Чи безпечний пальмітат вітаміну А під час вагітності?

Вітамін А, жиророзчинний вітамін, виконує важливі функції в організмі. Кожна людина, включаючи вагітних жінок, потребує певної кількості вітаміну А в своєму раціоні. Вітамін А пальмітат, також відомий як ретинілпальмітат, є однією з кількох форм вітаміну А, доступних як дієтична добавка. Він також природним чином міститься в таких продуктах, як молочні продукти, печінка та яйця. Високі дози пальмітату вітаміну А можуть спричинити вроджені вади, якщо приймати під час вагітності, особливо на ранніх термінах вагітності.

Дозування вітаміну А викликає плутанину з кількох причин. По-перше, вітамін випускається у двох формах: попередньо сформований вітамін А, який включає пальмітат вітаміну А, і каротиноїди провітаміну А, які включають бета-каротин. По-друге, дози повідомляються кількома способами, у тому числі як міжнародні одиниці (МО) або як еквіваленти активності ретинолу (РAE). Вагітним жінкам старше 19 років потрібно 770 мікрограмів РАЕ на день, або 2565 МО. Оскільки деякі продукти збагачені вітаміном А, вагітним жінкам слід уникати пренатальних вітамінів, які містять більше 1500 мікрограмів або 5000 МО пальмітату вітаміну А.

Ризики
При прийомі незадовго до або під час вагітності в дозах понад 3000 мікрограмів або 10 000 МО пальмітат вітаміну А може спричинити вроджені дефекти, які називаються дефектами черепно-мозкового нерва. Цей вид вади розвитку плода викликає краніофаціальні дефекти кісток, сполучної тканини та хрящів.

Дослідження, проведене вченими з Медичної школи Бостонського університету, повідомило про вплив вітаміну А в номері журналу New England Journal of Medicine за листопад 1995 року. Дослідження показало, що жінки, які споживали більше 15 000 МО попереднього вітаміну А на день з їжі та харчових добавок, мали в 3,5 рази більше випадків вроджених вад порівняно з тими, хто споживав менше 5000 МО на день під час вагітності. Для жінок, які приймали понад 15 000 МО лише в добавках, показник зріс у 4,8 рази, ніж у жінок, які приймали менше 5 000 МО. Виявлено, що прийом високих доз до сьомого тижня вагітності підвищує ризик.

Згідно з дослідженнями, приблизно 1 з 57 жінок, які приймали дози понад 10 000 МО попередньо сформованого вітаміну А у формі добавки, яка включає пальмітат вітаміну А, мали немовлят з вадами розвитку. При дозах менше 3000 мікрограмів або 10 000 МО на добу не спостерігалося збільшення частоти вроджених вад. Вітамін А необхідний у необхідних кількостях для вашого здоров’я та здоров’я вашої дитини, але уважно читайте етикетки добавок, щоб переконатися, що ви не перевищили верхню межу. Лише надмірна кількість попереднього вітаміну А, а не каротиноїдів, пов’язана з вродженими дефектами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як бути, якщо болять зуби під час вагітності?

Я вагітна | 14:50, 21.04.2024

Плануючи вагітність, дуже важливо вирішити усі проблеми зі стоматологом: поставити пломби, зробити чистку, пролікувати зуби, які вже боліли, але "наче саме пройшло". Адже під час вагітності всі ці проблеми можуть вилізти боком. Звісно, сучасна медици

Як змінюється мозок чоловіка, коли він стає батьком?

Тато | 01:20, 19.04.2024

Стало відомо, що не лише у жінок змінюється мозок при народженні дитини.Такі ж зміни відбуваються і з чоловіками, коли ті стають татусями. Давайте дізнаємося детальніше.

Які продукти краще не їсти під час вагітності?

Дієта для вагітних | 14:50, 18.04.2024

Якщо вагітність проходить добре, існує невеличкий список продуктів, які краще уникати. Серед них, наприклад, сира риба Проте, якщо з самопочуттям щось не так, варто стежити за тим, що їсть майбутня мама.

Гикавка плода під час вагітності: поради медика

Вагітність та пологи | 08:30, 18.04.2024

Вам може здаватися, що дитинка стукає вам в живіт, або ж копається, але це може бути гикавкою плода.

Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?

Я вагітна | 01:30, 18.04.2024

Бути красивими - бажання усіх жінок, і під час вагітності воно лише посилюється. Тож відвідування косметолога - одне із завдань, яке перед собою ставить майбутня мама. Проте, є такі процедури, від яких краще відмовитись.

Якщо у вагітної часто набрякають ноги

Я вагітна | 00:30, 18.04.2024

Вагітність - це чудовий період в житті жінки. Проте, на жаль, не завжди всі 9 місяців проходять легко і без ускладнень. Одні з них - це набряки ніг. Якщо вагітна побачила у себе цей симптом, що робити?

Як захистити себе від небажаної вагітності?

Вагітність та пологи | 10:30, 15.04.2024

Не кожна вагіт ність - запланована і як би прикро це не звучало, не всі дітки - бажані. Щоб такого не відбувалося, краще підходити до сексуальних стосунків відповідально і обізнано.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: