Дієта для мами


Тут ви знайдете цінні і актуальні поради для мам: збалансоване харчування, дієти, тонкощі макіяжу, догляд за шкірою і волоссям, вправи для краси і здоров'я, поради по відновленню після пологів і все, що тільки може вас зацікавити...


Якщо ви хочете корисно харчуватися, ці чотири продукти повинні завжди бути в наявності у вашому холодильнику.

Продукти, які зроблять вас стрункою, як балерина

Дієта для мами | 07:00, 18.07.2015 | Переглядів: 2455

Якщо ви хочете корисно харчуватися, ці чотири продукти повинні завжди бути в наявності у вашому холодильнику.

Щоб схуднути, треба всього лише вживати як можна менше продуктів, що містять жири. До такого висновку прийшли вчені на чолі з Хупером з Університету С

Як схуднути, не сидячи на дієті

Дієта для мами | 22:00, 17.07.2015 | Переглядів: 2842

Щоб схуднути, треба всього лише вживати як можна менше продуктів, що містять жири. До такого висновку прийшли вчені на чолі з Хупером з Університету Східної Англії. Ними було вивчено 43 дослідження, в якому брали участь близько 75 тис. осіб. Жоден з

Дієтологи підібрали особливі поради, які не налякають складністю, але допоможуть скинути зайву вагу.

5 методів не набрати вагу влітку

Харчування | 10:21, 17.07.2015 | Переглядів: 3283

Дієтологи підібрали особливі поради, які не налякають складністю, але допоможуть скинути зайву вагу.

 

Дієтологи підібрали особливі поради, які не налякають складністю, але допоможуть скинути зайву вагу.

4 поради, як легко схуднути

Дієта для мами | 00:55, 17.07.2015 | Переглядів: 2360

Дієтологи підібрали особливі поради, які не налякають складністю, але допоможуть скинути зайву вагу.

Автором популярної системи схуднення є дієтолог по імені Харлі Пастернак. Секрет ефективності цієї дієти полягає в тому, що Харлі не просто створює де

Як скинути 10 кілограм за 5 тижнів?

Дієта для мами | 17:45, 16.07.2015 | Переглядів: 2842

Автором популярної системи схуднення є дієтолог по імені Харлі Пастернак. Секрет ефективності цієї дієти полягає в тому, що Харлі не просто створює дефіцит калорій, але і "розганяє" ваш метаболізм.

Як вважають дослідники Медичної школи Гарварду дієта, що містить велику кількість червоного м'яса являє собою небезпеку для здоров'я. Ця дієта сприяє

Червоне м'ясо повільно нас вбиває

Здоров'я | 10:00, 16.07.2015 | Переглядів: 2243

Як вважають дослідники Медичної школи Гарварду дієта, що містить велику кількість червоного м'яса являє собою небезпеку для здоров'я. Ця дієта сприяє збільшенню ризику онкологічних і серцево-судинних захворювань, а також значно скорочує тривалість лю

Ця дієта в середньому прибирає 3-4 кг за тиждень, досить-таки вітамінна, але не дешева (через вартість грейпфрутів). Головне правило одне - не їсти пі

Грейпфрутова дієта: мінус 4 кг за тиждень

Дієта для мами | 07:00, 16.07.2015 | Переглядів: 2440

Ця дієта в середньому прибирає 3-4 кг за тиждень, досить-таки вітамінна, але не дешева (через вартість грейпфрутів). Головне правило одне - не їсти після сьомої вечора.

Французький дієтолог Мадлен Жестан змогла довести експериментальним методом ефективність схуднення від... лежання на дивані. Весь секрет у тому, що в

Як схуднути, лежачи на дивані

Дієта для мами | 23:50, 15.07.2015 | Переглядів: 2679

Французький дієтолог Мадлен Жестан змогла довести експериментальним методом ефективність схуднення від... лежання на дивані. Весь секрет у тому, що в горизонтальному положенні організм швидше позбавляється від токсинів, завдяки чому прискорюється про

Багато людей під час дотримання дієт здійснюють ряд помилок, які і несуть за собою такі неприємні наслідки. Давайте спробуємо розібратися, що до чого.

