Всі новини про: Наприклад

Квашена капуста дуже смачна та дуже корисна. Так, наприклад, у давнину вона врятувала тисячі наших предків від цинги!

Які дисциплінарні методи радять психологи використовувати сучасним батькам?

Якщо у вас за зиму закінчились домашні заготовки, доведеться вирушити до магазину за альтернативою. Але як не натрапити на зіпсуті консервації та не отруїтись?

Шалений ритм сучасного життя часто не дозволяє зупинитися і зазирнути углиб себе. Якщо хочете дати собі перепочинок, спробуйте помедитувати. Ця доступна кожному духовна практика допоможе позбавитися тривог і стресів.

Стан вашої шкіри безпосередньо залежить від щоденного раціону. Іноді ми навіть не здогадуємося, що певні продукти мають на її стан згубний вплив, провокуючи виникнення висипів, почервоніння та інших недосконалостей. Очевидно, що подібні складності часто легко пояснити поїданням фастфуду або вживанням солодких газованих напоїв, але чи могли ви припустити, що проблеми іноді виникають, наприклад, через деякі морепродукти? Щоб уникнути неприємних сюрпризів, радимо вивчити список нижче та позбавити себе непередбачених ускладнень.

Як поговорити зі своєю дитиною, якщо ви збираєтеся зустрічатися з сім'єю, де є особлива дитина?

Чи достатньо «просто любити» дітей для того, щоб вони виросли добрими, адекватними людьми? Чи справді їх потрібно підтримувати завжди та в усьому?

Чому у дитини болять ноги? Причиною може бути біль росту. Чому він з'являється, чи давати дитині ліки і чи потрібно вести малюка до лікаря?

Якщо ваш малюк захворів, йому допоможуть одужати не лише ліки, любов та турбота, а й ваша робота над собою, своїми емоціями та почуттями.

Як показує практика, батьківство та дружба досить погано поєднуються один з одним.

Панічні атаки накривають дедалі більше людей. Коронавірус, постковід, нестабільна ситуація війни – все це не сприяє спокою. Психологи розповідають, як допомогти собі.

Бульйон є чудовим засом від застуди та нездужання, як ліки для шлунка та основа для смачних супів. Але чи насправді він такий корисний?

Сидяча робота збільшує ризик набору ваги. Згідно з дослідженнями, організм "сидячих" витрачає на 1000 ккал менше, ніж працівників фізичної праці. Як наслідок – зайва вага, целюліт та відсутність талії.

ОКР (обсесивно-компульсивний розлад) у дітей - важка для батьків недуга. Нескінченні ритуали – постукати 5 разів, провести пальцем, поставити одне й те саме питання 25 разів та інше – можуть викликати роздратування, яке тільки посилює вину, страх та безсилля. Але є речі, які не варто баьки робити по відношенню до дитини з ОКР.

Під завалом домашніх справ, батьківських обов'язків та робочих дедлайнів буває дуже складно знайти час для себе, а це життєво необхідне. Психолог Ми склали невеликий список способів повернути турботу про себе до пріоритетних справ на кожен день.

Коли ми чуємо словосполучення «шкідливі звички» ми неминуче думаємо про куріння, алкоголізм або ще щось гірше. Проте шкідливі звички бувають у всіх — навіть чарівно наївних тоддлерів. Щоправда, самі звички ці трохи іншого характеру.

Часто головні болі не сприймають як серйозні розлади, оскільки вони переважно бувають періодичні.

Кислоти – один із найдієвіших методів на шляху до бездоганної шкіри. Вони добре оновлюють шкіру, сприяючи регенерації клітин і, в результаті, відбувається омолодження.

Часто жінки скаржаться на харчування в пологових будинках: багатьох не влаштовує саме меню і навіть якість їжі. Але харчування у лікарнях – не лише наша проблема. Не завжди ним задоволені і мешканці інших країн.

Всі знають, що мед змінює свої властивості при сильному нагріванні. А як бути з випічкою, яка готується в розігрітій духовці? Чи варто використовувати мед у рецепті?