Що робити після пологів категорично заборонено

Не можна приймати ліки, заборонені при грудному вигодовуванні
Особливу увагу в післяпологовий період необхідно звернути на прийом лікарських препаратів, адже багато-які з них можуть проникати в грудне молоко і впливати на здоров’я малюка (викликати сонливість, підвищене газоутворення, здуття живота, дисбактеріоз, зниження апетиту, а також впливати на роботу печінки, серця і навіть на життєво важливі функції організму). Перед прийомом будь-яких лікарських препаратів слід обов’язково проконсультуватися зі своїм лікарем.

Не можна приймати ванну
До закінчення виділень з матки (вони зазвичай припиняються через 4-6 тижнів після пологів) замість ванни потрібно використовувати душ. Справа в тому, що після пологів шийка матки протягом декількох тижнів залишається прочиненою, тому порожнина матки слабо захищена від проникнення хвороботворних мікроорганізмів. У цих умовах ванна є фактором ризику запалення.

Не можна вживати заборонені при грудному вигодовуванні продукти
Вживання в їжу деяких харчових продуктів може негативно позначитися на здоров’ї малюка, а також на якості грудного молока. Отже, що ж можна їсти мамі, що годує? По-перше, потрібно виключити зі свого раціону продукти, які можуть викликати різні алергічні реакції у новонародженого. До них відносяться цитрусові, шоколад, кава, какао, полуниця, суниця, червоні яблука, яйця, незбиране коров’яче молоко, шпроти, тропічні фрукти (манго, авокадо і пр.), мед, делікатесні сорти риби. По-друге, не рекомендуються продукти, що погіршують смак грудного молока (цибуля, часник, перець, копченості, соління, сало). По-третє, забороняються продукти, що підсилюють газоутворення у малюка (хліб грубого помелу, чорний хліб, боби, горох, здоба, капуста).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Факти, які повинен знати чоловік вагітної

Не можна ігнорувати спеціальний питний режим
До приходу молока вживання рідини обмежують до 600-800 мл на добу.Такі обмеження в перші дні після пологів пов’язані з можливістю секреції великої кількості молока і розвитку ускладнень. Надалі питний режим вибирається індивідуально, залежно від особливостей лактації кожної конкретної жінки. У наступні дні обсяг споживаної рідини повинен становити приблизно 1,5-2 л на добу. Молодій мамі рекомендовані такі напої, як мінеральна вода без газу, нежирне молоко (1,5), компоти, чай з молоком, зелений чай. Не можна вживати дуже солодкі і газовані напої.

Не можна сидіти на дієті
У післяпологовий період ні за яких умов не можна обмежувати кількість їжі. Недостача поживних речовин і вітамінів може негативно позначитися на темпах і якості відновних процесів, що відбуваються в організмі жінки після пологів, а також на складі грудного молока. Перші 2 місяці після пологів дуже важливі для повноцінного відновлення організму жінки після пологів. Саме в цей час всі основні органи і системи організму молодої мами перебудовують свою роботу після вагітності.

Не можна відмовлятися від допомоги близьких і намагатися переробити всі домашні справи
Молода мама обов’язково повинна відпочивати. Це необхідно і для відновлення її організму, і для нормальної лактації, а також для повноцінного догляду за новонародженим. Поки малюк спить, потрібно обов’язково лягати спати разом з ним. Якщо близькі люди мають можливість вам допомогти у виконанні домашньої роботи, чи догляді за новонародженим, не потрібно відмовлятися від їхньої допомоги.

Не можна займатися сексом в перші 1,5-2 місяці після пологів
По-перше, повне скорочення матки, формування цервікального каналу, загоєння поверхні рани в піхві відбуваються тільки через 1,5-2 місяці після пологів. При більш ранньому відновленні статевого життя завжди є ймовірність інфікування матки і виникнення запальних ускладнень. По-друге, після пологів на шкірі та слизовій оболонці статевих органів є різні мікротравми, а іноді і шви. Початок статевого життя при наявності подібних ушкоджень в області статевих органів може викликати значну хворобливість і дискомфорт у жінки. Крім того, секреторна функція слизової піхви відновлюється також через 1,5-2 місяці після пологів. У більш ранні терміни не відбувається виділення вагінальної рідини в кількості, необхідній для комфортного статевого акту.

Не можна активно займатися спортом
Активні заняття спортом й інтенсивні фізичні навантаження протягом 2 місяців після пологів не рекомендуються.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи можна гуляти дитині з температурою?
  
• Як полегшити коліки в новонародженого?
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому важливо звернути увагу на кольори комплектів для новонароджених оптом при поповненні асортименту свого магазину?

Післяпологовий період | 10:43, 24.12.2024

Комплект одягу для новонароджених – це не тільки базова потреба для новоспечених батьків, але й естетична складова, що відіграє значну роль у виборі товару. Один із ключових факторів, що впливає на покупку, – це колір речей. Якщо ви маєте

Чи впливає стрес на грудне вигодовування?

Післяпологовий період | 12:10, 18.12.2024

Матері, які переживають стрес, можуть частіше спати, хворіти й збільшувати споживання кофеїну. Це може призвести до того, що дитина не отримуватиме молоко так часто, як вона того потребує. Відповідно, це зменшує кількість молока в матері, оскільки во

У грудному молоці виявлено речовину, яка бореться з пухлинами

Здоров'я | 14:50, 16.12.2024

Вчені виявили унікальний компонент в грудному молоці жінки, який допоможе в боротьбі з раковими пухлинами. Передбачається, що дана речовина може стати новими ліками від раку.

Підвищена чутливість зубів після пологів

Післяпологовий період | 12:10, 15.12.2024

Після пологів багато жінок помічають підвищену чутливість зубів. Це може бути досить дискомфортним і призводити до болю під час їжі або навіть звичайному чищенні зубів.

Як мамі відновитись після пологів?

Післяпологовий період | 11:20, 13.12.2024

Післяпологове відновлення – процес нешвидкий та суто індивідуальний. Дев'ять місяців жіночий організм постійно змінювався під дією гормонів під виношування й народження малюка. І тепер, після появи дитини, мамі потрібен час та ресурси для адаптації д

Як відрізнити післяпологову депресію від втоми у мами?

Післяпологовий період | 06:20, 13.12.2024

10-20% жінок у світі страждають на післяпологову депресію, і є тенденція до погіршення ситуації.

Як імунітет мами захищає немовля від хвороб?

Післяпологовий період | 14:50, 12.12.2024

Імунна система новонародженого починає все з чистого листа. Для того, щоб зміцніти і перетворитися на надійний щит для організму, їй потрібно «познайомитися» з усіма мікробами та вірусами.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: