Здоров'я

Почніть з поповнення водних запасів організму (випивайте на добу по 5-6 склянок простої води).

Не варто чекати перших проявів хвороби. Почніть профілактику ще в першому триместрі. У першу чергу вам потрібно домогтися нормалізації калу. Ні в якому разі не допускайте запорів. Їжте більше овочів, фруктів, злаків. Регулярно вживайте чорнослив, кур

Всі ми знаємо, наскільки заняття спортом корисні для здоров'я і фігури. І йдеться навіть не про професійний спорт, а про відвідування спортзалу або самостійні тренування на дому три рази на тиждень (або хоча б про регулярні півгодинні пробіжки). Але

Довжина менструального циклу не постійна

Вчені стверджують, що останнім часом з'явився новий вид захворювання, який з'являється у користувачів гаджетів (смартфонів, планшетів та інших мобільних пристроїв).

У цьому випадку абсолютно необхідно спостереження у спеціалістів відповідної спеціалізації. Велике значення має також рівень імунітету в даний момент: від цього значною мірою залежить метод лікування грипу при вагітності.

Холодова алергія - це підвищена чутливість організму до низьких температур. З тих чи інших причин організм починає сприймати їх як якийсь алерген і виробляє у відповідь на його вплив особливий білок - кріоглобулін. Він у свою чергу активізує так зван

Якщо вам ніяк не вдається обзавестися "косою до пояса", зверніть увагу на те, що ви їсте. Виявляється, навіть така корисна їжа, як жирна риба або макарони з твердих сортів пшениці, може істотно сповільнити ріст волосся. Розповідаємо, від яких продукт

Анемія - це зниження рівня гемоглобіну в крові, яке може виникнути в третьому триместрі вагітності. Це відбувається через те, що в організмі майбутньої мами збільшується об'єм крові, а кількість еритроцитів - зменшується.

Заряд бадьорості вам подарують нескладні і приємні заняття.

Експерти з Університету Ватерлоо стверджують, що деякі пози для сексу можуть бути небезпечні для здоров'я чоловіків, зокрема для хребта.

Сухість на ліктях може сигналізувати про гормональні порушення в організмі, дерматологічні захворювання або цукровий діабеі. Втім, якщо проблема тільки сезонна, то це свідчить лише про те, що організму не вистачає вітамінів. А ще крім медикаментозног

Імбир володіє масою корисних властивостей. У ньому міститься ціла купа вітамінів мінералів, необхідних організму.

У період материнства, як нам здається, всі недоліки стали ще більш помітні, адже більшість з нас все-таки трохи додають у вазі. Французькі мами - не виняток, але жінок, які б стежели за собою так як вони, ще варто пошукати. І мало хто х них думає про

Хочете порад та відповідей на запитання, як не об'їдатися? Серед головних відповідей: контроль за прийомом їжі і вміння насолоджуватися малим. Якщо будете заковтувати все смачне великими обсягами і швидко, переїдання неминуче.

Якщо жінка доглянута, вона має більший успіх у чоловіків. Тоді і на роботі усе вдаватиметься, і чоловік ніколи не покине. У цьому переконана столична сваха Світлана Лабезнікова.

Зробити волосся здоровим і блискучим дуже легко. Треба лише виконувати прості поради і приділяти турботі за волоссям кілька годин на тиждень.

У кожного з нас є улюблена поза для сну. Деякі люди настільки звикають до неї, що просто не можуть заснути в інший. Виявляється, що неправильне положення тіла в ліжку може привести до дуже неприємних наслідків.

Крім тих, хто відносить себе до фанатів кави, є й чимало таких, які впевнені в негативному впливі цього напою на здоров’я людини. Яка ж дія кави на організм людей насправді? Чи є причина боятися неприємних наслідків такої пристрасті?

1. Білок одного яйця, змішайте до однорідної маси з парою ложок свіже вичавленого соку лимона, і трьома ложками води. Змочіть в отриманому складі невеликий шматочок ватки і прикладіть на пляму хвилин на 10, таку процедуру можна робити до п’яти разів

Використання діуретиків в боротьбі із зайвою вагою є спірним. Єдине, для чого вони можуть використовуватися, так це при позбавленні від зайвої рідини. Якщо рідина затримується в організмі, це може призвести до утворення набряків і збільшення ваги. Зн

Як швидко прийти до тями після святкувань?

Догляд за зубами під час вагітності цікавить багатьох майбутніх мам. Адже чули, що в наш час у всьому повно шкідливих речовин, а також про руйнування зубів під час вагітності через нестачу кальцію. Але не все так страшно і головне - дотримання правил