Здоров'я

Експерти Міжнародної організації праці і Всесвітньої організації охорони здоров'я вирахували безпечну дозу алкоголю.

Після того як ви прокинулися, не треба відразу вставати і бігти, наприклад, на кухню. Потрібно потягнутися, "розбудити" свої зв'язки і сухожилля, "прокрутити суглоби".

Як може змінитися ваше життя від того, що ви будете спати довше? Медики заявляють, що дуже сильно і в кращу сторону.

Різноманітні дієти, пластичні операції, чудодійні таблетки і виснажливі фізичні вправи йдуть вхід у боротьбі із зайвою вагою. Комусь, допомагає кремлівська дієта, комусь - англійська. Комусь для того, щоб триматися у відмінній формі, досить просто пр

Вчені з Великобританії знайшли компоненти, які входять до складу чорного шоколаду, що дозволяють сповільнити деякі процеси старіння організму людини.

Виявити пухлину на самій ранній стадії можна тільки за допомогою спеціальних аналізів, УЗД або мамографії. Рентгенівську мамографію в обов'язковому порядку повинні робити раз на 2 роки всі жінки, які досягли 40 років. Решта за замовчуванням робиться

Нове дослідження вчених з США дозволило припустити, що безсоння веде до більш тяжких наслідків, ніж можна було думати.

Настрій безпосередньо визначає наше самопочуття і ставлення до світу. Люди, для яких позитивний настрій став нормою життя, легше переносять будь-які життєві негаразди і, навіть якщо вони трапляються, оговтуються від них швидше в порівнянні зі своїми

Перехід на протизаплідні таблетки може мати неочікуваний ефект, кажуть американські вчені з Університету Пенсільванії. Дослідження показали, що прийом оральних контрацептивів може поліпшити просторову уяву у жінок, яка зазвичай набагато краще розвине

Ідеали неоднозначні й мінливі. Тому залишайтеся собою, а не женіться за модою.

Часті стреси під час вагітності можуть призвести до викидня, передчасних пологів або народження малюка з низькою масою тіла. Найчастіше викидні відбуваються на 3-4 місяцях, якщо майбутня мама сильно роздратована і нервова.

Ні для кого не секрет, що різке схуднення - це не тільки мінус кілька кілограмів у вазі, але і пару сантиметрів об'єму в грудях. Якщо ти набираєш вагу, шкіра розтягується, а при різкому схудненні втрачає пружність і стає в'ялою. Скидай і набирай вагу

Буває таке, що тобі страшенно саме зараз хочеться смаженої картоплі, тістечко, сиру та іншої смакоти. Часто такі різкі бажання можна списати на вагітність або авітаміноз, але найчастіше тобі просто не вистачає певного вітаміну або мікроелемента.

Пари, які живуть у щасливому шлюбі, вважають себе більш здоровими, ніж неодружені і незаміжні однолітки.

Все, що залишає плями на руках або одязі, здатне також стійко зафарбовувати зуби. На жаль, очолюють список "барвників зубів" популярні і навіть корисні напої та продукти.

Існує думка, що комарі облітають стороною п'яних і хворих, а от люди з підвищеним рівнем цукру в крові їм подобаються. Де ж правда?

Для того, щоб схуднути, потрібно навчитися правильно ходити. Це саме той навик, який у міру дорослішання втрачається. Згорблені, напружені плечі, нерухомі руки, схилена голова - все це негативно позначається на стані здоров'я і є причиною зайвої ваги

Останнім часом все частіше говорять про те, якими властивостями наділені банани. "Наша мама" вирішила дізнатися, чим здоров'ю може допомогти банан.

Знання причин, що призводять до нічних кошмарів, дійсно допоможе звести до мінімуму ризик опинитися в кабіні ліфта з маніяком-вбивцею посеред цілком невинного сну.

Вчені кажуть, що щоденне застосування сонцезахисного крему може значно загальмувати процес так званого фотостаріння шкіри.

Вирушаючи на природу, користайтеся репелентами - засобами, що відлякують кліщів, в основі яких є речовина перметрин та його аналоги.

Сьогодні багато молодих людей виявляють у себе постійні ознаки втоми, пригніченого настрою, низької працездатності. Що з цим робити?

Згідно з новим дослідженням, жінки недооцінюють ризики випадкового сексу, коли вони виїжджають за кордон, що збільшує ризик виникнення інфекцій, що передаються статевим шляхом.