Всі новини про: дієта для мами
Схуднути допоможуть сонячні ванни
Дієта для мами | 07:41, 11.07.2014 | Переглядів: 2408
Щоденне 20-30 хвилинне перебування надворі вранці допоможе позбутися зайвих кілограмів.
Доктор Кетрін Рейд з Медичної школи Фейнберга Північно-західного університету наголошує: ефект не залежить від рівня фізичної активності людини, калорійності раціону, часу сну, віку або пори року.
Ефективна дієта для зору
Дієта для мами | 07:01, 11.07.2014 | Переглядів: 2806
Продукти, які здатні врятувати ваш зір.
Традиційно, рятівником зору вважають з давніх-давен саме моркву. Але не вона одна має такі властивості.
Що такого з'їсти на ніч, щоб не поправитися?
Харчування | 22:21, 08.07.2014 | Переглядів: 3062
Природно, кожен на це питання постарається відповісти так: здобу, солодощі, жирне і смажене. Однак це не зовсім так. Є ще такі продукти, які нерідко використовуються дієтологами в складі меню для їхніх пацієнтів. Але все ж є причина, по якій не варто було б їсти на ніч такі корисні сухофрукти, пісну яловичину, журавлину чи кавуни. А що ще такого смачненького з'їсти, щоб не поправитися?
Що з'їсти, щоб схуднути?
Харчування | 07:21, 04.07.2014 | Переглядів: 5523
Не рідко ми зважуємося на такий складний крок - і сідаємо на жорстку дієту, відмовляючи собі у будь-якій їжі. що вже казати про улюблені тістечка, калорійні продукти та каву... А дехто йде іншим шляхом: вважає, що, обравши "правильні" продукти, він зможе швидко позбутися зайвої ваги. Хто ж робить правильно?
Про те, як харчуватися. щоби позбутися зайвих кілограмів, - дивіться наше відео.
Як позбутися жирових складок на животі
Дієта для мами | 07:01, 04.07.2014 | Переглядів: 4828
Скоротити обсяг жирових відкладень на черевній стінці досить просто. Ніяких чудодійних дієт і хитрих тренажерів для цього не знадобиться.
Варто лише запастися терпінням і докласти трішки зусиль, - результат не змісить себе довго чекати.
Дивіться наше відео, щоби дізнатися, як позбутись жирових відкладень на талії.
Дієта Дюкана: плюси та мінуси
Дієта для мами | 07:01, 03.07.2014 | Переглядів: 2673
Якщо правильно і точно дотримуватися дієти Дюкана, можна досить швидко досягти прекрасних результатів і вага буде постійно коливатися в межах норми. Для отримання стабільного результату цієї дієти треба дотримуватися кілька місяців. А надалі можна харчуватися відповідно до принципів білкової дієти Дюкана все життя.
Детальніше про дієту та її вплив на організм дізнавайтеся у нашому відео.
Овочі та фрукти заважають схудненню - дієтологи
Дієта для мами | 16:01, 01.07.2014 | Переглядів: 6079
Чому фрукти та овочі не допомагають схуднути?
Дієтологи вирішили перевірити, чи насправді таі дієві поради усім бажаючим схуднути "їсти багато овочів та фруктів". Американські дослідники дійшли висновку, що дана порада ефективна у якості запобіжного здорового харчування, однак, тим, хто хоче не просто правильно харчуватися, а схуднути, вона не допоможе.
Дієта для хорошого настрою
Дієта для мами | 07:01, 28.06.2014 | Переглядів: 2875
Відомо, що ми можемо бути щасливими лише тоді, коли наше самопочуття в нормі, а для цього нам потрібно слідкувати за тим, що ми їмо.
Дієта для хорошого настрою, або дієта оптимістів, як її ще називають, робить нас щасливішими і одночасно знижує вагу. Нестача вітамінів і мікроелементів може викликати апатію, стомлюваність і дратівливість. Щоб виправити ситуацію, потрібно додати в свій раціон продукти, що заряджають енергією і гарним настроєм.
Дієта, що допоможе позбутись 5 кг за короткий час
Дієта для мами | 07:01, 27.06.2014 | Переглядів: 2733
Спеція, що без дієт допоможе схуднути
Харчування | 07:01, 26.06.2014 | Переглядів: 3612
Дієтологи дійшли висновку, що куркума сповільнює процес старіння та розвиток хронічних недуг. А ще вона чудово спалює жирові відкладення.
