Всі новини про: горіхи

Не секрет, що їжа здатна впливати на наші емоції. І не тому, що сита людина - добра людина. Занадто жирна і багата на швидкі вуглеці їжа може викликати депресію. Розповідаємо як покращити настрій.

Існує поняття "велика вісімка алергенів". Це молоко, яйця, пшениця. риба, горіхи, соя, морепродукти та арахіс. Серед дітей найбільш поширеними алергенами вважаються молоко, яйця і пшениця.

Восени та взимку багато хто відчуває занепад сил, і бажання поїсти частіше наздоганяє більше, ніж в теплу пору року. Але як харчуватися, щоб не захворіти і не погладшати? Адже вітамінних продуктів так мало в холодний період року.

Варто наступити холодам, як наш гарний настрій зменшується до розмірів шпилькової головки. І якби не обов'язок ходити на роботу або гуляти з дітьми, то лежала б під ковдрою вічно.

Хочеться чогось ситного, поживного, але в той же час, натурального? Приготуйте фітнес-батончики для корисного перекусу, це дуже просто і дуже смачно!

Ще стародавні вчені прийшли до висновку, що ми — це те, що ми їмо. І сучасні школярі — не вийняток з цього правила.

Якщо ви не переносите коров'яче молоко, його можна замінити рослинним.

Ви забудете про голод, якщо будете перекушувати цими продуктами.

Горіхи - високоалергенний продукт, тому вводити його в раціон малюка необхідно обережно, після 3-х років. Через високу калорійність горіхи варто обмежити в меню дітей, які мають надлишкову вагу.

Канадські вчені провели дослідження, вивчивши ступінь впливу мигдалю на людський організм.

Ці горіхи багаті вітамінами і антиоксидантами.

Вживання волоських горіхів на регулярній основі сприяє омолодженню організму і покращує стан волосся і нігтів.

Чого варто уникати? Повідомляє сайт Наша мама.

І давати дитині обробленими. Повідомляє сайт Наша мама.

І що варто пам'ятати? Повідомляє сайт Наша мама.

Як будувати раціон та життя? Повідомляє сайт Наша мама.

Як це взагалі розуміти? Повідомляє сайт Наша мама.

Корисний перекус для дитини! Повідомляє сайт Наша мама.

І які варто обмежити?

Як правильно вживати ці продукти і мати гарну фігуру?