Всі новини про: нерви

Поради, які допоможуть заспокоїтися і дати організму відпочити принаймні на декілька хвилин, і вам стане легше.

Стрес і нервозність у вагітних.

При деяких розладах нервової системи в комплексній терапії призначається масаж.

Нещодавно вчені провели дослідження і з'ясували, чому людина пітніє коли знаходиться у стресовій ситуації або нервується.

Щоб позбутися від нервування і стресу, можна робити прості дихальні вправи або ж допоможе масаж.

Вчені рекомендують метод, заснований на уповільненні серцевого ритму: трохи практики швидко заспокоюють нервову систему і дозволяють провалитися в сон за хвилину.

Речі, які дратують багатьох.

Якщо ваша друга половинка має стрес, у неї виникли проблеми, то не варто говорити таких речей...

Дослідження показало, що розвиток раку підшлункової залози прискорюється через вплив стресу. Пригнічують гормони стресу ліки з категорії бета-блокаторів, вони можуть збільшити тривалість життя пацієнтів.

Якщо доволі часто у вас нервовий стан, то просто дотримуйтесь декілька правил наведених у матеріалі.

Експерти вважають, що найбільш небажаний період для стресу - другий триместр вагітності. Вони зуміли довести свою гіпотезу про те, що у мам, які часто нервувалися, народжені діти більш примхливі, рідше посміхаються, сильніше реагують на неприємності і довше відновлюються після них.

Легкі, але дієві відвари з трав для заспокоєння нервів і втамування стресу.

Якщо ви у цікавому стані, то варто уникати стресів і перевантажень, щоб не нашкодити малюку і своєму здоров'ю.

Хвилюватися, нервуватися - це шкідливо для здоров'я. Не вбивайте свій організм переживаннями!

Головні причини вже у нашому матеріалі! Повідомляє сайт Наша мама.

Ось які корисні продукти варто придбати наступного разу в магазині. Повідомляє сайт Наша мама.

Вагітні дуже гостро реагують на здавалося б зовсім нормальні речі. І добре, якщо це позитивні емоції! але що робити з негативними? Вони накопичуються і від цього у майбутньої матусі може початися стрес.

Зелений чай
За словами вчених, зелений чай відмінно допомагає контролювати серцебиття і регулювати кров'яний тиск. Крім того, він здатний зменшувати симптоми надмірної нервозності у людей.

Часті стреси під час вагітності можуть призвести до викидня, передчасних пологів або народження малюка з низькою масою тіла. Найчастіше викидні відбуваються на 3-4 місцях, якщо майбутня мама сильно роздратована і нервова.

Підвищена дратівливість часто може виникати внаслідок нестачі вітамінів в організмі. Такий стан може виникати через нестачу будь-якого з вітамінів, проте найчастіше таке трапляється через дефіцит вітамінів групи В.