Фахівці стверджують, що перший прийом їжі після нічного спокою, програмує клітини організму на цілий день.
І тому вживання страв з високим вмістом жирів в ранковий час, запобігає метаболічний синдром, який призводить до ожиріння і ризику захворювання серця.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як не набрати зайвої ваги у спеку?
На піддослідних мишах вивчали дію певних видів їжі в різний час доби і прийшли до висновку, що найбільш оптимальний час для прийому жирної їжі - ранок.
Чи відноситься це до організму людини, ще належить перевірити. Але дослідники вже рекомендують щільний сніданок.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта, дієти, зайва вага, схуднення, як схуднути, дієта для мами
Цікаво також:
Новини по темі
Що їсти мамі і татові, щоб бути стійкими до стресу?
Харчування | 10:30, 24.04.2024
Що їла покійна королева Єлизавета ІІ, яка дожила до 96 років?
Харчування | 08:30, 24.04.2024
Педіатр назвав продукти, які необхідні для розвитку дітей
Харчування | 07:40, 24.04.2024
Як приготувати яблука з сиром в мультиварці?
Харчування | 14:00, 23.04.2024
Лінива лазанья — простий і оригінальний рецепт
Харчування | 13:00, 23.04.2024
4 шкідливі продукти, які ми помилково вважаємо корисними
Харчування | 11:20, 23.04.2024
Солодкий сніданок - причина сонливості протягом дня
Харчування | 14:50, 22.04.2024