Всі новини про: харчування

1 . Квашена капуста

Квашена капуста містить корисні бактерії, які покращують травлення, прискорюють втрату ваги і навіть зміцнюють імунітет.

Зразкове меню для вагітної жінки в 1 триместрі вагітності.

Всі ми хочемо купувати для наших малюків тільки найкорисніші продукти. Та часто забуваємо найелементарніше: дивитися на склад дитячого харчування.

Для здорової дитини важливим є правильне харчування, а особливо для доброго зору. Ви просто зобов'язані додавати в раціон дитини нижченаведені продукти.

Після того, як малюкові виповнюється рік-півтора, з проблемою зіпсувалося апетиту і зниження інтересу дитини до їжі стикаються багато сімей. Перед батьками постає дилема: залишати малюка голодним або змушувати їсти силою. І те, й інше не підходить. Як же поліпшити апетит малюка?

Батьків дітей, які тільки нещодавно пішли до школи, хвилюють не тільки якість знань, одержуваних дитиною, але й її здоров'я. Багато в чому воно залежить від правильного харчування. Цьому сприяє корисний сніданок для школяра, організувати який під силу кожній мамі.

Звісно, не секрет, що сучасні підлітки люблять перекусити фаст - фудом, снеками та іншими малокорисними продуктами. Від цього й виникають зайві кілограми, підліткова депресія та комплекси щодо власної зовнішності.

Співробітники Брістольського університету дізналися, що неправильне харчування в певному віці здатне назавжди змінити роботу мозку.

Вчені виявили нову корисну властивість граната. Експерти радять жінкам вживати цю ягоду у великій кількості. Від яких хвороб захистить гранат?

Фахівці з Нової Зеландії запевняють, що жінки можуть набрати зайву вагу тільки через те, що неправильно приймають їжу. Зокрема - занадто швидко їдять.

Британські фахівці виявили ще один фактор, що впливає на стать майбутньої дитини. Цього разу вчені встановили, що народження сина чи дочки залежить від раціону харчування майбутньої мами в період зачаття.

Шведські вчені з Університету Лунда запевняють, що від кави розмір жіночих грудей зменшується.

Звісно, бутерброди люблять практично всі діти. Для дитини бутерброд привабливий ще й тим, що його необов'язково їсти за столом. Але чи можна годувати ними малюка?

Молочні продукти корисно споживати дітям в перший рік життя.

Західні дієтологи назвали ідеальний час для вечері, а також склали меню для вечора, яке допоможе зберегти фігуру і при цьому позбавить від почуття голоду.

Незабаром замість ліків пацієнтам будуть прописувати шоколад, запевняють вчені з Лондона. На Міжнародному конгресі із захворювань печінки фахівці представили результати свого нового дослідження.

Вчені з Університету Дікін в Мельбурні спільно з експертами з Норвегії вивчали, як харчування дитини на самому початку її життя (і навіть у період перебування в утробі) позначається на її фізичному і психічному здоров'ї в майбутньому.

Проблем з поведінкою у дитини можна уникнути, якщо харчуватися під час вагітності правильно.