Всі новини про: нерви

Вчені рекомендують метод, заснований на уповільненні серцевого ритму: трохи практики швидко заспокоюють нервову систему і дозволяють провалитися в сон за хвилину.

Речі, які дратують багатьох.

Якщо ваша друга половинка має стрес, у неї виникли проблеми, то не варто говорити таких речей...

Дослідження показало, що розвиток раку підшлункової залози прискорюється через вплив стресу. Пригнічують гормони стресу ліки з категорії бета-блокаторів, вони можуть збільшити тривалість життя пацієнтів.

Якщо доволі часто у вас нервовий стан, то просто дотримуйтесь декілька правил наведених у матеріалі.

Експерти вважають, що найбільш небажаний період для стресу - другий триместр вагітності. Вони зуміли довести свою гіпотезу про те, що у мам, які часто нервувалися, народжені діти більш примхливі, рідше посміхаються, сильніше реагують на неприємності і довше відновлюються після них.

Легкі, але дієві відвари з трав для заспокоєння нервів і втамування стресу.

Якщо ви у цікавому стані, то варто уникати стресів і перевантажень, щоб не нашкодити малюку і своєму здоров'ю.

Хвилюватися, нервуватися - це шкідливо для здоров'я. Не вбивайте свій організм переживаннями!

Головні причини вже у нашому матеріалі! Повідомляє сайт Наша мама.

Ось які корисні продукти варто придбати наступного разу в магазині. Повідомляє сайт Наша мама.

Вагітні дуже гостро реагують на здавалося б зовсім нормальні речі. І добре, якщо це позитивні емоції! але що робити з негативними? Вони накопичуються і від цього у майбутньої матусі може початися стрес.

Зелений чай
За словами вчених, зелений чай відмінно допомагає контролювати серцебиття і регулювати кров'яний тиск. Крім того, він здатний зменшувати симптоми надмірної нервозності у людей.

Часті стреси під час вагітності можуть призвести до викидня, передчасних пологів або народження малюка з низькою масою тіла. Найчастіше викидні відбуваються на 3-4 місцях, якщо майбутня мама сильно роздратована і нервова.

Підвищена дратівливість часто може виникати внаслідок нестачі вітамінів в організмі. Такий стан може виникати через нестачу будь-якого з вітамінів, проте найчастіше таке трапляється через дефіцит вітамінів групи В.

Депресія після пологів може тривати навіть після 4 років з моменту пологів! Цим фактом стурбовані медики. Як виявилося, найнебезпечніший час для психічного стану жінки - це коли малюкові виповнюється 4 роки. При чому, кожна четверта жінка зіткнулися з даною проблемою.

Діти зі складною поведінкою успадкували таку модель від своїх батьків: "Швидше за все, діти успадкували гіперчутливість ще в утробі матері", - стверджує дослідник Джері Гісбрехта з Університету Калгарі в Канаді.

Спати на животі
Після насиченого дня єдине, чого ви хочете – уткнутися головою в подушку і заснути солодким сном, так? Якщо втома і справді змушує вас діяти за таким сценарієм, лягайте хоча б не на живіт, а на спину. Вважається, що коли ми спимо, притулившись щокою до подушки, тим самим сильно шкодимо нашій шкірі і провокуємо її раннє старіння.Причина в тому, що через наші рухи уві сні шкіра, що стосується тканини, розтягується, стискається, "мнеться".

Неможливо пропускати повз вух те, що відбувається навколо. Кількість перенесених стресів майбутньою мамою під час вагітності, може впливати на поведінку малюка. Відхилення у нього можуть буди не у розвитку, а у поведінці.

Гінекологи з Бразилії радять вагітним жінкам внести у свій раціон рибу. Чому?