Як підтримати подругу, яка пережила викидень

Викидень (втрата вагітності до 20 тижнів) – явище досить поширене. Згідно зі статистикою, близько 20 відсотків усіх вагітностей мимовільно перериваються. Іншими словами, дуже багато жінок не з чуток знають про те, що таке викидень, але намагаються зайвий раз про це не говорити. У тому числі й тому, що бояться не лише не отримати підтримки, а й зіткнутися із знеціненням та засудженням.

Наші західні колеги все частіше порушують на своїх сторінках тему перинатальної втрати. При цьому багато видань готові допомагати не лише тим, хто зіткнувся з втратою, а й їхнім близьким. Ми пошерстили публікації про те, як підтримувати жінку, яка опинилася в ситуації викидня, і підсумовували ці рекомендації в одному матеріалі. Беріть на замітку - і нехай ніколи не знадобиться.

Отже, ваша подруга вирішила не зберігати факт своєї вагітності в таємниці і повідомила друзів та колег, що чекає дитину, ще до настання 12 тижнів. А потім сталося жахливе: вона втратила вагітність. І вона зробила неприємне відкриття: виявляється, люди, включаючи медиків, далеко не завжди готові надати їй потрібну підтримку. Деякі навіть не визнають подію серйозною втратою.

З медичного погляду викидень вважається рутинним ускладненням вагітності. З емоційною – важкою ношею. Як сказала одна з жінок, що пройшли через втрату вагітності: «Якщо таке відбувається часто, це зовсім не означає, що це не завдає жахливої травми»,

Жінки, які перенесли викидень, часто стикаються з психологічними проблемами, що супроводжують інші важкі життєві випробування — депресію, підвищену тривожність і навіть постстравматичний стресовий розлад. Все це може тривати кілька тижнів після втрати вагітності, так і кілька років. Надаючи жінці підтримку, ми повинні про це пам'ятати.

Що робити

Почніть із найголовнішого і при цьому головного — визнайте її втрату. Так, багато хто з тих, хто дізнався про втрату, бояться щось говорити, щоб не образити і не ляпнути зайвого. Але для жінки мовчання рівносильне байдужості. Досить сказати, що ви їй співчуваєте, так ви визнаєте, що вона пережила велике горе.

Дайте їй виговоритись. Запитайте, чи вона хоче поговорити про це — дуже багато хто розуміє, що їм потрібно виплеснути горе вербально, тільки після того, як їм це запропонують. Слухайте, питайте, дайте їй простір для горя.

Допоможіть їй знайти співрозмовниць. Дуже багато жінок переживають викидень - можливо, вам теж є що сказати своїй подрузі про це. Якщо поруч із нею будуть ті, хто пройшов через те саме, їй буде легше усвідомити, що вона не одна.

Запропонуйте реальну допомогу. Те, що вона може не лише відчути, а й побачити. Приготуйте щось смачне, запросіть прогулятися, запропонуйте посидіти зі старшими дітьми, надішліть їй квіти. Допоможіть їй відчути зв'язок зі світом матеріального та фізичного.

Підтримайте саму ідею поширення інформації про викидні. У цьому немає нічого соромного або брудного — з викиднями стикаються різні жінки, вони зачіпають усіх, незалежно від соціального і сімейного статусу. Говорити про викидні відкрито і прямо - частина глобальної підтримки жінок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Надійний спосіб завагітніти двійнятами

Плануємо дитину | 23:30, 26.12.2025

Американські медики з’ясували це у ході спостереження за жінками-добровольцями.

Не затягуйте з батьківством: що старший тато, то менша ймовірність народження дитини

Плануємо дитину | 20:30, 25.12.2025

Дослідження, проведене скандинавськими науковцями і опубліковане в авторитетному виданні Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica, засвідчило, що пари, в яких майбутній батько був помітно старшим за матір, мали меншу ймовірність успішних пологів

Скільки коштувало сурогатне материнство в Україні у 2025 році?

Плануємо дитину | 21:30, 21.12.2025

Україна давно закріпилася на глобальній мапі репродуктивної медицини як країна, де сурогатне материнство не просто легальне, а й відносно доступне, з чіткими правилами та професійним супроводом. Вартість такої послуги коливається в широкому діапазоні

Як емоційно налаштуватися на вагітність і материнство?

Плануємо дитину | 08:30, 16.12.2025

Психологиня Вікторія Островська розповіла, як емоційно налаштувати себе на вагітність і материнство.

Як підготуватися до ролі батьків і з чого варто почати?

Плануємо дитину | 06:30, 16.12.2025

Психолог Наталя Мовчан розповіла, як підготуватися до ролі мами й тата, як зробити цей важкий шлях комфортнішим.

Як стрес вагітних впливає на IQ майбутньої дитини?

Зачаття | 19:30, 09.12.2025

Дослідники помітили, що стрес у третьому триместрі вагітності може впливати на IQ дітей ще до їх народження. При чому інтелектуальні здібності хлопчиків погіршуються, а дівчат – покращуються. Група науковців з Данії проаналізувала дані про рівень кор

Гінекологиня назвала вік, до якого краще завагітніти

Плануємо дитину | 07:30, 04.12.2025

Жінка зберігає здатність завагітніти до часу менопаузи, та й під час неї гормональна терапія дає шанс стати мамою. Однак у кожної жінки свій запас яйцеклітин, який дається їй від народження, і з часом їх якість знижується. Все про яйцеклітини, і реко