Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


З приходом весни організм потребує особливої підтримки, адже після зимових місяців йому не вистачає вітамінів і мікроелементів. Щоб відновити сили, ва

4 продукти, які потрібно їсти на початку весни

Харчування | 07:40, 02.03.2025 | Переглядів: 908

З приходом весни організм потребує особливої підтримки, адже після зимових місяців йому не вистачає вітамінів і мікроелементів. Щоб відновити сили, варто додати в раціон продукти, які допоможуть зміцнити імунітет, покращити загальне самопочуття та за

Кава може мати протизапальний ефект завдяки своїм біологічно активним сполукам. Вона також підсилює дію аспірину, а теплі напої самі по собі можуть ти

Корисно чи шкідливо пити каву під час застуди?

Здоров'я | 06:20, 02.03.2025 | Переглядів: 200

Кава може мати протизапальний ефект завдяки своїм біологічно активним сполукам. Вона також підсилює дію аспірину, а теплі напої самі по собі можуть тимчасово заспокоювати подразнене горло. Цьому є чимало наукових підтверджень. Проте вплив кави на орг

При заварюванні чай видаляє з води домішки важких металів. Такими є результати нового дослідження Північно-Західного університету в Іллінойсі.

Чай корисніший за чисту воду - дослідження

Харчування | 00:30, 02.03.2025 | Переглядів: 808

При заварюванні чай видаляє з води домішки важких металів. Такими є результати нового дослідження Північно-Західного університету в Іллінойсі.

 

Смачні запашні булочки з корицею завжди бажані! Але їх не завжди можна швидко приготувати. Легкий рецепт сінабонів без дріжджів допоможе отримати попу

Сінабони без дріжджів: легкий рецепт

Харчування | 14:00, 01.03.2025 | Переглядів: 133

Смачні запашні булочки з корицею завжди бажані! Але їх не завжди можна швидко приготувати. Легкий рецепт сінабонів без дріжджів допоможе отримати популярні булочки за одну годину.

Вегетаріанські голубці з пікантною начинкою з рису та грибів — це страва мрії для тих, хто хоче відпочити від м’яса. Готуються просто і не б'ють по ки

Голубці з рисом і грибами: смачний рецепт

Харчування | 13:00, 01.03.2025 | Переглядів: 234

Вегетаріанські голубці з пікантною начинкою з рису та грибів — це страва мрії для тих, хто хоче відпочити від м’яса. Готуються просто і не б'ють по кишені.

Після зими нам усім варто подбати про своє самопочуття. Особливо за імунітет. Тож в нагоді стануть вітаміни, які містяться в продуктах харчування.

Які продукти справді позитивно впливають на імунітет?

Імунітет | 00:10, 01.03.2025 | Переглядів: 172

Після зими нам усім варто подбати про своє самопочуття. Особливо за імунітет. Тож в нагоді стануть вітаміни, які містяться в продуктах харчування.

Пісний шоколадний кекс з вишнею, вкритий глазур’ю, — це десерт, який викликає захват одним своїм виглядом. Для його приготування вам не знадобляться д

Як спекти пісний кекс з вишнею?

Харчування | 14:00, 28.02.2025 | Переглядів: 141

Пісний шоколадний кекс з вишнею, вкритий глазур’ю, — це десерт, який викликає захват одним своїм виглядом. Для його приготування вам не знадобляться дорогі інгредієнти: замість масла в рецепті використовується олія.

Смачні домашні сирники — це просто, але є певні секрети приготування. І в кожного вони свої. Цей рецепт вам точно сподобається.

Корисні сирники, які завжди вдаються — простий рецепт

Харчування | 13:00, 28.02.2025 | Переглядів: 1673

Смачні домашні сирники — це просто, але є певні секрети приготування. І в кожного вони свої. Цей рецепт вам точно сподобається.

Головним інгредієнтом шоколаду є насіння какао, які містять флаваноли - різновид поліфенолів, пов’язаних зі зниженням ризику серцевих захворювань і ді

Який шоколад найкорисніший для серця?

Здоров'я | 11:10, 28.02.2025 | Переглядів: 148

Головним інгредієнтом шоколаду є насіння какао, які містять флаваноли - різновид поліфенолів, пов’язаних зі зниженням ризику серцевих захворювань і діабету. Багато досліджень впливу шоколаду на здоров’я серця зосереджено на чорному шоколаді з принайм

Еспресо може бути потужним інструментом для здоров’я, якщо споживати його стратегічно та відповідально в помірних кількостях. Найбільшими факторами, я

Чи корисно насправді пити каву еспресо?

Харчування | 08:20, 28.02.2025 | Переглядів: 110

Еспресо може бути потужним інструментом для здоров’я, якщо споживати його стратегічно та відповідально в помірних кількостях. Найбільшими факторами, які слід враховувати, дивлячись на те, як еспресо впливає на ваше здоров’я, є час споживання, генетик

 
Багато людей стикаються з ситуацією, коли, незважаючи на обмеження в харчуванні, їхня вага продовжує рости. Часто причина цього явища – не раціон, а х

Чому ви їсте мало, але набираєте вагу?

Здоров'я | 07:30, 28.02.2025 | Переглядів: 141

Багато людей стикаються з ситуацією, коли, незважаючи на обмеження в харчуванні, їхня вага продовжує рости. Часто причина цього явища – не раціон, а хронічний стрес, який запускає складні гормональні процеси в організмі.

Період годування грудьми потребує від жінки повноцінного харчування, адже всі необхідні речовини дитина отримує з материнським молоком.

