Продукти, яких слід уникати під час спроби завагітніти

Adoption
Date
  • 1469 Переглядів
Якщо ви хочете зачати дитину, важливо підготуватися, правильно харчуючись, щоб дати вашому організму поживні речовини, необхідні для того, щоб завагітніти. Вживання здорової їжі збільшує ваші шанси на зачаття і народження здорової дитини, але вживання певних продуктів може зашкодити вашій фертильності або вашому плоду, якщо ви завагітніли.

4378_805567_1_w_590_1.jpg (67.15 Kb)


Непастеризовані молочні продукти
Тримайтеся подалі від сиру та молока, які не були пастеризовані, оскільки вони можуть викликати у вас нудоту, коли ви намагаєтеся завагітніти. Також непастеризовані молочні продукти можуть містити небезпечні бактерії і варто уникати м’яких сирів, які часто непастеризовані, таких як:

фета,
блакитний сир,
брі,
камамбер.

Сире або копчене м'ясо
Недосмажене м’ясо також може викликати нудоту. Уникайте вживання будь-яких видів сирого або копченого м’яса; якщо ви їсте оброблене м’ясо, як-от хот-доги, готуйте їх до тих пір, поки вони добре не прожаряться. Готуючи м’ясо, переконайтеся, що його сік виділяється прозорим, і скористайтеся термометром для м’яса, щоб перевірити, чи достатньо ви приготували його, щоб з’їсти його. Уникайте сирої птиці, яка була фарширована іншим видом їжі, оскільки бактерії можуть рости в місцях, де сік птиці змішується з начинкою.

Риба з високим вмістом ртуті
Слідкуйте за певними видами риби, які можуть бути шкідливими, коли ви намагаєтеся завагітніти. Деякі види риби містять високий рівень ртуті, яка може залишатися у вашому організмі більше року після її вживання і завдати шкоди плоду, якщо ви завагітнієте. Управління з контролю за продуктами і ліками радить уникати рибу-меч, акулу та королівську скумбрію. Лікарі також радять їсти не більше двох порцій риби з низьким вмістом ртуті на тиждень. До цих видів риби належать консервовані світлий тунець, лосось, креветки, сом і мінтай.

Їжа з кофеїном
Якщо ви намагаєтеся завагітніти, вам слід уникати кофеїну. Дослідження вказують, що споживання кофеїну зменшує кількість життєздатних яйцеклітин і чим більше кофеїну у вашій системі, тим більший ризик викидня. Якщо ви завагітніли, слід уникати вживання кофеїну під час вагітності з ряду причин. Це стимулятор і може підвищити кров’яний тиск і частоту серцевих скорочень. Це діуретик, який викликає часте сечовипускання, що може призвести до зневоднення. Кофеїн проникає в плаценту, що означає, що він безпосередньо впливає на вашу дитину і може призвести до передчасних пологів і народження дитини з низькою вагою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: продукти, фертильність, заборонена їжа, намагатися завагітніти, хочу завагітніти, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, завагітніти, намагаєтеся уникати, радить, можуть, вживання, більше, з вмістом, непастеризовані продукти, молоко, риба


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Американські медики з’ясували це у ході спостереження за жінками-добровольцями.

    Надійний спосіб завагітніти двійнятами

    Плануємо дитину | 23:30, 26.12.2025

    Американські медики з’ясували це у ході спостереження за жінками-добровольцями.

    Дослідження, проведене скандинавськими науковцями і опубліковане в авторитетному виданні Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica, засвідчило, що

    Не затягуйте з батьківством: що старший тато, то менша ймовірність народження дитини

    Плануємо дитину | 20:30, 25.12.2025

    Дослідження, проведене скандинавськими науковцями і опубліковане в авторитетному виданні Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica, засвідчило, що пари, в яких майбутній батько був помітно старшим за матір, мали меншу ймовірність успішних пологів

    Україна давно закріпилася на глобальній мапі репродуктивної медицини як країна, де сурогатне материнство не просто легальне, а й відносно доступне, з

    Скільки коштувало сурогатне материнство в Україні у 2025 році?

    Плануємо дитину | 21:30, 21.12.2025

    Україна давно закріпилася на глобальній мапі репродуктивної медицини як країна, де сурогатне материнство не просто легальне, а й відносно доступне, з чіткими правилами та професійним супроводом. Вартість такої послуги коливається в широкому діапазоні

    Психологиня Вікторія Островська розповіла, як емоційно налаштувати себе на вагітність і материнство.

    Як емоційно налаштуватися на вагітність і материнство?

    Плануємо дитину | 08:30, 16.12.2025

    Психологиня Вікторія Островська розповіла, як емоційно налаштувати себе на вагітність і материнство.

    Психолог Наталя Мовчан розповіла, як підготуватися до ролі мами й тата, як зробити цей важкий шлях комфортнішим.

    Як підготуватися до ролі батьків і з чого варто почати?

    Плануємо дитину | 06:30, 16.12.2025

    Психолог Наталя Мовчан розповіла, як підготуватися до ролі мами й тата, як зробити цей важкий шлях комфортнішим.

    Дослідники помітили, що стрес у третьому триместрі вагітності може впливати на IQ дітей ще до їх народження. При чому інтелектуальні здібності хлопчик

    Як стрес вагітних впливає на IQ майбутньої дитини?

    Зачаття | 19:30, 09.12.2025

    Дослідники помітили, що стрес у третьому триместрі вагітності може впливати на IQ дітей ще до їх народження. При чому інтелектуальні здібності хлопчиків погіршуються, а дівчат – покращуються. Група науковців з Данії проаналізувала дані про рівень кор

    Жінка зберігає здатність завагітніти до часу менопаузи, та й під час неї гормональна терапія дає шанс стати мамою. Однак у кожної жінки свій запас яйц

    Гінекологиня назвала вік, до якого краще завагітніти

    Плануємо дитину | 07:30, 04.12.2025

    Жінка зберігає здатність завагітніти до часу менопаузи, та й під час неї гормональна терапія дає шанс стати мамою. Однак у кожної жінки свій запас яйцеклітин, який дається їй від народження, і з часом їх якість знижується. Все про яйцеклітини, і реко

    Коментарі до новини