Вітаміни


Вітаміни - розділ про вітаміни, їх значення і вплив на організм матері та дитини


Дієтологи рекомендують в період, коли синдром хронічної втоми і нестача сонячного світла погіршують самопочуття багатьох людей, споживати продукти, як

Топ-9 продуктів-енергетиків

Харчування | 06:40, 25.11.2013 | Переглядів: 1836

Дієтологи рекомендують в період, коли синдром хронічної втоми і нестача сонячного світла погіршують самопочуття багатьох людей, споживати продукти, які збагатять ваш організм енергією.

Про це заявили ізраїльські вчені за підсумками проведеного експерименту.

"Зайві" вітаміни - загроза вашій вагітності

Вагітність та пологи | 22:40, 24.11.2013 | Переглядів: 1982

Про це заявили ізраїльські вчені за підсумками проведеного експерименту.

Імунітет у дитини починає формуватися тільки після третього місяця після народження. Дитина отримує частину антитіл з грудним молоком матері.

Імунітет дитини: як його будувати?

Дитина | 23:40, 22.11.2013 | Переглядів: 2167

Імунітет у дитини починає формуватися тільки після третього місяця після народження. Дитина отримує частину антитіл з грудним молоком матері.

 

Бліда шкіра, сонні очі і стомлений вираз обличчя - перші ознаки зниженого імунітету.З наближенням зими для багатьох людей такий стан - цілком закономі

Авітаміноз і гіповітаміноз

Хвороби | 23:00, 22.11.2013 | Переглядів: 2404

Бліда шкіра, сонні очі і стомлений вираз обличчя - перші ознаки зниженого імунітету.З наближенням зими для багатьох людей такий стан - цілком закономірний, але ми не намагаємося виправити ситуацію, списуючи все на авітаміноз, характерний для певної п

Дієтологи назвали продукти, які ідеально споживатиі на сніданок, особливо людям, які бажають позбутися зайвої ваги.

Ідеальний сніданок

Харчування | 06:40, 22.11.2013 | Переглядів: 2287

Дієтологи назвали продукти, які ідеально споживатиі на сніданок, особливо людям, які бажають позбутися зайвої ваги.

Як виявилося, картопля - дуже корисна: вона містить багато крохмалю, який перетворюється на глюкозу, і вітамін С, що такий необхідний в осінньо-зимови

Картопля? Їжте на здоров'я

Харчування | 07:40, 20.11.2013 | Переглядів: 1948

Як виявилося, картопля - дуже корисна: вона містить багато крохмалю, який перетворюється на глюкозу, і вітамін С, що такий необхідний в осінньо-зимовий період.

Мандаринки здатні зміцнювати імунітет і позитивно сприяють обміну речовин в організмі.

Обов'язково з'їжте мандарин

Харчування | 06:40, 20.11.2013 | Переглядів: 3524

Мандаринки здатні зміцнювати імунітет і позитивно сприяють обміну речовин в організмі.

Не завжди дієти призводять до бажаних результатів, а виснажувати себе голодуванням - зовсім не рекомендується.

Як швидко "скинути" зайву вагу

Дієта для мами | 22:20, 19.11.2013 | Переглядів: 2113

Не завжди дієти призводять до бажаних результатів, а виснажувати себе голодуванням - зовсім не рекомендується. "Наша мама" пропонує вам кілька простих порад, дотримуючись котрих, ви завжди будете задоволені своїм виглядом.

Ні для кого не секрет, що те, чим ми

Омолоджуюча дієта

Дієта для мами | 06:40, 19.11.2013 | Переглядів: 2260

Ні для кого не секрет, що те, чим ми "живемо" всередині, - відбивається на зовнішності. Однак, і саме харчування має колосальний вплив на здоровий вигляд і красу кожної людини.

Середземноморська дієта допоможе побороти недуги та продовжить тривалість вашого життя!

Дієта, яка допоможе прожити понад 70 років

Дієта для мами | 23:00, 14.11.2013 | Переглядів: 1262

Середземноморська дієта допоможе побороти недуги та продовжить тривалість вашого життя!

 
Медики заохочують українців восени вживати багато ягід. Якщо немає свіжих, пригодяться заморожені, - у них зберігається до 90% корисних речовин!

Для міцного імунітету та якісного сексу необхідні ягоди

Харчування | 22:00, 13.11.2013 | Переглядів: 3845

Медики заохочують українців восени вживати багато ягід. Якщо немає свіжих, пригодяться заморожені, - у них зберігається до 90% корисних речовин!

Вчені запевняють, що цитрусові можуть стати причиною серйозних захворювань, найчастіше - у молодих жінок. Особливо, якщо приймати їх у вигляді соків.

