Мама


Мама - це перше слово малюка. Мама - це важливий статус в житті кожної жінки. Як же бути хорошою мамою, і при цьому залишатися красивою жінкою, коханою дружиною і прекрасною робітницею? Все можливо! Головне, правильно розпланувати своє життя. Допоможе тобі в цьому рубрика «Мама».


Після пологів організм жінки повністю змінюється. Змінюється майже все - ставлення до продуктів, засвоюваність поживних речовин, швидкість росту м'язо

Особливості тренувань пресу після пологів

Післяпологовий період | 12:00, 07.03.2023 | Переглядів: 1194

Після пологів організм жінки повністю змінюється. Змінюється майже все - ставлення до продуктів, засвоюваність поживних речовин, швидкість росту м'язової маси або, м'язовий відгук.

Салат з простих інгредієнтів готується легко, а виходить дуже ситним та смачним.

Готуємо салат з капустою, редискою та кукурудзою

Харчування | 09:00, 07.03.2023 | Переглядів: 848

Салат з простих інгредієнтів готується легко, а виходить дуже ситним та смачним.

Ми думали, що широкі брови з моди вже ніколи не вийдуть, але це не так. Світлі брови потихеньку перекочували в маси і тепер правлять балом. Так-так, н

Наймодніша форма брів 2023 року: яка вона?

Мама | 08:00, 07.03.2023 | Переглядів: 380

Ми думали, що широкі брови з моди вже ніколи не вийдуть, але це не так. Світлі брови потихеньку перекочували в маси і тепер правлять балом. Так-так, найтонші і ледь помітні. І поки ви відрощували свої експерименти юності, ми розповідаємо про наймодн

 

Спати достатню кількість часу – вже сама по собі чудова б'юті-практика. Але є ще три речі, які ти можеш зробити, щоб обличчя залишалося молодим та здо

3 простих б'юті-правила, як спати, щоб не з'являлись зморшки

Косметологія | 07:00, 07.03.2023 | Переглядів: 933

Спати достатню кількість часу – вже сама по собі чудова б'юті-практика. Але є ще три речі, які ти можеш зробити, щоб обличчя залишалося молодим та здоровим.

Мініатюрна комплекція - це одночасно і об'єкт мрій багатьох жінок, і досить жорсткі рамки, в які доводиться вписувати гардероб. Щоб цю особливість пер

Професійний стиліст розповів, як одягатись жінкам невисокого зросту

Мама | 05:00, 07.03.2023 | Переглядів: 655

Мініатюрна комплекція - це одночасно і об'єкт мрій багатьох жінок, і досить жорсткі рамки, в які доводиться вписувати гардероб. Щоб цю особливість перетворити на перевагу, варто заручитися порадою експерта — лови гід зі стайлінгу для Дюймовочок від п

Сьогодні на десерт приготуємо смачні еклери з з кремом шантильї.

Готуємо Еклери з кремом шантильї

Харчування | 02:30, 07.03.2023 | Переглядів: 672

Сьогодні на десерт приготуємо смачні еклери з з кремом шантильї.

З ківі можна щось готувати, а не тільки насолоджуватися його смаком. Варення з ківі - чудовий десерт, спробуйте.

Готуємо варення з ківі

Харчування | 21:00, 06.03.2023 | Переглядів: 674

З ківі можна щось готувати, а не тільки насолоджуватися його смаком. Варення з ківі - чудовий десерт, спробуйте.

Зі зміною сезону наша шкіра потребує особливої уваги. Весна - це час для відновлення, включаючи нашу шкіру. Особливо після зими, шкіра може бути сухою

Як підготувати шкіру до весняного періоду?

Консультації | 19:00, 06.03.2023 | Переглядів: 1057

Зі зміною сезону наша шкіра потребує особливої уваги. Весна - це час для відновлення, включаючи нашу шкіру. Особливо після зими, шкіра може бути сухою та пошкодженою від морозу та вітру. Саме тому варто змінити засоби для догляду.

