Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Вівсянка — це універсальна каша, яка допоможе вам схуднути та зберегти здоров’я. Овес приносить користь здоров’ю, і вживання вівсяної каші на сніданок

Як вівсяна каша може допомогти вам схуднути?

Дієта для мами | 19:00, 05.09.2022 | Переглядів: 1156

Вівсянка — це універсальна каша, яка допоможе вам схуднути та зберегти здоров’я. Овес приносить користь здоров’ю, і вживання вівсяної каші на сніданок – найкращий спосіб включити її в режим схуднення. Вівсяна каша насичує вас, додає енергії та забезп

Суп-пюре має ніжну консистенцію, насичений аромат та вершково-грибний смак. Спробуйте, вам сподобається!

Готуємо крем-суп з білих грибів з кедровими горішками

Харчування | 17:00, 05.09.2022 | Переглядів: 2047

Суп-пюре має ніжну консистенцію, насичений аромат та вершково-грибний смак. Спробуйте, вам сподобається!

Що краще ніколи не їсти, коли температура повітря на вулиці висока?

Продукти, які не можна їсти у спекотні дні

Харчування | 10:00, 05.09.2022 | Переглядів: 1171

Що краще ніколи не їсти, коли температура повітря на вулиці висока?

 

Страва з макаронів з рибою під вершковим соусом - чудовий варіант для сніданку.

Готуємо пасту з червоною рибою у вершковому соусі

Харчування | 09:00, 05.09.2022 | Переглядів: 11817

Страва з макаронів з рибою під вершковим соусом - чудовий варіант для сніданку.

Нове дослідження вчених з Манчестерського університету показало, що інтенсивне пережовування їжі має одну дивовижну перевагу. Воно збільшує швидкість

Щоб схуднути, треба добре пережовувати їжу

Харчування | 07:00, 05.09.2022 | Переглядів: 2967

Нове дослідження вчених з Манчестерського університету показало, що інтенсивне пережовування їжі має одну дивовижну перевагу. Воно збільшує швидкість метаболізму, тобто кількість енергії, яку ми спалюємо у стані спокою. Цей показник зростає на вкрай

Сьогодні хочемо поділитися з вами рецептом оригінального салату, що готується дуже швидко. Видозмінений салат

Готуємо курячий салат з яблуком та виноградом

Харчування | 02:30, 05.09.2022 | Переглядів: 995

Сьогодні хочемо поділитися з вами рецептом оригінального салату, що готується дуже швидко. Видозмінений салат "Вальдорф". Кажуть, вперше подали його наприкінці 19 століття у ресторані американського готелю з однойменною назвою. Салат легкий та дієтич

З кальмарами і куркою можна створити безліч страв. У цьому рецепті додамо до них мариновані огірочки та яблука – це додасть соковитості салату. Якщо б

Готуємо салат з кальмарів зі смаженою куркою та огірками

Харчування | 21:00, 04.09.2022 | Переглядів: 3380

З кальмарами і куркою можна створити безліч страв. У цьому рецепті додамо до них мариновані огірочки та яблука – це додасть соковитості салату. Якщо брати відварені кальмари та грудку, то салат вийде ніжнішим.

Систематичний огляд і мета-аналіз під керівництвом лікарні Святого Михайла Unity Health Toronto показали, що діти, які вживали незбиране молоко, мали

Діти, які вживають незбиране молоко, мають менший ризик надмірної ваги або ожиріння

Дитина | 19:00, 04.09.2022 | Переглядів: 863

Систематичний огляд і мета-аналіз під керівництвом лікарні Святого Михайла Unity Health Toronto показали, що діти, які вживали незбиране молоко, мали на 40 відсотків меншу ймовірність надмірної ваги або ожиріння порівняно з дітьми, які вживали молоко

Риба - корисний і універсальний продукт, за допомогою якого можна приготувати практично будь-яку страву і першу, і другу, і салат, і пироги до чаю. Вл

Готуємо рибний пиріг з грибами та шпинатом із листкового тіста

Харчування | 17:00, 04.09.2022 | Переглядів: 1380

Риба - корисний і універсальний продукт, за допомогою якого можна приготувати практично будь-яку страву і першу, і другу, і салат, і пироги до чаю. Власне, про останнє і хочемо вам розказати. Смачний рибний пиріг виходить, якщо до нього крім риби дод

Фахівці з харчування склали дали низку рекомендацій щодо корисних низькокалорійних продуктів, які варто додати до раціону замість звичних.

Що потрібно їсти, щоб схуднути вдвічі швидше

Дієта для мами | 10:00, 04.09.2022 | Переглядів: 5468

Фахівці з харчування склали дали низку рекомендацій щодо корисних низькокалорійних продуктів, які варто додати до раціону замість звичних.

 
Страву створила француженка Аннет Пуляр, на честь її прізвища і назвали цей омлет. Готується він виключно з яєць, повітряний прошарок утворюють збиті

Готуємо омлет «Пуляр» на сніданок

Харчування | 09:00, 04.09.2022 | Переглядів: 3378

Страву створила француженка Аннет Пуляр, на честь її прізвища і назвали цей омлет. Готується він виключно з яєць, повітряний прошарок утворюють збиті в піну білки. Спробуйте страву на сніданок, сподобається дітям та дорослим.

Робимо найсмачніше домашнє морозиво з персиків.

Готуємо морозиво з персиків

Харчування | 02:30, 04.09.2022 | Переглядів: 1568

Робимо найсмачніше домашнє морозиво з персиків.

