Всі новини про: поради

Кожного року ми зустрічаємо перехід на літній час, коли годинник потрібно перевести на годину вперед. Це може бути важким для багатьох людей, оскільки наше тіло пристосовується до нового графіка сну. Як правило, перехід на літній час призводить до порушення ритму сну та впливає на наше фізичне та емоційне самопочуття. Ось кілька порад, які полегшать цей перехід.

Молочниця, також відома як кандіоз або грибкова інфекція, є досить поширеною серед жінок і може викликати дискомфорт та ураження на місці інфекції. Багато жінок, які мають молочницю, можуть запитати, чи безпечний секс у цей період.

Вживання таблеток вугілля може допомогти зменшити надлишок газів у товстій кишці. Воно найбільш ефективне, якщо приймати безпосередньо перед їжею та повторно через годину після їжі.

Щоденні прокладки - це невеликі тонкі прокладки, які призначені для захисту від виділень і запахів. Деякі жінки вважають, що вони необхідні для підтримки гігієни і комфорту протягом дня, тоді як інші вважають, що вони не тільки непотрібні, але і можуть негативно вплинути на здоров'я.

Не переживайте, якщо після школи ви відкриєте ланчбокс вашої дитини та знайдете їжу недоторканою. Ви не одні. Іноді діти, які приймають стимулятори для СДУГ, не відчувають голоду. Що робити? Ми підібрали для вас кілька корисних порад для цього випадку.

Весною можна знайти багато свіжих овочів в магазинах. Але не варто купувати першу ж редиску, салат та інші овочі з кількох причин.

Війна - це час надзвичайних подій, коли людство стикається з найскладнішими випробуваннями. Конфлікти можуть мати різний рівень інтенсивності, але в будь-якому випадку війна завжди супроводжується стресом. Цей стрес може бути дуже сильним і довгим, особливо коли людина побувала в зоні бойових дій.

Багато людей стикаються з проблемою засинання. Безперечно, недосипання може негативно вплинути на ваше здоров'я і настрій, а також на роботу та взаємодію з іншими людьми. Але що робити, якщо ви не можете заснути або постійно прокидаєтеся посеред ночі?

Як і багато батьків, ви можете хвилюватися, чи достатньо їсть ваша дитина.

Для багатьох жінок нанесення порошку на шкарпетки та білизну вранці може допомогти запобігти натиранню та ввібрати вологу, щоб зберегти свіжість. Але нещодавні занепокоєння щодо безпеки тальку та можливого зв’язку з раком яєчників можуть змусити вас задуматися, чи безпечний тальк.

Часто у молодих батьків є запитання про те, як безпечно годувати дитину під час введення твердої їжі. Читайте наші поради щодо того, як уникнути блювоти, задухи та хвороб, пов’язаних з їжею.

У галузі медицини сну ми часто говоримо про гігієну сну. Це звучить як мати охайну спальню без пилу, але насправді це означає вжити заходів для забезпечення найкращої якості сну щоночі.

Вживання великої кількості солодощів вашою дитиною може стати проблемою, але є декілька простих прийомів, які дозволять цього уникнути. Що робити батькам, щоб не привчати дітей до солодкого. Чому надмірне вживання солодощів може стати проблемою? Вживання цукру понад норму в дитинстві може призвести до появи раннього карієсу. В дорослому віці це може спровокувати ожиріння, діабет другого типу та появу хвороб серцево-судинної системи, бо харчові звички, які набуваються в дитинстві, змінити вкрай важко. Саме тому важливо, аби батьки з раннього віку навчили правильно харчуватися. Комусь може здаватись, що це не можливо, але є декілька перевірених порад, які в цьому допоможуть.

Якщо ви шукаєте способи підвищити свої шанси завагітніти, можливо, варто вивчити деякі природні методи лікування безпліддя.

Звичайно, більшість додаткових і альтернативних методів лікування все ще не так добре вивчені, як традиційні стимулятори фертильності, тому вони мають певні застереження, але якщо ви відповідально досліджуєте їх і обговорюєте зі своїм лікарем природні способи підвищення фертильності, цілісна допомога може збільшити ваші шанси.

Правильне зберігання овочів дозволить зберегти їх свіжими та безпечними для споживання. Деякі овочі та фрукти потрібно зберігати в холодильнику, інші повинні дозріти перед тим, як помістити в холодильник, а треті найкраще зберігати при кімнатній температурі або в сухому прохолодному місці. Дізнайтеся більше про те, як зберігати ваші улюблені овочі.

Ваші груди, здається, стають більшими — з кожною секундою! — під час вашої вагітності, що означає, що вони також, ймовірно, надзвичайно чутливі та ніжні. Хворобливість грудей є одним із найпоширеніших симптомів вагітності, можливо, починається дуже рано, приблизно на 4-7 тижні, і триває протягом першого триместру.

Дослідження показують, що майже дві третини вагітних жінок стають більш чутливими та реагують на запахи навколо них під час вагітності — це ще один із ранніх симптомів вагітності.

Гіперактивний сечовий міхур може значно вплинути на якість життя жінки.

Безпека харчових продуктів важлива для всіх, але це особливо важливо під час вагітності. Гормони під час вагітності змінюють вашу імунну систему, полегшуючи захворювання харчового походження (харчове отруєння). Навіть якщо ви не відчуваєте себе хворим, мікроорганізми, які спричиняють харчові захворювання, можуть завдати серйозної шкоди вашій дитині.

Можливо, ви ніколи не чули про метаболічний синдром. Однак у вас може бути один або кілька факторів ризику, які складають цей стан. Якщо у вас надмірна вага, високий рівень тригліцеридів або високий рівень цукру в крові, читайте далі.