Пропонуємо вам простий салат на святковий стіл.

Готуємо салат з шинкою, кукурудзою та грибами

Харчування | 17:00, 06.03.2023 | Переглядів: 900

Пропонуємо вам простий салат на святковий стіл.

Підвищене потовиділення перед місячними - це одна з найбільш поширених проблем, з якими стикаються жінки. Це може стати джерелом дискомфорту та неспри

Підвищене потовиділення перед місячними: причини та способи зменшення

Мама | 14:00, 06.03.2023 | Переглядів: 994

Підвищене потовиділення перед місячними - це одна з найбільш поширених проблем, з якими стикаються жінки. Це може стати джерелом дискомфорту та несприятливо вплинути на якість життя. У цій статті ми розглянемо причини цього та надамо деякі поради, як

 
Зараз усім непросто: ми хвилюємося, переживаємо, і логічно, що наше інтимне життя теж страждає від цього. А коли не можеш розслабитися, не виходить і

Стрес і секс: Чому у постійному стресі не варто відмовлятись від задоволення?

Секс | 10:00, 06.03.2023 | Переглядів: 938

Зараз усім непросто: ми хвилюємося, переживаємо, і логічно, що наше інтимне життя теж страждає від цього. А коли не можеш розслабитися, не виходить і насолоджуватися. Якщо ти відчуваєш труднощі з сексом через все, що навалилося, давай спробуємо трохи

Кабачок - овоч унікальний за своїми корисними властивостями, він багатий на калій, вітамін В, в 100 грамах кабачків міститься 30% денної норми вітамін

Готуємо кекси з кабачками

Харчування | 09:00, 06.03.2023 | Переглядів: 745

Кабачок - овоч унікальний за своїми корисними властивостями, він багатий на калій, вітамін В, в 100 грамах кабачків міститься 30% денної норми вітаміну С. Тому і готувати його слід частіше, а рецепти ми підкажемо. Сьогодні пропонуємо приготувати смач

Свинина, яка тушкується на сковороді разом з овочами, капустою та рисом, виходить дуже смачною та соковитою. Така страва урізноманітнить ваш щоденний

Готуємо свинину, тушковану з капустою та рисом на сковороді

Харчування | 02:30, 06.03.2023 | Переглядів: 1114

Свинина, яка тушкується на сковороді разом з овочами, капустою та рисом, виходить дуже смачною та соковитою. Така страва урізноманітнить ваш щоденний раціон.

ПМС, або передменструальний, є станом, який може виникати у жінок за кілька днів до початку менструації. Симптоми можуть включати болі живота та спини

Як пов'язані ПМС та вік?

Мама | 01:30, 06.03.2023 | Переглядів: 764

ПМС, або передменструальний, є станом, який може виникати у жінок за кілька днів до початку менструації. Симптоми можуть включати болі живота та спини, головні болі, зміни настрою та інші дискомфортні відчуття. Хоча ПМС може виникати в будь-якому віц

Відкритий пиріг з готового листкового тіста з сирно-яєчною заливкою дуже простий у приготуванні і при цьому дуже смачний.

Готуємо пиріг із листкового тіста з овочами та сирною заливкою

Харчування | 17:00, 05.03.2023 | Переглядів: 977

Відкритий пиріг з готового листкового тіста з сирно-яєчною заливкою дуже простий у приготуванні і при цьому дуже смачний.

У середньому лікарі радять почекати шість тижнів після пологів. Але перед відновленням статевого життя відвідайте гінеколога, щоб бути впевненою в том

Секс після пологів: Як отримувати задоволення?

Післяпологовий період | 10:00, 05.03.2023 | Переглядів: 917

У середньому лікарі радять почекати шість тижнів після пологів. Але перед відновленням статевого життя відвідайте гінеколога, щоб бути впевненою в тому, що секс пройде гладко у всіх сенсах. Якщо ви поки не відчуваєте бажання, не варто квапити події.

