Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Гарбуз сміливо можна віднести до дієтичних продуктів. У 100 г гарбуза всього 22 ккал, при цьому продукт досить поживний.

Гарбуз допомагає контролювати вагу під час вагітності і після пологів

Дієта для мами | 08:30, 26.12.2024 | Переглядів: 487

Гарбуз сміливо можна віднести до дієтичних продуктів. У 100 г гарбуза всього 22 ккал, при цьому продукт досить поживний.

Детокс-напої можуть допомогти очистити організм від токсинів та покращити травлення.

Детокс-напої, які допоможуть очищенню організму та покращенню травлення

Дієта для мами | 08:30, 26.12.2024 | Переглядів: 914

Детокс-напої можуть допомогти очистити організм від токсинів та покращити травлення.

Вітаміни та мінерали відіграють ключову роль у підтримці сильної імунної системи.

Вітаміни для імунітету дітей і дорослих

Імунітет | 07:40, 26.12.2024 | Переглядів: 210

Вітаміни та мінерали відіграють ключову роль у підтримці сильної імунної системи.

 

За даними Американського інституту з дослідження раку, загальний ризик розвитку онкології при щоденному вживанні 30 г горіхів може знижуватися на 15%.

Грецький горіх запобігає розвитку онкології

Здоров'я | 06:20, 26.12.2024 | Переглядів: 766

За даними Американського інституту з дослідження раку, загальний ризик розвитку онкології при щоденному вживанні 30 г горіхів може знижуватися на 15%.

Коли людина погано жує або поспішно ковтає їжу, в ШКТ потрапляють великі харчові волокна, які організм не здатен повністю перетравити. У результаті по

Ретельне пережовування їжі допомагає уникнути раку ШКТ

Харчування | 01:20, 26.12.2024 | Переглядів: 350

Коли людина погано жує або поспішно ковтає їжу, в ШКТ потрапляють великі харчові волокна, які організм не здатен повністю перетравити. У результаті погано переварена маса «подорожує» по травному тракту, стаючи їжею для потенційно шкідливих бактерій.

Не поспішайте викидати почорнілі банани, адже вони ще можуть бути корисними.

5 варіантів використання почорнілих бананів

Харчування | 13:00, 25.12.2024 | Переглядів: 1061

Не поспішайте викидати почорнілі банани, адже вони ще можуть бути корисними.

Морква містить 2 г клітковини (в середньому на один овоч) при добовій нормі 30 г.

Чому потрібно їсти сиру моркву щодня?

Харчування | 11:20, 25.12.2024 | Переглядів: 169

Морква містить 2 г клітковини (в середньому на один овоч) при добовій нормі 30 г.

Кава — це ідеальне джерело поліфенолів — сполук, які захищають організм від деяких видів раку, серцево-судинних захворювань, діабету та нейродегенерат

Чому не варто додавати молоко і вершки в каву?

Здоров'я | 10:30, 25.12.2024 | Переглядів: 196

Кава — це ідеальне джерело поліфенолів — сполук, які захищають організм від деяких видів раку, серцево-судинних захворювань, діабету та нейродегенеративних хвороб.

Справжньою зіркою Святвечора може стати цей салат з квасолею та сушеними грибами. До речі, квасоля в українській традиції — це символ добробуту, тож д

Пісний салат на Святвечір з вареною квасолею і грибами

Харчування | 14:00, 24.12.2024 | Переглядів: 215

Справжньою зіркою Святвечора може стати цей салат з квасолею та сушеними грибами. До речі, квасоля в українській традиції — це символ добробуту, тож дуже доречно мати її на столі на зимові свята.

Варіацій «Олів’є» існує сила-силенна, і кожен салат смачний по-своєму. Навіть важко нагородити титулом «Класика» якийсь один рецепт, адже хтось любить

Олів'є з яблуком: чудова ідея на Різдво і Новий рік

Харчування | 13:00, 24.12.2024 | Переглядів: 447

Варіацій «Олів’є» існує сила-силенна, і кожен салат смачний по-своєму. Навіть важко нагородити титулом «Класика» якийсь один рецепт, адже хтось любить «Олів’є» з курятиною, а хтось визнає тільки з вареною ковбасою. Нині ми хочемо поділитися з вами од

 
Десерт дитинства, який знають і люблять усі. Готується просто і швидко. Вихід - 10 картоплин.

Шоколадна картопля: десерт дитинства

Харчування | 14:00, 23.12.2024 | Переглядів: 574

Десерт дитинства, який знають і люблять усі. Готується просто і швидко. Вихід - 10 картоплин.

Класичні голубці є улюбленою стравою багатьох, проте не кожен має час та натхнення на те, щоб довго їх готувати. Ліниві голубці готуються набагато шви

Ліниві голубці під натуральним йогуртом

Харчування | 13:00, 23.12.2024 | Переглядів: 394

Класичні голубці є улюбленою стравою багатьох, проте не кожен має час та натхнення на те, щоб довго їх готувати. Ліниві голубці готуються набагато швидше та легше.

