Всі новини про: фізичні навантаження

Американські дієтологи дослідили, який метод найефективніший для схуднення.

Відповідно до експерименту іспанських академіків з Університету Гранади, діти, які займаються фізичними вправами, мають більш розвинені когнітивні здібності.

Вчені Мерілендського університету проаналізували зв'язок між фізичною активністю і слабоумством.

Фізичні навантаження для ефективного схуднення, які підходять людям з типом фігури "яблуко".

Шведські вчені з Університету Гетеборга зазначають, що жінки в хорошій фізичній формі навіть в літньому віці на 90% рідше страждають від вікової деменції (недоумства), ніж жінки, котрі ігнорують фізичну активність.

Для того, щоб зберегти здоров'я і красу, необхідно дотримуватися деяких правил.

Експерти стверджують: регулярних фізичних навантажень, здорового харчування та релаксації досить, щоб природним шляхом залишатися у формі.