Мама


Мама - це перше слово малюка. Мама - це важливий статус в житті кожної жінки. Як же бути хорошою мамою, і при цьому залишатися красивою жінкою, коханою дружиною і прекрасною робітницею? Все можливо! Головне, правильно розпланувати своє життя. Допоможе тобі в цьому рубрика «Мама».


Пропонуємо смачний та ситний рецепт різотто – з кабачками, цибулею та морквою.

Готуємо різотто з кабачками та сиром

Харчування | 17:00, 22.10.2022 | Переглядів: 906

Пропонуємо смачний та ситний рецепт різотто – з кабачками, цибулею та морквою.

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна пояснила, які продукти є небезпечними для здоров’я щитовидної залози у жінок.

Лікар розповіла, які овочі шкідливі для здоров'я мами

Дієта для мами | 10:00, 22.10.2022 | Переглядів: 819

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна пояснила, які продукти є небезпечними для здоров’я щитовидної залози у жінок.

Апетитний і ситний салат із вареного буряка вдало впишеться у ваше меню. Готувати легко і просто, а виходить дуже смачно та пікантно!

Готуємо салат з буряком, сиром та волоськими горіхами

Харчування | 09:00, 22.10.2022 | Переглядів: 2138

Апетитний і ситний салат із вареного буряка вдало впишеться у ваше меню. Готувати легко і просто, а виходить дуже смачно та пікантно!

 

Перевага цього рецепту в простоті приготування, тому що для нього вам знадобиться лише мінімум інгредієнтів.

Готуємо рулет із кабачків з сиром та шинкою

Харчування | 02:30, 22.10.2022 | Переглядів: 2727

Перевага цього рецепту в простоті приготування, тому що для нього вам знадобиться лише мінімум інгредієнтів.

Під час вагітності ваше тіло зазнає неймовірної кількості змін, від моменту зачаття до народження вашої дитини — і далі! Хоча ваші груди можуть почати

Коли під час вагітності починають боліти груди?

Вагітність та пологи | 01:30, 22.10.2022 | Переглядів: 891

Під час вагітності ваше тіло зазнає неймовірної кількості змін, від моменту зачаття до народження вашої дитини — і далі! Хоча ваші груди можуть почати здаватися самостійним цілим, зміни, через які вони проходять, є нормальними і допомагають вашому ті

Фізичні вправи можуть відігравати важливу роль у підтримці здоров’я як вас, так і вашої дитини, зменшуючи ризик таких захворювань, як гестаційний діаб

Безпечні вправи для жінки на 35 тижні вагітності

Вагітність та пологи | 00:30, 22.10.2022 | Переглядів: 870

Фізичні вправи можуть відігравати важливу роль у підтримці здоров’я як вас, так і вашої дитини, зменшуючи ризик таких захворювань, як гестаційний діабет, зменшуючи м’язову напругу та біль і підтримуючи здорове серце. Однак із прогресуванням вагітност

Плюсом цього рецепту є те, що цей салат можна приготувати з будь-яких фруктів. Ідеально підійде для тих, хто на дієті чи стежить за фігурою. Фруктовий

Готуємо фруктовий салат з медом

Харчування | 21:00, 21.10.2022 | Переглядів: 524

Плюсом цього рецепту є те, що цей салат можна приготувати з будь-яких фруктів. Ідеально підійде для тих, хто на дієті чи стежить за фігурою. Фруктовий салат багатий на вітаміни, клітковину, мінерали та антиоксиданти.

Легкий спосіб насолодитися соковитою рибою! Рибу запаковують у фольгу разом із кабачками, помідорами та часником і запікають. А подають її із запечени

Готуємо запечену рибу з рисом та овочами

Харчування | 17:00, 21.10.2022 | Переглядів: 774

Легкий спосіб насолодитися соковитою рибою! Рибу запаковують у фольгу разом із кабачками, помідорами та часником і запікають. А подають її із запеченим ароматним рисом.

Чудовий варіант сніданку! Оладки виходять пишні та м'які як пух.

Готуємо оладки на дріжджах

Харчування | 09:00, 21.10.2022 | Переглядів: 1215

Чудовий варіант сніданку! Оладки виходять пишні та м'які як пух.

Для приготування такого малокалорійного вівсяного десерту знадобиться мінімум часу та інгредієнтів!

Готуємо вівсяний десерт

Харчування | 02:30, 21.10.2022 | Переглядів: 986

Для приготування такого малокалорійного вівсяного десерту знадобиться мінімум часу та інгредієнтів!

 
Для більшості жінок активність під час вагітності є ефективним засобом контролювати свою вагу, підтримувати рівень енергії та підвищувати настрій. Одн

Ризики гри у волейбол під час вагітності

Вагітність та пологи | 01:30, 21.10.2022 | Переглядів: 1819

Для більшості жінок активність під час вагітності є ефективним засобом контролювати свою вагу, підтримувати рівень енергії та підвищувати настрій. Однак слід уникати таких видів діяльності, як волейбол, які пов’язані з ризиком зіткнень і контакту.

Деякі люди більш схильні до набору жиру внизу живота, ніж інші. У жінок частіше, ніж у чоловіків, утворюється жир на животі, особливо після менопаузи,

Що викликає утворення жиру під пупком?

