Всі новини про: ходьба

Вчені кажуть, що ходьба з певною метою - особливо ходьба на роботу - змушує людей ходити швидше і вважати себе здоровішими.

Час від часу у вас можуть з’являтися пізні або ранні місячні. Це абсолютно нормально, і більшість жінок відчувають це через стрес, зміни рівня гормонів або після вагітності. Також місячні можуть початись раніше терміну через дотримання дієти або швидкої втрати ваги.

Користь пробіжок складно переоцінити, однак, треба знати, як правильно бігати, щоб зміцнити здоров'я і скинути зайві кілограми.

На вулиці дітей так і ваблять камені: хочеться потримати, кинути, штовхнути. А ще з ними можна грати в розвиваючі ігри. Читайте підбірку з 10 цікавих ігор з камінням.

Достатня фізична активність необхідна для збереження здоров'я, особливо з віком.

Люди, які полюбляють піші прогулянки, мають міцніше здоров'я.

Щоб не нашкодити хребту малюка. Повідомляє сайт Наша мама.

Найкорисніша активність!

Дитину потрібно показати спеціалісту!

Скоро літо, а це значить, що більшість дівчат хоче привести своє тіло у красиву форму. Цього можна домогтися за короткий термін, що потрібно робити - читайте далі.

Наукові співробітники розповіли, що під час проведення комплексних експериментів медикам вдалося визначити по ході, наскільки активним є інтимне життя у жінок.

Після важкого дня, щоб відновити тіло після робочого дня, просто необхідний рух.

При правильному підході можна прискорити метаболізм на 20%.

Ходьба - це один з найдоступніших і ефективних видів фітнесу. Вона допомагає спалити калорії і привести себе в форму, покращує самопочуття і укріплює здоров'я.

З 4-15 місяців ваша дитина йде від вивчення того, як сидіти і ходити по будинку самостійно. У це захоплююче час ви можете допомогти дитині набути впевненості в тому, що перші кроки пройдуть через прості ігри та слова похвали. Ігри на розвиток дрібної моторики в цей період теж будуть корисні. Повідомляє сайт Наша мама.

У цій нелегкій справі дуже корисною може виявитися спеціальна гімнастика. Повідомляє сайт Наша мама.

Твій малюк вже робить перші кроки? Подбай про його безпеку, дізнайся, що потрібно купити, щоб дитина не поранилася і не постраждала.
 

Діти, яким батьки дозволяли багато рухатися, швидше починають ходити, краще розвиваються фізично. Не обмежуй малюка манежем або ходунками - нехай він повзає, пробує вставати. А ти можеш йому трохи в цьому допомогти.

Часто у батьків виникає бажання швидше навчити дитину ходити. Але від таких дій варто утриматися. Лікар-ортопед дає поради: з якого віку треба ставити дитину на ніжки, яке взуття треба купити для початківця-пішохода?

Ця хвороба ніколи відразу не проявляється. Спочатку людина помічає, що, спираючись на стопу, відчуває дискомфорт. Потім з`являється ниючий біль, потім - колючий, відчувається печіння. А коли людина вже не ходить впевнено, а начебто навшпиньки або кульгаючи, її життя стає нестерпним...