Всі новини про: нерви

Существует ошибочное мнение, что ребенок в отличие от взрослых людей не подвержен каким-либо стрессам. На самом деле детская нервная система еще окончательно не сформировалась, поэтому не способна бороться с различными внешними воздействиями. Принести серьезный вред организму может нарушение режима дня, эмоциональное перенапряжение, умственные нагрузки, стремительный рост малыша.

Ми живемо у такий час, коли стрес став постійним супутником. Але для кожного українця зараз важливо, як ніколи, вміти розслаблати тіло і опановувати страхом. Адже психіка не може постійно працювати в напрузі. Саме тому ми пропонуємо кілька порад, які допоможуть розслабитися.

Сучасний діти, в більшості, забезпечені всім, що потрібно для щастя. Але неврози все ще залишаються найчастішими нервово-психічними проблемами.

Коли жінка перебуває в стані вагітності, її стан здоров'я і психологічний комфорт багато в чому впливають на розвиток дитини, тому дуже важливо дбати про її самопочуття.

Зверніть увагу на ці симптоми.

Що провокують зайві хвилювання?

Поради, які допоможуть заспокоїтися і дати організму відпочити принаймні на декілька хвилин, і вам стане легше.

Стрес і нервозність у вагітних.

При деяких розладах нервової системи в комплексній терапії призначається масаж.

Нещодавно вчені провели дослідження і з'ясували, чому людина пітніє коли знаходиться у стресовій ситуації або нервується.

Щоб позбутися від нервування і стресу, можна робити прості дихальні вправи або ж допоможе масаж.

Вчені рекомендують метод, заснований на уповільненні серцевого ритму: трохи практики швидко заспокоюють нервову систему і дозволяють провалитися в сон за хвилину.

Речі, які дратують багатьох.

Якщо ваша друга половинка має стрес, у неї виникли проблеми, то не варто говорити таких речей...

Дослідження показало, що розвиток раку підшлункової залози прискорюється через вплив стресу. Пригнічують гормони стресу ліки з категорії бета-блокаторів, вони можуть збільшити тривалість життя пацієнтів.

Якщо доволі часто у вас нервовий стан, то просто дотримуйтесь декілька правил наведених у матеріалі.

Експерти вважають, що найбільш небажаний період для стресу - другий триместр вагітності. Вони зуміли довести свою гіпотезу про те, що у мам, які часто нервувалися, народжені діти більш примхливі, рідше посміхаються, сильніше реагують на неприємності і довше відновлюються після них.

Легкі, але дієві відвари з трав для заспокоєння нервів і втамування стресу.

Якщо ви у цікавому стані, то варто уникати стресів і перевантажень, щоб не нашкодити малюку і своєму здоров'ю.

Хвилюватися, нервуватися - це шкідливо для здоров'я. Не вбивайте свій організм переживаннями!