Харчування
Всього кілька склянок звичайної води - і організм відразу скаже вам "спасибі". За що? За підготовку шлунково-кишкового тракту до роботи, відновлення б...
11-Jul, 2015, 01:20 — galina_stakhiv, для Zdorovia — Здоров'я
Стимулюйте апетитЗібралися попоїсти? Тоді випийте перед цим склянку фруктового соку. Вчені довели, що суміш глюкози і фруктози блокує імпульси в мозку...
11-Jul, 2015, 00:55 — galina_stakhiv, для Zdorovia — Харчування
ГрейпфрутЦей смачний цитрус стоїть на варті вашої стрункості. Адже в ньому знаходяться ефірні масла і органічні кислоти, що стимулюють обмін речовин, ...
11-Jul, 2015, 00:20 — galina_stakhiv, для Zdorovia — Дієта для мами
За словами фахівців, чай у пакетиках найчастіше навіть не є чаєм. Недобросовісні виробники часто використовують не чайний лист, а дрібний пил, що зали...
10-Jul, 2015, 22:50 — galina_stakhiv, для Zdorovia — Харчування
З цієї причини багато людей заїдають стреси і невдачі продуктами, що містять величезну кількість цукру, створюючи собі додаткові проблеми зі здоров’ям...
10-Jul, 2015, 19:59 — galina_stakhiv, для Zdorovia — Харчування
Вранці пийте чай! Краще, зелений з лимоном. Це допомагає переживати почуття насичення, Ви менше з'їсте, підбадьоритеся. Кавою ж, ранком, та ще в спеку...
10-Jul, 2015, 17:45 — galina_stakhiv, для Zdorovia — Дієта для мами
Вибирайте спеціальні туриКупіть фітнес-тур або йога-тур. Це ідеальний варіант для тих, кому важко поодинці дотримуватися правильного харчування під ча...
10-Jul, 2015, 08:50 — galina_stakhiv, для Zdorovia — Дієта для мами
Давайте обговоримо перелік тих продуктів, які найбільш безпечно брати з собою в подорож. Безумовно, закуп продуктів слід здійснювати не в останню хвил...
10-Jul, 2015, 08:10 — galina_stakhiv, для Zdorovia — Харчування
Кава дуже окислює наш організм, що викликає проблеми з травленням, дискомфорт в кишечнику і в цілому дисбаланс кишкової мікрофлори. Кава може також пі...
10-Jul, 2015, 07:30 — galina_stakhiv, для Zdorovia — Здоров'я
Поліфеноли, які є у всіх фруктах, зокрема і ресвератрол в ягодах, стимулюють ген, який збільшує окислення харчових жирів. Таким чином, організм не пер...
10-Jul, 2015, 07:00 — galina_stakhiv, для Zdorovia — Дієта для мами
1. Постійно хочеться їсти. Неможливо схуднути, голодуючи. "Смокче" під ложечкою - це не просто дискомфорт. Це сигнал того, що твоє тіло недоотримує по...
10-Jul, 2015, 01:20 — galina_stakhiv, для Zdorovia — Дієта для мами
Необхідно нагадати про небезпеку ядер, що містяться у вишневих кісточках. До їх складу входить гіркий глікозид амігдалін. Проте небезпеку для здоров'я...
09-Jul, 2015, 23:50 — galina_stakhiv, для Zdorovia — Харчування
Замість солодощів балуйте себе бананами, курагою, кавунами, соняшниковим насінням і горіхами. Якщо без м'яса ви не можете обійтися, віддайте перевагу ...
09-Jul, 2015, 08:50 — galina_stakhiv, для Zdorovia — Здоров'я
09-Jul, 2015, 07:50 — galina_stakhiv, для Zdorovia — Харчування
1. Тушковані овочі зберігають більше корисних речовин, ніж варені (при варінні більшість вітамінів і мікроелементів переходять у бульйон).
09-Jul, 2015, 07:00 — galina_stakhiv, для Zdorovia — Дієта для мами
ГоріхиУсім відома користь горіхів, однак екзотичним кеш’ю і макадамії нічим не поступаються грецькі горіхи — багаті вітамінами А, Е, РР, К, групи В, м...
09-Jul, 2015, 06:00 — galina_stakhiv, для Zdorovia — Харчування
Тональний крем перегріває шкіруУ період найбільшої сонячної активності - з 11 до 17 години - краще на вулицю не виходити. Якщо ж уникнути цього не мож...
09-Jul, 2015, 05:30 — galina_stakhiv, для Zdorovia — Здоров'я
лід контролювати кількість рідини, що вживається при тренуваннях. Фахівці стверджують: доза випитого повинна бути помірною. Не варто йти в крайнощі і ...
08-Jul, 2015, 19:59 — galina_stakhiv, для Zdorovia — Здоров'я
Риба і м'ясоОсобливо сирі м'ясо і риба, наприклад, для шашлику, можуть не дожити до пікніка або вечірки на пляжі. Якщо хочеться приготувати їх уже на ...
07-Jul, 2015, 23:50 — galina_stakhiv, для Zdorovia — Харчування
