Всі новини про: стрес

Якщо стреси не покидають, а депресія супроводжує тебе вже не перший тиждень. і навіть місяць, скажи собі "стоп".

Іноді ситуація підштовхує тебе до неконтрольованих емоцій та необдуманих дій? А вже на наступний ранок ти шкодуєш про скоєне?
Навчися правильно сприймати світ, контролювати емоції та віддалятися від негативу, що накоплюється в голові.

Українські дослідники в сфері психології переконані, що українці звикли роздувати свої проблеми до нереальних розмірів. Тобто, насправді, у нас все не так погано, як нам здається.

Як полюбити себе, коли все навколо дратує і ви здаєтесь собі гидким каченям?

Провівши детальне вивчення понад 6 000 осіб, британські вчені дійшли висновку: люди, котрі стримують свої емоції, живуть довше.

Психологи назвали 4 фактори, які, прижившись у вашому існуванні, додадуть вам сил, енергії та позитиву.

Вчені з США довели, що ожиріння сприяє не тільки неправильне харчування, а й постійні сварки дітей з батьками.

Британські дослідники вияснили завдяки добровольцям, що нецензурна лексика допомагає побороти біль і стреси.

Якщо ви прокидаєтеся взимку раніше, ніж за вашим віконцем сонечко, ви ризикуєте своїм психологічним здоров'ям - переконані медики.

При вагітності у жінки змінюється психіка, її ставлення до оточуючих, вагітна по-особливому реагує на зовнішні і внутрішні подразники. Психіка вагітної жінки заповнена своїми власними відчуттями, вона впливає на функцію нейрогуморальної системи, нейротрофічний метаболізм, а також на синтез ферментів і інші біохімічні показники. Значною мірою змінюється реактивність всього організму жінки, включаючи і психічну форму.

Якщо раптом відбудуться незначні порушення балансу гормонів, це вплине на весь організм.
Як же визначити, відбулися гормональні збої чи ні?

Люди часто залежні від дурних звичок, іноді навіть не помічаючи їх. До прикладу, чухають шкіру, накручують пасмо волосся на палець, кусають губи... Гризуть нігті... Останнє виглядає менш приємно з боку.

Надмірне захоплення гороскопами серйозно відбивається на поведінці людини.

Якщо ви часто піддаєтеся стресовим ситуаціям, не дивно, що ви стали забудькуватими.

Намагайся переключитись на щось інше, не "промотуючи" сотні раз вашу сварку.

Немає точної відповіді на питання, чому нам сняться страшні сни. Але є кілька факторів, які можуть вплинути на характер сновидінь.

Канадські та британські дослідники переконані: часті стреси призводять до втрати пам'яті.