Всі новини про: стрес

Вагітні не рідко переживають стрес із-за того, що їм доводиться багато в чому змінювати життя: харчування, звички, ритм...
Бразильські науковці кажуть, що тримати нерви в кулаці допоможе риба.

Сучасний ритм життя не залишає нам інших варіантів, тому кожен з нас проводить на роботі вагому частину свого дня, а відтак - і цілого життя.
А тому. переконані психологи, дуже важливо, в якій атмосфері працює людина. Адже емоції аж занадто велику роль відіграють у формуванні нашого самопочуття. Тому так важливо, щоб колеги і начальник були якщо не друзями, то хоча б не викликали неприязні.
Адже, коли. прокинувшись вранці, ти думаєш - знову йти на каторгу, то надовго тебе не вистачить.

Багато факторів сьогодні визначають тривалість нашого життя. Однак, нещодавнє дослідження британських вчених довело, що сам характер людини відіграє чи не найважливішу роль у тому, скільки кому жити. Адже негативні емоції у прямому сенсі з'їдають нам життя.

Постійний стрес часто переслідує нас у повсякденному вирі проблем та негативних новин. А науковці дійшли висновку, що люди, навіть якщо вони нам зовсім незнайомі, своїми негативними емоціями "заражають" і нас самих.

Сьогодні ми поговоримо про ті продукти, які потрібно вживати, щоб виробити такий необхідний нам серотонін, або, як ми його ще називаємо, - гормон щастя.

Нікого не здивує той факт, що жінки під час місячних стають дуже збудженими і часто закатують скандали.
В Америці психологи навіть запропонували оцінювати всі неадекватні дії жінок під час місячних, як тих, хто відноситься до "розряду" психічно нездорових особистостей.

Мало не щодня нам трапляються "можливості" зайвий раз подратуватися, позлитися, а іноді - навіть зірватися і дійти до скандалу.
Що ж, якщо бурі не уникнути, треба вміти потім повернути душевний спокій.

Науковці із США дійшли висновку, що людина випромінює те, що вона споживає. Інакшими словами, наша їжа впливає на наш душевний стан.
Так, дослідники переконані, що японці та фіни дуже спокійні саме тому, що в їх раціоні багато риби.

Якщо ви тільки прокинулися вранці, а вже відчуваєте себе втомленими, наче весь день бігали крос, а реальних причин для такої втоми ви не знаєте, що ж це може бути?
Медики визначилися із варіантами, які пояснюють постійну втому.

Усім відомо, що при поганому настрої і бажання до інтиму немає. Не те, що бажання, навіть думки про секс далеко не завжди з'являються у період депресії.
Що вже казати про те, як стрес впливає на чоловіків і на саму "якість" інтиму.

Насправді, все не так погано, як ви собі думаєте: люди схильні все гіперболізувати. А якщо підійти до проблеми з позитивом, виявиться, що проблема - і не проблема зовсім, а так - маленька сіра плямка у кольоровій гамі яскравого дня.

Лікарі переконують нас, що під час ходьби значно підвищується кисневий обмін у всіх тканинах, посилюються функції дихання і кровообігу.
Як у вирі сірих робочих буднів викроїти час на це задоволення?

Британські науковці, провівши ряд досліджень, дійшли висновку, що вірити в прикмети - корисно: науковці відшукали прямий зв'язок між забобонністю та тривалістю життя.

Стреси впливають на експресію особливих мікроРНК в статевих клітинах чоловіків, тобто, постійний стрес призведе до народження потомства, схильного до депресії, - кажуть дослідники.

Пропонуємо вашій увазі кілька чинників, які "контролюють" вас та можливість ефективно працювати, жити в своє задоволення та соморозвиватися.

Як виявилося, людині для хорошого настрою потрібно вдень з'їдати плоди ківі.