновий сік на зиму: рецепт, який здивує кожного

Харчування | 10:24, 16.08.2026

Кавуни вже з’явилися на українських прилавках, але сезон соковитих ягід швидко закінчиться. Один зі способів зберегти їхній смак до зими — приготувати домашній кавуновий сік.

Як приготувати оладки з кабачків

Харчування | 01:29, 16.08.2026

Кабачкові оладки — проста й універсальна страва, яку можна приготувати на сніданок, обід або легку вечерю. Вони добре смакують зі сметаною, різноманітними соусами та свіжою зеленню, а завдяки нейтральному смаку кабачків легко поєднуються з багатьма і

Суботній рецепт: Шоколадний брауні з кабачком

Харчування | 10:18, 15.08.2026

Неймовірно вологий, мега шоколадний та ніжний брауні, у якому ніхто не вгадає секретний інгредієнт! Натертий кабачок дарує випічці ту саму фірмову соковиту текстуру класичного брауні, але абсолютно не відчувається на смак. Справжня знахідка для сезон