Насамперед, дотримуйтесь двох простих правил. Перше – не давайте дитині багато куті. Ця страва не така вже й легкозасвоювана, так що обмежтеся чисто с

Найсмачніша кутя для дитини: рецепт

Дитяче харчування | 11:20, 23.12.2024 | Переглядів: 230

Насамперед, дотримуйтесь двох простих правил. Перше – не давайте дитині багато куті. Ця страва не така вже й легкозасвоювана, так що обмежтеся чисто символічною порцією розміром 1-2 ложки. Друге – не додавайте тих продуктів, яких малюк не пробував ра

Деякі види посуду можуть провокувати розвиток онкологічних захворювань.

Який посуд викликає рак?

Здоров'я | 08:30, 23.12.2024 | Переглядів: 232

Деякі види посуду можуть провокувати розвиток онкологічних захворювань.

Про користь чаю говорять часто. Особливо якщо мова про зелений чи трав'яний. але, виявляється, він може бути небезпечним для жінок.

В чому небезпека чаю для мами?

Мама | 07:40, 23.12.2024 | Переглядів: 168

Про користь чаю говорять часто. Особливо якщо мова про зелений чи трав'яний. але, виявляється, він може бути небезпечним для жінок.

Процес приготування їжі можна зробити швидким та приємним. Тут дуже допомагають заготовки. Радимо зробити багато і за нагоди лише діставати і доводити

Заготовка для борщу, яку можна тримати в морозильній камері

Харчування | 14:00, 22.12.2024 | Переглядів: 432

Процес приготування їжі можна зробити швидким та приємним. Тут дуже допомагають заготовки. Радимо зробити багато і за нагоди лише діставати і доводити до повної готовності.

Приготували для вас простий рецепт найсмачніших домашніх нагетсів. Чому найсмачніших? Бо готувати їх потрібно на мінеральній газованій воді.

Простий рецепт найсмачніших домашніх нагетсів

Харчування | 13:00, 22.12.2024 | Переглядів: 215

Приготували для вас простий рецепт найсмачніших домашніх нагетсів. Чому найсмачніших? Бо готувати їх потрібно на мінеральній газованій воді.

Сіль і спеції змушують нирки дитини працювати в екстремальному режимі, до того ж вітамінів в овочах, які зазнали засолювання і маринування, абсолютно

З якого віку можна давати дитині солені огірки і помідори?

Дитяче харчування | 12:10, 22.12.2024 | Переглядів: 485

Сіль і спеції змушують нирки дитини працювати в екстремальному режимі, до того ж вітамінів в овочах, які зазнали засолювання і маринування, абсолютно немає.

Лікар Гері Ден сказав, що чай із перцевою м'ятою - це той чай, у якого є деякі серйозні переваги, підтверджені клінічними випробуваннями, пише Prevent

Що буде, якщо пити м'ятний чай щодня?

Харчування | 07:40, 22.12.2024 | Переглядів: 220

Лікар Гері Ден сказав, що чай із перцевою м'ятою - це той чай, у якого є деякі серйозні переваги, підтверджені клінічними випробуваннями, пише Prevention. При цьому він додав, що цей чай краще пити, якщо він дійсно вам подобається.

Відомий професор повідомив, якщо ви їсте незабаром після пробудження, це абсолютно неправильно та вам треба змінити цю звичку.

Ідеальний час для сніданку, щоб схуднути і жити довше на 20 років

Харчування | 06:20, 22.12.2024 | Переглядів: 556

Відомий професор повідомив, якщо ви їсте незабаром після пробудження, це абсолютно неправильно та вам треба змінити цю звичку.

Виявляється один з найпопулярніших в Україні супів є вкрай шкідливим для здоров’я. Та попри це, чимало українців продовжує їсти його щодня.

Дієтологи назвали найшкідливіший суп

Харчування | 01:30, 22.12.2024 | Переглядів: 1727

Виявляється один з найпопулярніших в Україні супів є вкрай шкідливим для здоров’я. Та попри це, чимало українців продовжує їсти його щодня.

Готуємо соковитий, корисний та ситний салат із слабосоленої сьомги з вареними яйцями та помідорами чері. Вдале поєднання інгредієнтів робить салат не

Салат з червоною рибою, яйцем і помідорами чері

Харчування | 14:00, 21.12.2024 | Переглядів: 686

Готуємо соковитий, корисний та ситний салат із слабосоленої сьомги з вареними яйцями та помідорами чері. Вдале поєднання інгредієнтів робить салат не лише красивим, а й дуже смачним. Крім листя салату, для рецепта можна використовувати свіжу руколу,

Цей заливний пиріг стане вашим улюбленим.

Рецепт заливного пирога з цибулею

Харчування | 13:00, 21.12.2024 | Переглядів: 261

Цей заливний пиріг стане вашим улюбленим.