8 помилок жінок, які худнуть

Дієта для мами | 07:00, 15.07.2015 | Переглядів: 1773

Багато людей під час дотримання дієт здійснюють ряд помилок, які і несуть за собою такі неприємні наслідки. Давайте спробуємо розібратися, що до чого.

ЙогуртЦе підходяща їжа для сніданку або невеликого перекусу. Слід віддавати перевагу нежирному йогурту (не жирніше 1,5%) з малим вмістом цукру. Слід в

8 продуктів для стрункої фігури

Дієта для мами | 19:59, 14.07.2015 | Переглядів: 2024

ЙогуртЦе підходяща їжа для сніданку або невеликого перекусу. Слід віддавати перевагу нежирному йогурту (не жирніше 1,5%) з малим вмістом цукру. Слід враховувати, що фруктові йогурти занадто калорійні. Наявні в складі йогуртів молочнокислі бактерії сп

 
Кориця являє собою не просто смачну пряність, яку ми звикли на кухні використовувати для пирогів або напоїв. Крім привабливого дивного аромату, у скла

Спеція, яка допоможе ефективно схуднути

Дієта для мами | 07:00, 13.07.2015 | Переглядів: 2407

Кориця являє собою не просто смачну пряність, яку ми звикли на кухні використовувати для пирогів або напоїв. Крім привабливого дивного аромату, у складі кориці є унікальні корисні властивості для організму людини. У чому користь кориці?

Вважається, що дану методику схуднення розробили представники медичної братії спеціально для хворих із зайвою вагою, що готуються до операції (щоб уни

Дієта медиків: як схуднути без шкоди для здоров'я

Дієта для мами | 07:00, 12.07.2015 | Переглядів: 2302

Вважається, що дану методику схуднення розробили представники медичної братії спеціально для хворих із зайвою вагою, що готуються до операції (щоб уникнути наслідків, які провокують жирові відкладення). Правда це чи ні, сказати дуже складно. Ясно одн

За ожиріння в області живота несуть відповідальність наднирники, що виділяють гормони, які будують м’язи і виділяють гормони стресу. Дієта для втрати

Дієта, яка позбавить вас живота

Дієта для мами | 07:00, 11.07.2015 | Переглядів: 3035

За ожиріння в області живота несуть відповідальність наднирники, що виділяють гормони, які будують м’язи і виділяють гормони стресу. Дієта для втрати ваги в животі будується на продуктах з вуглеводів, молока і овочів, щоб стимулювати роботу гіпофіза

Відомі довгожителі і худенькі японки щоранку натщесерце випивають склянку води. І роблять вони це не просто так. Саме вода запускає в нашому організмі

Стакан води допоможе стати стрункою

Здоров'я | 01:20, 11.07.2015 | Переглядів: 2479

Відомі довгожителі і худенькі японки щоранку натщесерце випивають склянку води. І роблять вони це не просто так. Саме вода запускає в нашому організмі процес метаболізму, зміцнює його, виліковує від безлічі хвороб, та ще й допомагає позбутися зайвої

Існують продукти, від яких ви гарантовано позбудетесь зайвих кілограмів. Звичайно, якщо будете правильно їх вживати. Отож, відкриваємо завісу таємниці

5 продуктів, які змусять вас схуднути

Дієта для мами | 00:20, 11.07.2015 | Переглядів: 2830

Існують продукти, від яких ви гарантовано позбудетесь зайвих кілограмів. Звичайно, якщо будете правильно їх вживати. Отож, відкриваємо завісу таємниці та озвучуємо п’ятірку знаних помічників схудненню.

Заведіть щоденник схуднення. Записуйте туди все те, що з'їли і випили впродовж дня (без приховувань і до дрібниць), це змусить проаналізувати з'їдене.

