Який чай є безпечний під час вагітності

Чорний, білий і зелений чаї в помірних кількостях безпечні під час вагітності. Вони містять кофеїн, тому пам’ятайте, скільки ви п’єте, щоб не перевищувати рекомендований ліміт для вагітності. Будьте обережні з трав’яними чаями. Імбирний чай і чай з м’ятою вважаються безпечними, але деякі інші трав’яні чаї пов’язують з ускладненнями вагітності. Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж заварювати чай, щоб переконатися, що ваші улюблені чаї безпечні як для вас, так і для вашої дитини.

Які чаї безпечно пити вагітним?

Імбирний чай: імбир зазвичай використовується для полегшення ранкової нудоти під час вагітності, і дослідження показали, що він безпечний і ефективний для цієї мети. Але також є деякі докази того, що він може негативно впливати на статеві гормони плода та підвищувати ризик вагінальної кровотечі під час вагітності. Тому перед тим, як пити імбирний чай, обговоріть його переваги та ризики зі своїм медичним працівником.

Зелений чай: Зелені чаї, включно з модним чаєм матча, вважаються безпечними для вживання під час вагітності. Вони також містять набагато менше кофеїну, ніж кава – близько 25 грамів на чашку проти 100 грамів. Однак обмежте себе менш ніж трьома чашками зеленого чаю на день. У зеленому чаї багато катехінів, речовин, які перешкоджають повному засвоєнню клітинами фолієвої кислоти. Ваше тіло потребує великої кількості фолієвої кислоти під час вагітності, щоб запобігти дефектам нервової трубки плода.

Чорний або білий чаї: ці популярні форми чаю, як і зелений чай, вважаються безпечними для вживання під час вагітності. Просто пам’ятайте, що не перестарайтеся, оскільки, наприклад, чотири чашки чорного чаю дозволять вам досягти щоденної норми кофеїну в 200 мг. Холодний чай часто готують із чорного чаю, тому пам’ятайте про це, як про джерело кофеїну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Якщо дитина принесла погану оцінку: як реагувати батькам?
  
• 5 продуктів, які не можна давати дітям на сніданок
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
  

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:

Новини по темі

Вправи пілатесу, яких слід уникати під час вагітності

Вагітність та пологи | 01:30, 29.09.2022

За умови доброго здоров’я вагітні жінки зазвичай можуть займатися спортом протягом третього триместру. Пілатес часто є однією з рекомендованих форм вправ і відомий своїми м’якими, але ефективними рухами та здатністю покращувати поставу та зменшувати

Розтягнення при болях в стегнах під час вагітності

Вагітність та пологи | 19:00, 28.09.2022

Вагітність - це хвилюючий період, але іноді він викликає біль, оскільки тіло змінюється. Біль у стегнах і тазу називають болем у тазовому поясі, який тісно пов’язаний із болем у попереку під час вагітності. Біль у цих областях, як правило, розвиваєть

Вчені кажуть, що COVID-19 гальмує імунну відповідь плаценти

Хвороби | 08:30, 28.09.2022

Якщо жінка заражається COVID-19 під час вагітності, інфекція, навіть якщо вона легка, пошкоджує імунну відповідь плаценти на подальші інфекції, показало дослідження під керівництвом вчених Медичної школи Вашингтонського університету (UW Medicine).

Болісні ознаки ранньої вагітності

Вагітність та пологи | 14:00, 27.09.2022

Рання вагітність - це час серйозних змін для організму жінки. Особливо, якщо вагітність для неї перша, органи її тіла значно зміщуються, щоб звільнити місце для матки, яка починає напрочуд розширюватися незабаром після зачаття. Деякі з цих змін, бага

Оніміння пальців під час вагітності: причина

Вагітність та пологи | 08:30, 27.09.2022

Навантаження на організм жінки під час вагітності значні і походять з різних джерел. Гормони змушують тіло та розум функціонувати не так, як зазвичай, готуючи тіло до суворих труднощів, пов’язаних з виношуванням дитини та догляду за новонародженим. Ж

Вчені: Універсальний підхід до лікування не працює під час вагітності

Вагітність та пологи | 08:30, 26.09.2022

Нове дослідження, проведене вченими Університету Південної Австралії, показує, що загальний підхід до призначення ліків під час вагітності може поставити дітей із низькою вагою під загрозу протягом усього їхнього життя.

Як материнський жировий обмін на дуже ранніх термінах вагітності та зростання черевної порожнини плода впливають на вагу малюка?

Вагітність та пологи | 19:00, 25.09.2022

Нове дослідження, очолюване дослідниками з Оксфордського університету, у співпраці з Каліфорнійським університетом Берклі, визначає вже на 5-му місяці вагітності закономірності росту черевної порожнини плода, пов’язані з ліпідними метаболітами матері

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: