Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Все, що ви їсте та п’єте під час вагітності, впливає на вашу дитину. Їжа, яку ви їсте, забезпечує живлення вашого тіла та дитини, що розвивається. Важ

Стратегії здорового харчування під час вагітності

Вагітність та пологи | 17:00, 06.04.2022 | Переглядів: 1649

Все, що ви їсте та п’єте під час вагітності, впливає на вашу дитину. Їжа, яку ви їсте, забезпечує живлення вашого тіла та дитини, що розвивається. Важко зрозуміти, яку кількість ваги потрібно набрати під час вагітності, і багато жінок не знають, чи ї

Що перше роблять жінки, коли усвідомлюють, що вагітні? Крім розповідей близьким, поширеною реакцією є заглиблення в інформацію про здоров’я. Однією з

Чи важливі пренатальні вітаміни?

Календар вагітності | 09:00, 06.04.2022 | Переглядів: 1471

Що перше роблять жінки, коли усвідомлюють, що вагітні? Крім розповідей близьким, поширеною реакцією є заглиблення в інформацію про здоров’я. Однією з найбільш поширених відомостей про вагітність є те, що жінки повинні приймати пренатальні вітаміни. Ч

Щоб підтримувати запаси грудного молока, важливо багато пити, адже грудне вигодовування може викликати у вас справжню спрагу. Це означає, що вам довед

Корисні напої для годуючих мам

Вагітність та пологи | 19:00, 05.04.2022 | Переглядів: 1667

Щоб підтримувати запаси грудного молока, важливо багато пити, адже грудне вигодовування може викликати у вас справжню спрагу. Це означає, що вам доведеться щось пити більшу частину дня. Ось кілька смачних варіантів, які допоможуть підтримувати ваше г

 

Малюки, як відомо, вибагливі в їжі, що може нескінченно розчаровувати мам, особливо коли здається, що вони завжди крутять носом на найздоровіші страви

Як змусити малюка спробувати нові продукти?

Дитина | 17:00, 05.04.2022 | Переглядів: 1725

Малюки, як відомо, вибагливі в їжі, що може нескінченно розчаровувати мам, особливо коли здається, що вони завжди крутять носом на найздоровіші страви на тарілці. Не впадайте у відчай. Замість цього спробуйте ці прийоми, щоб змусити малюка спробувати

Фахівці кажуть, що є певний час вживання для кожного молочного продукту.

Чи існують обмеження щодо часу вживання молочних продуктів?

Харчування | 23:00, 04.04.2022 | Переглядів: 2059

Фахівці кажуть, що є певний час вживання для кожного молочного продукту.

Пропонуємо вам приготувати хачапурі нашвидкуруч.

Рецепт хачапурі за 5 хвилин

Харчування | 21:00, 04.04.2022 | Переглядів: 2000

Пропонуємо вам приготувати хачапурі нашвидкуруч.

Насправді заїдання стресу – це не слабка воля, а цілком собі нормальна біологічна реакція організму. Будь-яка негативна емоція чи переживання посилюют

Як перестати заїдати стрес?

Психологія | 14:00, 04.04.2022 | Переглядів: 1362

Насправді заїдання стресу – це не слабка воля, а цілком собі нормальна біологічна реакція організму. Будь-яка негативна емоція чи переживання посилюють вироблення глюкокортикоїдних гормонів (найвідоміший з них – так званий гормон стресу кортизол). Ті

Для того, щоб не помилитися і вибрати справді свіже м'ясо, пропонуємо найпростіші способи перевірки.

Як правильно вибрати м'ясо на ринку?

Харчування | 02:30, 04.04.2022 | Переглядів: 5423

Для того, щоб не помилитися і вибрати справді свіже м'ясо, пропонуємо найпростіші способи перевірки.

На приготування цих вареників вам не доведеться затрачати багато часу. За бажанням, вареники можна зробити соленими, з додаванням порізаної весняної з

Готуємо ліниві вареники зі сиром

Харчування | 21:00, 03.04.2022 | Переглядів: 32719

На приготування цих вареників вам не доведеться затрачати багато часу. За бажанням, вареники можна зробити соленими, з додаванням порізаної весняної зелені. А головне, страву оцінять навіть діти!

Щавель – це рослина, з якої можна приготувати безліч страв, а ще вона багата на вітаміни.

Щавель: якими вітамінами багатий?

Харчування | 17:00, 03.04.2022 | Переглядів: 1827

Щавель – це рослина, з якої можна приготувати безліч страв, а ще вона багата на вітаміни.

 
Сімейний лікар Ганна Красюк розповіла, що зняти стрес через війну допоможуть солодощі.

Лікарі розповідають, що їсти аби побороти стрес під час війни

Психологія | 02:30, 03.04.2022 | Переглядів: 3083

Сімейний лікар Ганна Красюк розповіла, що зняти стрес через війну допоможуть солодощі.