Правила схуднення: Чому ми зриваємося з дієти

Дієта для мами | 17:45, 10.07.2015 | Переглядів: 2105

Заведіть щоденник схуднення. Записуйте туди все те, що з'їли і випили впродовж дня (без приховувань і до дрібниць), це змусить проаналізувати з'їдене. Щоденник - хороша психологічна підтримка, допомагає тому, що ми починаємо собою гордитися і реально

Збираючись у відпустку, практично кожна жінка сідає на дієту. Цей своєрідний ритуал виконується навіть тими, кому худнути зовсім не потрібно. Тим часо

Як не набрати вагу під час відпустки?

Дієта для мами | 08:50, 10.07.2015 | Переглядів: 2265

Збираючись у відпустку, практично кожна жінка сідає на дієту. Цей своєрідний ритуал виконується навіть тими, кому худнути зовсім не потрібно. Тим часом навіть двотижнева відпустка здатний неабияк зіпсувати фігуру, особливо, якщо до того вам все-таки

Дослідники з Вашингтонського державного університету прийшли до висновку, що ресвератрол (речовина, яка міститься у більшості ягід і винограды) здатна

Ягоди, які допоможуть легко схуднути

Дієта для мами | 07:00, 10.07.2015 | Переглядів: 3353

Дослідники з Вашингтонського державного університету прийшли до висновку, що ресвератрол (речовина, яка міститься у більшості ягід і винограды) здатна допомогти в боротьбі з ожирінням.Експеримент проводили на мишах. Товстих мишах. І виявилося, що ягі

До твоєї уваги ознаки, за якими можна визначити, що тобі слід перестати сидіти на дієті.

Ознаки того, що вам більше не можна худнути

Дієта для мами | 01:20, 10.07.2015 | Переглядів: 2929

До твоєї уваги ознаки, за якими можна визначити, що тобі слід перестати сидіти на дієті.

Ви давно мрієте про струнку талію і спокусливі сідниці? Прийшов час втілювати мрії в реальність. Тим паче, що літо дарує таку можливість - поряд знахо

Найсмачніший спосіб легко схуднути

Дієта для мами | 07:00, 09.07.2015 | Переглядів: 1913

Ви давно мрієте про струнку талію і спокусливі сідниці? Прийшов час втілювати мрії в реальність. Тим паче, що літо дарує таку можливість - поряд знаходяться низькокалорійні фрукти і овочі. Чому б не "налягти" на них?!

Величезна кількість жінок кожен місяць скаржиться на неприємні симптоми ПМС, вовчий апетит і болі під час критичних днів. Не втрачати свою працездатні

Дієта від симптомів ПМС

Здоров'я | 20:20, 07.07.2015 | Переглядів: 2567

Величезна кількість жінок кожен місяць скаржиться на неприємні симптоми ПМС, вовчий апетит і болі під час критичних днів. Не втрачати свою працездатність і хороші відносини з оточуючими вам допоможуть звичні продукти! Які? Про це далі.

Сучасна бурякова дієта полягає у вживанні протягом дня страв із буряка у будь-якому вигляді. Це можуть бути салати і соки з сирого буряка із додавання

Бурякова дієта: секрет легкого схуднення і оздоровлення

Дієта для мами | 07:00, 07.07.2015 | Переглядів: 2916

Сучасна бурякова дієта полягає у вживанні протягом дня страв із буряка у будь-якому вигляді. Це можуть бути салати і соки з сирого буряка із додаванням інших компонентів, наприклад, моркви, яблука, зелені. А також страви з буряка, що пройшов термічну

Австралійські вчені з університету Сіднея прийшли до висновку, що урізання частки білка в раціоні і збільшення обсягу споживання

Дієта на вуглеводах допоможе легко схуднути

Харчування | 07:00, 06.07.2015 | Переглядів: 2266

Австралійські вчені з університету Сіднея прийшли до висновку, що урізання частки білка в раціоні і збільшення обсягу споживання "здорових" вуглеводів може бути секретом довгого і здорового життя.



« назад   1 2 3 ... 57 58 59 ... 89 90 91 92  далі »