Дослідники стверджують, що діти віком від 3 до 5 років, які споживали більше ультраоброблених продуктів, мали гірші рухові навички, ніж діти, які спож

Вчені: Їжа з високою обробкою шкідлива для дітей

Дитяче харчування | 01:30, 04.09.2022 | Переглядів: 1082

Дослідники стверджують, що діти віком від 3 до 5 років, які споживали більше ультраоброблених продуктів, мали гірші рухові навички, ніж діти, які споживали менше цих продуктів.

Мюслі вважаються корисними пластівцями для сніданку. Випускаються в розфасованому сухому вигляді або свіжоприготованої суміші. Мюслі, які зазвичай скл

Чим корисні мюслі?

Харчування | 00:30, 04.09.2022 | Переглядів: 1231

Мюслі вважаються корисними пластівцями для сніданку. Випускаються в розфасованому сухому вигляді або свіжоприготованої суміші. Мюслі, які зазвичай складаються з вівса, пластівців, сухофруктів і горіхів, пропонують ряд переваг для здоров’я. Їх здатніс

Гречка з курячим філе та овочами - це ситно, корисно та смачно. За цим рецептом гречка виходить розсипчастою, ароматною та просто дивовижною. У пригот

Готуємо гречку з курячим філе та овочами

Харчування | 21:00, 03.09.2022 | Переглядів: 2640

Гречка з курячим філе та овочами - це ситно, корисно та смачно. За цим рецептом гречка виходить розсипчастою, ароматною та просто дивовижною. У приготуванні дуже проста, не вимагає ніяких особливих навичок і умінь.

Якщо вашим дітям не подобаються яблука, можна приготувати цей домашній мармелад з іншим фруктовим пюре.

Готуємо яблучно-ванільний мармелад

Харчування | 17:00, 03.09.2022 | Переглядів: 1193

Якщо вашим дітям не подобаються яблука, можна приготувати цей домашній мармелад з іншим фруктовим пюре.

Дослідження показують, що споживання молока з низьким вмістом жиру - як знежиреного, так і 1 % молока - значною мірою пов'язане зі старінням у доросли

Вчені: Вживання 1% молока замість 2% призводить до 4,5 років меншого старіння у дорослих

Здоров'я | 14:00, 03.09.2022 | Переглядів: 844

Дослідження показують, що споживання молока з низьким вмістом жиру - як знежиреного, так і 1 % молока - значною мірою пов'язане зі старінням у дорослих.

Родзинка цього пирога в тому, що в ньому є два сорти риби — червона та біла. Біла риба за рецептом хек, але її можна замінити на річкового окуня, панг

Готуємо пиріг з лососем, білою рибою та яйцями

Харчування | 09:00, 03.09.2022 | Переглядів: 1024

Родзинка цього пирога в тому, що в ньому є два сорти риби — червона та біла. Біла риба за рецептом хек, але її можна замінити на річкового окуня, пангасіуса та інші. Головне, щоби сорт білої риби був нежирний, інакше буде багато рідини в пирозі. Тіст

Зараз дуже важкий час для всіх нас, тому ми вирішили написати кілька порад, які допоможуть привести свій організм до стабільнішого стану.

Як допомогти своєму організму під час війни?

Здоров'я | 08:00, 03.09.2022 | Переглядів: 1236

Зараз дуже важкий час для всіх нас, тому ми вирішили написати кілька порад, які допоможуть привести свій організм до стабільнішого стану.

Кефір, на відміну від інших молочних продуктів, містить дуже мало лактози, тому що більша її частина, завдяки кефірному грибку, перетворюється на моло

Нам щодня потрібно вживати кефір, поки йде війна, - медики

Харчування | 07:00, 03.09.2022 | Переглядів: 2966

Кефір, на відміну від інших молочних продуктів, містить дуже мало лактози, тому що більша її частина, завдяки кефірному грибку, перетворюється на молочну та піровиноградну кислоту. Також кефір містить кефіран, полісахарид кефірних дріжджів, якому при

Якщо поївши, ми довго відчуваємо насичення, то нам менше хочеться перекушувати і думати про їжу. Зрештою, можна більш ефективно регулювати своє харчув

Яка їжа найкраще втамовує голод

Харчування | 05:00, 03.09.2022 | Переглядів: 996

Якщо поївши, ми довго відчуваємо насичення, то нам менше хочеться перекушувати і думати про їжу. Зрештою, можна більш ефективно регулювати своє харчування. Це позитивно позначиться на нашому здоров'ї - триваліший час буде відчуття ситості, бадьорості

Пропонуємо корисний вітамінний салат із фруктів, в якому присутні стиглі абрикоси.

Готуємо фруктовий салат з абрикосами

Харчування | 02:30, 03.09.2022 | Переглядів: 1132

Пропонуємо корисний вітамінний салат із фруктів, в якому присутні стиглі абрикоси.

Важливо підтримувати правильний спосіб життя, щоб підтримувати своє тіло у формі та бути здоровим. Подібно до того, як сніданок є важливим щоденним пр

Що можна і не можна робити до та після вечері

Здоров'я | 23:00, 02.09.2022 | Переглядів: 2013

Важливо підтримувати правильний спосіб життя, щоб підтримувати своє тіло у формі та бути здоровим. Подібно до того, як сніданок є важливим щоденним прийомом їжі, вечеря також є ключовою. Вечеря забезпечує організм основними поживними речовинами, необ