Мама | 00:30, 21.10.2022 | Переглядів: 903

Деякі люди більш схильні до набору жиру внизу живота, ніж інші. У жінок частіше, ніж у чоловіків, утворюється жир на животі, особливо після менопаузи, а ті, хто має форму фігури яблука, на відміну від грушоподібної, зазвичай ризикують набрати вагу в

Легкий у приготуванні молочний десерт, корисний та смачний. Без цукру, добавок та барвників. Пробуємо та годуємо свою сім'ю лише корисними продуктами!

Готуємо молочний десерт з інжиром

Харчування | 21:00, 20.10.2022 | Переглядів: 810

Легкий у приготуванні молочний десерт, корисний та смачний. Без цукру, добавок та барвників. Пробуємо та годуємо свою сім'ю лише корисними продуктами!

Кабачки, запечені із сиром, добре поєднуються з будь-якою іншою стравою на вашому столі. Такий легкий рецепт однозначно стане вашим козирем. І сподоба

Готуємо кабачки, запечені з сиром

Харчування | 17:00, 20.10.2022 | Переглядів: 2406

Кабачки, запечені із сиром, добре поєднуються з будь-якою іншою стравою на вашому столі. Такий легкий рецепт однозначно стане вашим козирем. І сподобається ця страва не лише дорослим, а й дітям.

Ні для кого не секрет, що перші страви дуже корисні для травлення. Суп із фрикадельками один із найсмачніших, його однаково люблять і дорослі, і діти.

Готуємо суп с фрикадельками

Харчування | 09:00, 20.10.2022 | Переглядів: 2882

Ні для кого не секрет, що перші страви дуже корисні для травлення. Суп із фрикадельками один із найсмачніших, його однаково люблять і дорослі, і діти.

Минули ті часи, коли батьки щодня розповідали своїм дітям історії. Висока популярність електронних пристроїв, завантаженість на роботі, напруженість г

Чому важливо розповідати дитині історії?

Мама | 07:00, 20.10.2022 | Переглядів: 1496

Минули ті часи, коли батьки щодня розповідали своїм дітям історії. Висока популярність електронних пристроїв, завантаженість на роботі, напруженість графіка, брак часу – через усе це батьки значно рідше розповідають історії дітям або й узагалі не роб

Із раннього віку дитячий мозок має потребу з’ясувати, як влаштований світ. Це умова виживання. У цьому дітям добре допомагає вроджена цікавість, оскіл

Як навчити дитину не засмучуватись через свої помилки?

Сімейні справи | 05:00, 20.10.2022 | Переглядів: 857

Із раннього віку дитячий мозок має потребу з’ясувати, як влаштований світ. Це умова виживання. У цьому дітям добре допомагає вроджена цікавість, оскільки саме вона визначає поведінку дитини. Досліджуючи навколишній світ, діти створюють нейронні зв'яз

Красива, ароматна, освіжаюча та вишукана запечена риба. Спробуйте!

Готуємо рибне філе з овочами та сиром

Харчування | 02:30, 20.10.2022 | Переглядів: 1113

Красива, ароматна, освіжаюча та вишукана запечена риба. Спробуйте!

Ця випічка сподобається і дорослим, і дітям. Тонке хрумке тісто і чудова начинка зі збитого білка і горіхів - чудово поєднуються в цих маленьких тісте

Готуємо тістечко «Мушля» з бізе та горіхами

Харчування | 21:00, 19.10.2022 | Переглядів: 1747

Ця випічка сподобається і дорослим, і дітям. Тонке хрумке тісто і чудова начинка зі збитого білка і горіхів - чудово поєднуються в цих маленьких тістечках, що формою нагадують морські ракушки.

Цей овочевий гарнір чудово підійде до смаженої риби чи запеченого м'яса.

Готуємо смажену брюсельську капусту

Харчування | 17:00, 19.10.2022 | Переглядів: 2488

Цей овочевий гарнір чудово підійде до смаженої риби чи запеченого м'яса.

Салат з квасолею - чудовий додаток до будь-якої страви. Смачний, а найголовніше – швидкий рецепт. Якщо у вас немає часу на довге готування, але потріб

Готуємо салат з квасолею та помідорами

Харчування | 09:00, 19.10.2022 | Переглядів: 2307

Салат з квасолею - чудовий додаток до будь-якої страви. Смачний, а найголовніше – швидкий рецепт. Якщо у вас немає часу на довге готування, але потрібно приготувати щось до приходу гостей-це рецепт для вас. Він справді готується за 10 хвилин!

Протягом першого місяця вагітності ваша майбутня дитина росте швидкими темпами. Але через 4 тижні після зачаття плід має лише 4 см в довжину, і все ще

Причини збільшення ваги протягом першого місяця вагітності

Вагітність та пологи | 08:30, 19.10.2022 | Переглядів: 1005

Протягом першого місяця вагітності ваша майбутня дитина росте швидкими темпами. Але через 4 тижні після зачаття плід має лише 4 см в довжину, і все ще недостатньо великий, щоб врахувати будь-яке збільшення ваги. Більшість жінок протягом першого місяц

Діти все життя спостерігають за своїми батьками і вчаться у них. Вони звертаються до своїх батьків, коли стикаються з проблемами, протягом всього житт

Які звички батьки повинні розвинути у дитини?

Сімейні справи | 07:00, 19.10.2022 | Переглядів: 2750

Діти все життя спостерігають за своїми батьками і вчаться у них. Вони звертаються до своїх батьків, коли стикаються з проблемами, протягом всього життя, починаючи з раннього дитинства. Підростаючи, діти наслідують поведінку своїх батьків і їх дії в р