Чи потрібно постити жінкам, які годують грудьми?

Дієта для мами | 06:30, 28.02.2025 | Переглядів: 139

Період годування грудьми потребує від жінки повноцінного харчування, адже всі необхідні речовини дитина отримує з материнським молоком.

Великий піст - це час духовного очищення та смирення, але також і період серйозних обмежень у харчуванні. Він буде тривати в цьому році з 3 березня до

Чи можна постити вагітним?

Я вагітна | 01:10, 28.02.2025 | Переглядів: 140

Великий піст - це час духовного очищення та смирення, але також і період серйозних обмежень у харчуванні. Він буде тривати в цьому році з 3 березня до 19 квітня. Тому запитання, чи можна постити вагітним жінкам, є дуже актуальним.

У деяких жінок під час менструацій можуть виникати перепади настрою та з’являється сильний потяг до некорисної їжі. Варто знати, що їсти перед місячни

Що їсти перед місячними, щоб уникнути ПМС?

Мама | 00:10, 28.02.2025 | Переглядів: 293

У деяких жінок під час менструацій можуть виникати перепади настрою та з’являється сильний потяг до некорисної їжі. Варто знати, що їсти перед місячними, щоб уникнути такого.

Лікарка Ніна Чандрасекара, яка спеціалізується на легеневій і інтенсивній медицині, розповіла, що газовані та енергетичні напої можуть сприяти випадан

Популярний напій, який призводить до випадіння волосся

Харчування | 14:50, 27.02.2025 | Переглядів: 374

Лікарка Ніна Чандрасекара, яка спеціалізується на легеневій і інтенсивній медицині, розповіла, що газовані та енергетичні напої можуть сприяти випаданню волосся і тривожності у чоловіків.

Капусняк зі свининою і грибами — це страва, яка пахне домом, затишком і обідом у бабусі на вихідні. Він зігріває, насичує і змушує з ностальгією згада

Капусняк зі свининою і грибами

Харчування | 14:00, 27.02.2025 | Переглядів: 330

Капусняк зі свининою і грибами — це страва, яка пахне домом, затишком і обідом у бабусі на вихідні. Він зігріває, насичує і змушує з ностальгією згадати, як колись у дитинстві вам підливали добавку, а ви були зовсім не проти.

Кажуть, що італійці вміють навіть звичайний суп перетворити на свято. І правда, квасоляний суп у їхньому виконанні — це не просто набір інгредієнтів,

Квасолевий суп по-італійськи: смачний рецепт

Харчування | 13:00, 27.02.2025 | Переглядів: 3401

Кажуть, що італійці вміють навіть звичайний суп перетворити на свято. І правда, квасоляний суп у їхньому виконанні — це не просто набір інгредієнтів, а дуже смачна і ситна страва.

Нестача сну – одна з найбільш поширених проблем у жителів України. Статистика показує, що кожен третій українець недобирає необхідної кількості сну но

Фрукт, який допоможе швидше заснути

Харчування | 12:10, 27.02.2025 | Переглядів: 1092

Нестача сну – одна з найбільш поширених проблем у жителів України. Статистика показує, що кожен третій українець недобирає необхідної кількості сну ночами. Все це негативно впливає на настрій, порушує концентрацію і уважність. Крім того, дефіцит сну

Для приготування цього печива необхідні прості інгредієнти, що робить його ще й недорогим.

Ніжне розсипчасте пісочне печиво: смачний рецепт

Харчування | 14:00, 26.02.2025 | Переглядів: 823

Для приготування цього печива необхідні прості інгредієнти, що робить його ще й недорогим.

Зверху хрумке пісочне тісто, а всередині солодкий сюрприз — улюблене варення. Смаки можна змінювати залежно від того, що ви заготовили з літа — полуни

Домашнє печиво з повидлом: рецепт з пісочного тіста

Харчування | 13:00, 26.02.2025 | Переглядів: 1334

Зверху хрумке пісочне тісто, а всередині солодкий сюрприз — улюблене варення. Смаки можна змінювати залежно від того, що ви заготовили з літа — полуничне, смородинове, вишневе, яблучне повидло. Головне, щоб було густе.

Інгредієнти:телятина – 100 гцибуля – 0,5 шт.морква – 0,5 шт.петрушка – 5 гборошно – 1 ч. л.сметана – 1 ст. л.

М'ясне пюре з телятини для дітей від року

Харчування | 14:00, 25.02.2025 | Переглядів: 279

Інгредієнти:телятина – 100 гцибуля – 0,5 шт.морква – 0,5 шт.петрушка – 5 гборошно – 1 ч. л.сметана – 1 ст. л.

Інгредієнти:молоко – 2 ст. л.картопля – 200 гяловичина – 70 гяйце перепелине – 1 шт.олія рослиннамасло вершкове.

Картопляна запіканка з м'ясом для дітей

Харчування | 13:00, 25.02.2025 | Переглядів: 1198

Інгредієнти:молоко – 2 ст. л.картопля – 200 гяловичина – 70 гяйце перепелине – 1 шт.олія рослиннамасло вершкове.

Французькі вчені з’ясували, що регулярне вживання кави може допомогти зберегти ваш мозок здоровим на довгі роки.

Одна чашка кави може врятувати ваш мозок

Харчування | 07:40, 25.02.2025 | Переглядів: 107

Французькі вчені з’ясували, що регулярне вживання кави може допомогти зберегти ваш мозок здоровим на довгі роки.