Сенсація: цитрусові шкідливі

Харчування | 23:20, 07.11.2013 | Переглядів: 4858

Вчені запевняють, що цитрусові можуть стати причиною серйозних захворювань, найчастіше - у молодих жінок. Особливо, якщо приймати їх у вигляді соків.

Пересічним громадянам і в голову би не прийшло, що горіхи - природні антидепресанти. А які ще корисні властивості мають горіхи?

Топ-7 горіхів, про властивості яких ви не знали

Харчування | 22:20, 07.11.2013 | Переглядів: 3585

Пересічним громадянам і в голову би не прийшло, що горіхи - природні антидепресанти. А які ще корисні властивості мають горіхи?

Якщо ви сидите на дієті. це ще не означає, що вам не дозволено потішити себе смачненьким!

Дієтичний пиріг з сиром

Харчування | 07:41, 05.11.2013 | Переглядів: 3400

Якщо ви сидите на дієті. це ще не означає, що вам не дозволено потішити себе смачненьким!

Чиста вода і теплі вітамінні напої в сезон застуд - відмінна профілактика вірусних інфекцій. Як правильно пити?

Як відновити водний баланс восени, щоб не хворіти?

Харчування | 22:40, 07.10.2013 | Переглядів: 2004

Чиста вода і теплі вітамінні напої в сезон застуд - відмінна профілактика вірусних інфекцій. Як правильно пити?

Продукт                     кількість       /      енергетична цінність         /          Білки (г)         /    Жири (г)         /      Вуглеводи (г

Калорії в ягодах і фруктах: таблиця

Харчування | 22:10, 03.10.2013 | Переглядів: 1593

Продукт кількість / енергетична цінність / Білки (г) / Жири (г) / Вуглеводи (г) (грам) (ккал)

Вивчаючи проблему харчування на роботі, вчені-дієтологи прийшли до висновку, що перекушування можуть завдати істотної шкоди організму.

7 кращих перекусів на роботі

Харчування | 17:00, 02.10.2013 | Переглядів: 1461

Вивчаючи проблему харчування на роботі, вчені-дієтологи прийшли до висновку, що перекушування можуть завдати істотної шкоди організму.

Апатія, знесиленість, нервозність, пригнічений стан і швидка втомлюваність безпосередньо пов'язані з нестачею певних мікроелементів і вітамінів. Щоб у

Ви ще не їли антидепресантів?

Вітаміни | 16:50, 02.10.2013 | Переглядів: 1427

Апатія, знесиленість, нервозність, пригнічений стан і швидка втомлюваність безпосередньо пов'язані з нестачею певних мікроелементів і вітамінів. Щоб уникнути подібних станів, фахівці рекомендують відмовитися від надмірного вживання солодощів, картопл

Для багатьох дітей це не просто

Чіпси: як пояснити дитині, що це шкідливо?

Дитяче харчування | 00:15, 28.09.2013 | Переглядів: 2580

Для багатьох дітей це не просто "щось смачненьке", чіпси стають невід'ємною частиною сніданку чи то обіду малечі.

Прості правила схуднення після пологів

Харчування | 06:30, 25.09.2013 | Переглядів: 1469

Всього кілька простих правил допоможуть вам прийти в форму одразу після пологів.

Часто майбутні мами думають, що запланувавши вагітність, їм доведеться різко змінити раціон харчування і відмовитися від звичної і смачної їжі. Це не

Основні принципи харчування майбутньої мами

Харчування | 08:20, 23.09.2013 | Переглядів: 2277

Часто майбутні мами думають, що запланувавши вагітність, їм доведеться різко змінити раціон харчування і відмовитися від звичної і смачної їжі. Це не зовсім так: адже правильне і смачне харчування може бути дуже корисним.

Обов'язкове і регулярне введення в раціон дітей риб'ячого жиру з печінки тріски може позбавити майбутні покоління від захворювань астмою, про це свідч

Риб'ячий жир - запорука здорового дитинства

Вітаміни | 07:50, 09.09.2013 | Переглядів: 1400

Обов'язкове і регулярне введення в раціон дітей риб'ячого жиру з печінки тріски може позбавити майбутні покоління від захворювань астмою, про це свідчать результати дослідження, опублікованого нещодавно в Австралії.

Експерти стверджують, що малина є незамінним засобом при плануванні вагітності та під час виношуванні малюка.

Малина допоможе зачати і виносити дитину

Вітаміни | 07:50, 30.08.2013 | Переглядів: 1416

Експерти стверджують, що малина є незамінним засобом при плануванні вагітності та під час виношуванні малюка.