Вони необхідні для нормального функціонування всіх органів, особливо мозку, серцево-судинної, нервової та імунної систем. Омега-3 жирні кислоти не вир...

Варіант перший: простий і невибагливийВсе, що тобі знадобиться для приготування, це готова, тільки що зварена і трохи остуджена вівсяна каша і допоміж...

Фахівці, дослідивши кілька випадків заражень дітей ботулізмом, дійшли висновку, що мед найчастіше стає причиною неприємної хвороби. Тому лікарі настій...

Дослідження тривало протягом 6-ти тижнів. До нього було залучено 54 особи, які були розбиті на три підгрупи.Перша підгрупа включила в свій щоден...

Лікарями проведено дослідження, в якому взяли участь жінки віком від 50-ти до 74-ох років.Під час проведення експерименту було уточнено не...

Так як вік до 6-7 місяців є для малюка чутливим і сприйнятливим до зорових, слухових і тактильних відчуттів, то на неусвідомленому рівні в його пам'ят...

- Не вимагайте від себе занадто багато. Зараз ви все одно не здатні швидко скинути вагу, тому задовольняйтеся хоча б тим, щоб більше її не набирати. П...

Вони провели експеримент, взяти участь в якому запросили 60 матерів, які хотіли б схуднути. Їх попросили прийти на випробування голодними. Потім перед...

Імбирний і зелений чаї корисні абсолютно всім, якщо не пити їх літрами.Завари зелений чай (можна навіть з пакетика), додавши в заварник щіпку сухого і...

Глава департаменту охорони здоров'я Нью-Йорка Річард Дейнс розповів, що повернути фігуру молодим мамам найкраще допомагає годування грудьми. Під ч...

З того моменту, як ви вирішили стати мамою, почніть піклуватися про своє харчування. Деякі продукти обов'язково повинні бути присутніми на вашому стол...

Сніданок: вибираємо кашуБезмолочні каші можна починати давати дітям вже з 4 місяців, молочні - з півроку. Додаткову користь і гарний настрій принесуть...

2 . АртишокАртишок просто створений для того , щоб допомогти Вам скинути вагу, адже це чудове джерело клітковини. Один варений артишок містить всього ...

Звичайний або кристалічний цукор (сахароза)Він покращує смак, але разом з тим може спровокувати загострення у малюків-алергіків. Замість цукру для них...

Чорниця вважається ягодою № 1 для очей. Вміщені в ній речовини - антоцианини і зеаксантин - позитивно впливають на сітківку очей, покращують її живлен...

Червоний колір - небезпека! Від цих продуктів тримайся подалі під час годування грудьми.Алкоголь (що б там не казали британські вчені про ...

Порада № 1: виключи вживання алкоголюКелих вина або склянка світлого пива містить близько 100 калорій. Якщо випивати щодня протягом року , ці 100 дода...

Які ж неприємності повинні стати спонукальним мотивом до початку схуднення ? це :• Втома ;• Набряки ;• Кисневе голодування плоду;• П...

Токсикоз в першій половині вагітності відчувають дві третини жінок, які готуються стати матерями. Він може бути слабким, помірним або сильним. Сильни...

Насамперед, турботливим батькам необхідно підібрати відповідні продукти. Сніданок повинен містити в собі складні вуглеводи, що дозволяють дитині вести...