Всі новини про: просто

Незалежно від того, чи ви народжували вагінально чи за допомогою кесаревого розтину, ваше тіло потребує додаткової підтримки під час загоєння. Такі поживні речовини, як залізо, вітамін B-12 і фолат, або фолієва кислота, можуть сприяти заміні клітин крові, які неминуче були втрачені під час травми чи такої події, як пологи.

За статистикою, принаймні 8 із 10 жінок борються з целюлітом. Незважаючи на те, що целюліт не вважається розладом, він може виглядати непривабливим і може викликати у вас почуття сором’язливості в громадських місцях. Найчастіше целюліт з’являється на стегнах, сідницях і животі, місцях, де жир часто з’являється близько до шкіри. Целюліт — це просто жир, який тисне на сполучну тканину, створюючи хвилястий ефект, і неважливо, наскільки ви худі, у вас все ще може бути целюліт.

Через війну багато українців змушені покинути свої домівки. Виїжджаючи в інші області або за кордон, люди часто сумують за рідними та домом. Що робити в цій ситуації?

Гель алое віра є прекрасним цілителем, який може заспокоїти роздратовану шкіру. Гель має протизапальні властивості і використовується в традиційній медицині для лікування ран, опіків та інших захворювань шкіри. Це також популярний засіб для лікування сонячних опіків. Дослідження навіть показують, що він може мати протиракові, антиоксидантні, протидіабетичні та інші терапевтичні переваги.

Звичайно, ви можете купити гель у вашій місцевій аптеці, але якщо ви навчитеся збирати гель алое вера з рослини, ви можете переконатися, що інгредієнти гелю чисті та свіжі. Гель також можна зберігати для подальшого використання.

Подібно до того, як бути екстравертом чи інтровертом має свої плюси та мінуси, так само як і бути схильним до тривоги.

Вагітність може створити велике навантаження на організм жінки. Її вага не тільки збільшується (іноді різко), а й зміщується центр ваги. Крім того, її суглоби розм’якшуються, готуючись до пологів. Часто у вагітних боляь коліна.

Астрологи стверджують, що любов до чистоти та кулінарії залежить від знаку Зодіаку.

Можливо, це допоможе вам при при посадці в літак/поїздкою машиною/поїздкою до бабусі/ тощо. Ось речі, які можуть статися під час відпустки з дитиною.

Все, що ви їсте та п’єте під час вагітності, впливає на вашу дитину. Їжа, яку ви їсте, забезпечує живлення вашого тіла та дитини, що розвивається. Важко зрозуміти, яку кількість ваги потрібно набрати під час вагітності, і багато жінок не знають, чи їдять вони правильні продукти. Організм кожної жінки індивідуальний, тому важливо поговорити з лікарем про збільшення ваги під час вагітності та дієту. Ось кілька порад щодо харчування, які особливо корисні для вагітних жінок.

Складність боротьби з безпліддям може позначитися навіть на найвідданіших. Коли ви вже кілька разів намагались завагітніти, але все безрезультатно, це є стресом. Легко впасти в рутину відчаю, що, на думку багатьох експертів з безпліддя, насправді може бути контрпродуктивним для вагітності.

Тіло в стані стресу не придатне для зачаття дитини, і як би ви не старалися, розчарування, пов’язані з безпліддям, викличуть у вас стрес. Це замкнене коло.

Насправді заїдання стресу – це не слабка воля, а цілком собі нормальна біологічна реакція організму. Будь-яка негативна емоція чи переживання посилюють вироблення глюкокортикоїдних гормонів (найвідоміший з них – так званий гормон стресу кортизол). Ті, своєю чергою, посилають у мозок сигнал про мобілізацію енергетичних ресурсів. Через це й підвищується апетит. Адже головне джерело енергії для нас – це їжа.

Ці зміни в організмі твердять про нестачу вітаміну С.

У всіх молодих батьків є бездітні друзі з досить міцними нервами, які дозволили їм не втекти в жаху, а залишитися поруч і підтримати новоспечених маму і тата. Так от, навіть ті з них, хто дуже намагається бути для нас надійною опорою, іноді готові нас придушити, і ось чому.

Якщо ви вважаєте себе усвідомленими батьками і перебуваєте на межі розірвання шлюбу, почитайте цей матеріал. У ньому ми намагаємося розібратися у тому, як батькам поводитися з дитиною під час процесу розлучення.

Коли ми з вами росли, світ дорослих постійно від нас чогось хотів. Здебільшого того, щоб давали батькам нові приводи для гордості. Як ми розуміємо зараз, це не надто хороша виховна політика. Але іноді, за звичкою, ми теж вимагаємо від наших дітей неможливого. І настав час це припинити.

Настав час визнати: нам необхідно відмовитися від стереотипу про те, що хлопчики не плачуть. Тому що хлопчики плачуть і мають на це повне право.

Всі діти різні, і до кожного потрібно шукати свій підхід, тому ніякого універсального класного засобу не існує. І жодного лікування коліки не вимагають, оскільки не є хворобою. Але є кілька технік, які можна спробувати, щоб хоч якось приборкати малюка і не збожеволіти.

Особливо гостро для будь-яких сучасних батьків постає питання здоров'я — хворіти і ходити по лікарях батькам, як правило, ніколи. А ще багато хто з нас просто бояться лікуватися. І найпоширенішим серед медичних страхів батьків-міленіалів можна назвати стоматофобію, сформовану зубними лікарями нашого дитинства. Але тепер у нас самі діти, і ми повинні донести до них думку про необхідність турботи про здоров'я зубів і при цьому не передати їм свій власний страх. Значить, час його позбуватися. Ми представили вам 7 питань від стоматофобів та відповіді на них від стоматологів.

Як показує практика, батьківство та дружба досить погано поєднуються один з одним.

Просиш дитину щось зробити вже всоте, а у відповідь — тиша. Знайома ситуація? Постійні повторення одного й того ж приводять до однієї думки: дитина зовсім не поважає мене, вона навіть і виду не подає, що чує, не кажучи вже про те, щоб зробити те, що просять. Коли це відбувається постійно протягом одного дня, це дико втомлює та вимотує.