Шоколад виготовляють із какао-бобів, основними постачальниками яких є Західна Африка та Латинська Америка. Але з кожним роком врожаї зерен какао скоро

Джекфрут замість какао

Харчування | 01:30, 03.04.2022 | Переглядів: 1294

Шоколад виготовляють із какао-бобів, основними постачальниками яких є Західна Африка та Латинська Америка. Але з кожним роком врожаї зерен какао скорочуються і виробники шукають альтернативу.

Ще не встигли розцвісти дерева та зазеленіти трава, як на прилавках з'явилися ранні овочі – зелень, редиска, огірки, помідори. І всі одразу ж спішать

Ранні овочі: які з них містять мінімум нітратів?

Харчування | 21:00, 02.04.2022 | Переглядів: 4228

Ще не встигли розцвісти дерева та зазеленіти трава, як на прилавках з'явилися ранні овочі – зелень, редиска, огірки, помідори. І всі одразу ж спішать купити свіжі "вітамінізовані" овочі. Але що насправді міститься у цих овочах?

Красива посмішка завжди привертає увагу і дарує впевненість у собі, тому так важливо регулярно стежити за здоров'ям ротової порожнини. Професійне відб

Продукти, які допоможуть відбілити ваші зуби

Харчування | 09:00, 02.04.2022 | Переглядів: 4540

Красива посмішка завжди привертає увагу і дарує впевненість у собі, тому так важливо регулярно стежити за здоров'ям ротової порожнини. Професійне відбілювання має ряд протипоказань, але підтримувати білизну можна і самостійно, включивши в свій раціон

Їсти на ніч - взагалі не вдячна справа. Але нині ми згадаємо ті продукти, які точно зашкодять вашому організму, якщо споживати їх перед сном.

5 продуктів, які не можна їсти на ніч

Харчування | 07:00, 02.04.2022 | Переглядів: 6102

Їсти на ніч - взагалі не вдячна справа. Але нині ми згадаємо ті продукти, які точно зашкодять вашому організму, якщо споживати їх перед сном.

Правильно підібране харчування на кожному етапі життя дитини, включаючи внутрішньоутробний період, забезпечує правильний розвиток організму, що росте,

Коли дитині потрібен лікар-дієтолог?

Дитина | 02:30, 02.04.2022 | Переглядів: 887

Правильно підібране харчування на кожному етапі життя дитини, включаючи внутрішньоутробний період, забезпечує правильний розвиток організму, що росте, адекватний стан його здоров'я і запобігає значної кількості хронічних захворювань зрілого віку.

Всі інгредієнти запіканки викладаються шарами.

Готуємо запіканку з фаршем та грибами

Харчування | 21:00, 01.04.2022 | Переглядів: 4942

Всі інгредієнти запіканки викладаються шарами.

Смузі – напій із збитих у блендері ягід чи фруктів, овочів.

Корисні поради, як приготувати смузі

Харчування | 17:00, 01.04.2022 | Переглядів: 2364

Смузі – напій із збитих у блендері ягід чи фруктів, овочів.

Для приготування вам знадобиться всього 3 інгредієнти: масло вершкове (розм'якшене) - 220 г, борошно - 1 склянка, цукор - 80 г.

Готуємо швидкий пісочний пиріг для дітей

Харчування | 21:00, 31.03.2022 | Переглядів: 1261

Для приготування вам знадобиться всього 3 інгредієнти: масло вершкове (розм'якшене) - 220 г, борошно - 1 склянка, цукор - 80 г.

Такі пиріжки з начинкою із зелені та яйця вам неодмінно треба прготувати. Адже це неймовірно смачно та корисно!

Випічка, родом із дитинства: пиріжки з зеленню

Харчування | 14:00, 31.03.2022 | Переглядів: 1091

Такі пиріжки з начинкою із зелені та яйця вам неодмінно треба прготувати. Адже це неймовірно смачно та корисно!

Інгредієнти: Зефір – 1 кгЯйце - 2 шт.Печиво – 10–12 шт.Цукор – 1–1,5 ст.Молоко – 1 ст.Масло вершкове - 200 гЯгоди – 100 г

Готуємо вдома зефірний торт

Харчування | 02:30, 31.03.2022 | Переглядів: 1888

Інгредієнти: Зефір – 1 кгЯйце - 2 шт.Печиво – 10–12 шт.Цукор – 1–1,5 ст.Молоко – 1 ст.Масло вершкове - 200 гЯгоди – 100 г

Квашена капуста дуже смачна та дуже корисна. Так, наприклад, у давнину вона врятувала тисячі наших предків від цинги!

ТОП корисних властивостей квашеної капусти, про які ви не знали

Харчування | 23:00, 30.03.2022 | Переглядів: 988

Квашена капуста дуже смачна та дуже корисна. Так, наприклад, у давнину вона врятувала тисячі наших предків від цинги!

Готуємо шоколадну ковбаску із залишків печива.

Швидкий десерт з печива для малечі

Харчування | 14:00, 30.03.2022 | Переглядів: 2230

Готуємо шоколадну ковбаску із залишків печива.