Суп Харчо – це страва грузинської кухні. У класичному рецепті суп вариться на яловичині. Але на курці він виходить не менш смачний, а також дієтичний.

Готуємо суп Харчо

Харчування | 09:00, 05.03.2023 | Переглядів: 1107

Суп Харчо – це страва грузинської кухні. У класичному рецепті суп вариться на яловичині. Але на курці він виходить не менш смачний, а також дієтичний.

ТИП №1 ВІН ПОСТІЙНО ОДРУЖУЄТЬСЯ Для твого бойфренда

Які шанси побудувати тривалі стосунки з розлученим чоловіком?

Сімейні справи | 05:00, 05.03.2023 | Переглядів: 1038

ТИП №1 ВІН ПОСТІЙНО ОДРУЖУЄТЬСЯ Для твого бойфренда "Люди сходяться і розходяться, а потім знову одружуються" - звичайна справа? Тоді твої шанси утримати такого чоловіка в сім'ї довше за кілька років (а іноді й місяців) невеликі. Та й чи треба утриму

Як зробити овочеве рагу ще кориснішим і поживним - потрібно просто додати куряче філе. Нежирне м'ясо птиці збагатить страву білками та мікроелементами

Готуємо овочеве рагу з куркою

Харчування | 02:30, 05.03.2023 | Переглядів: 963

Як зробити овочеве рагу ще кориснішим і поживним - потрібно просто додати куряче філе. Нежирне м'ясо птиці збагатить страву білками та мікроелементами.

Якщо ви регулярно по сезонах змінюєте догляд за шкірою, ви, мабуть, знаєте, що потрібно тестувати нові продукти, перш ніж пробувати їх. Але що саме пе

Як правильно перевірити засоби догляду за шкірою на алергічну реакцію?

Косметологія | 23:00, 04.03.2023 | Переглядів: 1124

Якщо ви регулярно по сезонах змінюєте догляд за шкірою, ви, мабуть, знаєте, що потрібно тестувати нові продукти, перш ніж пробувати їх. Але що саме передбачає тестування нової сироватки чи зволожуючого крему?

Для приготування рагу підійдуть будь-які овочі та коренеплоди, які є під рукою. Адже рагу – це тушкована суміш шматочків м'яса, різних овочів у густій

Готуємо овочеве рагу з куркою та грибами

Харчування | 21:00, 04.03.2023 | Переглядів: 1189

Для приготування рагу підійдуть будь-які овочі та коренеплоди, які є під рукою. Адже рагу – це тушкована суміш шматочків м'яса, різних овочів у густій підливі. Додайте спецій та зелені, - і чудова вечеря готова.

Печиво на кефірі - простий та смачний десерт, який можна приготувати вдома з небагатьма інгредієнтами. Цей рецепт не потребує складних навичок, тому м

Готуємо печиво на кефірі

Харчування | 17:00, 04.03.2023 | Переглядів: 1428

Печиво на кефірі - простий та смачний десерт, який можна приготувати вдома з небагатьма інгредієнтами. Цей рецепт не потребує складних навичок, тому може бути ідеальним варіантом для тих, хто тільки починає освоювати кулінарні навички.

Рак молочної залози (РМЗ) є одним із найпоширеніших типів онкологічних захворювань серед жінок. Чоловіки також хворіють, але набагато рідше. Про це на

Пологи після 30-ти і ожиріння: Медики назвали 12 факторів розвитку раку грудей

Мама | 12:00, 04.03.2023 | Переглядів: 803

Рак молочної залози (РМЗ) є одним із найпоширеніших типів онкологічних захворювань серед жінок. Чоловіки також хворіють, але набагато рідше. Про це на своїй сторінці у соціальній мережі повідомили фахівці Центру громадського здоров'я. Експерти зазнач