Фахівці вважають куркуму універсальним продуктом, який захищає від хвороб серця, астми, артриту, хвороби Альцгеймера. Також вона є антиоксидантом.
Як схуднути під час годування грудьми
Дієта для мами | 07:41, 24.06.2014 | Переглядів: 2370
Одним з упереджень жінок проти грудного вигодовування є усталений міф про те, що годування грудьми псує фігуру.А дійсність виявляється цілком протилежною! Давайте розберемося, чи може мати грудної дитини володіти стрункими формами?
Насправді, годування грудьми допомагає жінці відновити колишні форми. Просто відбувається це не відразу після народження дитини, а поступово, зате колишня фігура повертається назавжди (або до нової вагітності).
Чим менше калорій - тим довше життя: дієтологи
Харчування | 07:01, 20.06.2014 | Переглядів: 2549
Дослідники з Медісону дійшли висновків, якщо скоротити кількість споживаних калорій лише на 10%, можна суттєво продовжити собі життя.
Фахівці вважають, що скорочення кількості калорій здатне уповільнити процеси старіння і зробити людей менш схильними до різних хвороб. Більше того, низька калорійність може навіть знизити небезпеку передчасної смерті.
Як завжди бути у формі?
Дієта для мами | 07:01, 19.06.2014 | Переглядів: 2552
Фахівці переконують, що тримати своє здоров'я у формі не так вже й складно - для цього потрібно щодня виконувати лише 3 вправи.
Які? Про це дивіться у нашому відео.
Що потрібно їсти після пологів
Дієта для мами | 21:21, 17.06.2014 | Переглядів: 5864
Багато новоспечених матусь хвилюються з приводу, що можна їсти одразу після пологів і за кілька днів після того, як ваше маля побачило світ. Дуже важливо харчуватися правильно, щоб молока було достатньо для дитини і щоб ваш спосіб харчування не нашкодив маоечі.
"Наша мама" пропонує вам кілька корисних порад.
Продукти, які без дієт допоможуть схуднути
Харчування | 07:01, 14.06.2014 | Переглядів: 2740
Американські дієтологи зайнялися проблемою зайвої ваги: вони вирішили дослідити, які продукти харчування сприяють схудненню без зайвих зусиль та сидінні на дієтах.
Дієтологи назвали найшкідливіший безалкогольний напій
Харчування | 07:01, 12.06.2014 | Переглядів: 3640
Науковці з Національного інституту здоров'я в США поставили молочні коктейлі в один ряд із газованими напоями, котрі мають негативний вплив на наш організм.
Що ми їмо: 200 калорій у різних продуктах
Харчування | 07:41, 11.06.2014 | Переглядів: 4497
Науковці розробили цілий сайт, на якому публікують різні страви, у яких є спільний знаменник - їх калорійність. А точніше - кожна з них містить 200 ккал.
Як це все виглядає, - "Наша мама" спішить вам показати, адже насправді не в об'ємі з'їденої їжі річ, якщо ви намагаєтесь схуднути...
Поради дієтологів, як за тиждень позбутись 3 кг
Дієта для мами | 06:41, 05.06.2014 | Переглядів: 2278
Дієтологи знають, як привести фігуру в норму. На цей раз вони поділились простими порадами, виконання яких допоможе вам без надзусиль позбутися зайвої ваги і відчувати себе красивою і бажаною.
Вчені винайшли ін'єкцію, яка допомагає позбутись зайвої ваги
Новини | 07:01, 04.06.2014 | Переглядів: 2302
Медики створили диво-ін'єкцію, яка працює подібно гормону апетиту, а в організмі "тримається" лише кілька годин.
Тобто, хочете їсти - вкололи собі ін'єкцію - і кілька годин почуття голоду вас не турбує.
Як швидко повернути втрачені форми після вагітності та пологів
Післяпологовий період | 07:01, 01.06.2014 | Переглядів: 2160
Пропонуємо вашій увазі післяпологову гімнастику, яка принесе користь вашому тілу та душі. Адже бути красивою - важливо для кожної жінки, а особливо після вагітності, коли знову хочеться відчути себе тендітною та легкою.
« назад 1 2 3 ... 34 35 36 ... 38 39 40 41 далі » |