Здоров'я

Про те, як часто займатися сексом, чому іноді у жінки немає сексуального бажання і як відсутність сексу впливає на гормональний фон, розповів лікар акушер-гінеколог Юлія Ніжинська.

Люди, які регулярно отримують стреси, мають і безсоння. Багато хто вважає, що краще боротися з безсонням швидшим і доступним способом – приймати снодійні препарати. Проте, як з'ясували американські вчені, регулярне їхнє застосування здатне викликати

В першу чергу медики радять виконати вправу на дихання. Слід встановити таймер на три хвилини і зосередитися на своєму диханні. Фахівці пояснюють, що потрібно повільно зробити глибокий вдих через ніс, дорахувати до п’яти, потім поступово видихнути.

Вживати солодке на порожній шлунок небезпечно - це підвищує ризик розвитку діабету. За словами медиків, солодощі містять швидкі вуглеводи, які краще вживати тільки після основного прийому їжі. В іншому випадку вони швидко всмоктуються, і організм вид

Шведські вчені з Гетерборгського університету дійшли висновку, що спосіб приготування кави може впливати на ризик виникнення серцевих нападів і тривалість життя.

Існують психічні захворювання, при яких люди вимовляють окремі слова або фрази, коли поруч немає співрозмовників. Дослідники вважають, що розмовляти з собою вголос необхідно і здоровим. Вони не роблять різниці між розумовим процесом і промовою. Важли

Організм під час застуди потребує якісного харчування, збалансованого вітамінами та вуглеводами. Також медики наголошують, що їжа має бути і корисною, щоб можна було швидше впоратись із недугою.

Сон є важливою складовою здорового способу життя. Всім добре відомо, що відпочивати вночі потрібно не менше 7-8 годин на добу. Однак, чи варто дорослим спати вдень?

Споживання ферментованих продуктів зростає, а популярність таких продуктів, як чайний гриб чи кефір, стала вірусною. Але чи є в цьому щось більше, ніж споживачі, які шукають натуральну та здорову їжу?

Вибір слухового апарата є важливою рішенням для людей з проблемами зі слухом. Часто люди прагнуть знайти швидке та легке рішення, вибираючи слухові апарати без консультації лікаря. Але це може мати негативні наслідки для здоров'я та якості життя.

Чай - один з найбільш популярних напоїв в світі. Чай має безліч корисних властивостей, які можуть покращити наше здоров'я, такі як зменшення ризику захворювань серцево-судинної системи, поліпшення пам'яті та зосередженості, підвищення імунітету та ба

Хрустіння пальцями - це одна з найпоширеніших звичок, яку люди використовують для розвантаження напруги та стресу в повсякденному житті. Багато людей роблять це без задуму і розуміння можливих наслідків. Однак, наукові дослідження доводять, що хрусті

Напої грають важливу роль у збереженні здоров'я і покращенні самопочуття людини, особливо після 60 років. У цьому віці важливо дотримуватися раціональної дієти і пити воду та інші напої, які допомагають підтримувати організм у формі.

Дієта до зачаття та на ранніх термінах вагітності, яка містить багато фруктів, овочів, морепродуктів, молочних продуктів, яєць і зерна, може бути пов’язана зі зниженням ризику викидня, свідчить новий огляд досліджень.

Помідори - це популярний продукт, який містить багато корисних речовин, таких як вітаміни С та К, бета-каротин та лікопен. Однак, є кілька категорій людей, яким не рекомендується споживати цей продукт.

Прослуховування музики в навушниках є популярним способом насолоджуватися улюбленою музикою. Проте, багато людей стикаються з питанням, як довго можна слухати музику в навушниках з безпекою для здоров'я. У цій статті ми розглянемо це питання детальні

Морозиво - це один з найулюбленіших десертів багатьох людей, особливо влітку. Але чи можете ви уявити, що його споживання може мати вплив на вашу репродуктивну систему?

Біохімічний аналіз крові є одним з найбільш інформативних методів дослідження, що дозволяє оцінити функцію органів та систем організму. Він дозволяє виявити порушення метаболічних процесів, зміни рівня електролітів та гормонів, а також з'ясувати стан

Позбутися целюліту хоче кожна жінка, у якої він є. Проте прибрати його нелегко. Для цього необхідно дотримуватися цілого комплексу процедур, в тому числі правильного харчування. Певні продукти здатні вплинути на вираженість целюліту. Потрібно уникати

Індійський напій, який набирає популярність в західних культурах, - молоко з куркумою.

Секс не тільки зближує з партнером, але і зміцнює загальний стан здоров'я. Названо деякі переваги інтиму, які були підтверджені наукою.

Стреси, тривоги та безсоння — часті супутники сучасної людини. Але з ними можна розпрощатися, якщо знати та дотримуватись простих правил. Скільки потрібно спати, щоб залишатися здоровим та енергійним? О котрій годині краще засинати і прокидатися? Які

Статистика говорить про те, що в 14% пар в Україні не виходить завести дитину без допомоги медицини. Майже в половині випадків причина цього — у здоров’ї чоловіка. Що впливає на чоловіче безпліддя? Які обстеження потрібно пройти, щоб встановити діагн