Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Дефіцит вітамінів і мінералів негативно позначається на здоров’ї і розвитку дитини. Вводити в раціон продукти, багаті цими речовинами, слід ще на тому

Які вітаміни потрібні вагітним?

Вітаміни | 11:00, 20.01.2016 | Переглядів: 2197

Дефіцит вітамінів і мінералів негативно позначається на здоров’ї і розвитку дитини. Вводити в раціон продукти, багаті цими речовинами, слід ще на тому етапі, коли жінка тільки планує стати матір’ю.

Ще зовсім недавно існувала думка, що яйця шкідливі для здоров’я. Їх вживання обмежувалося дієтологами з причини високого вмісту холестерину. Тепер же

Яєчна дієта для схуднення: легко і смачно

Дієта для мами | 08:50, 20.01.2016 | Переглядів: 1909

Ще зовсім недавно існувала думка, що яйця шкідливі для здоров’я. Їх вживання обмежувалося дієтологами з причини високого вмісту холестерину. Тепер же самі дієтологи радять споживати яйця. Вони створюють стійке відчуття ситості на добру половину дня і

Дієта для вагітних, по суті, є схемою раціонального харчування, якої треба дотримуватися все життя, а не тільки в цікавому положенні.

Дієта під час вагітності: що можна і що протипоказано?

Дієта для вагітних | 07:00, 20.01.2016 | Переглядів: 2016

Дієта для вагітних, по суті, є схемою раціонального харчування, якої треба дотримуватися все життя, а не тільки в цікавому положенні.

 

Кімберлі Шнайдер – дієтолог багатьох голлівудських знаменитостей: від Ферджі до Ченнінг Татума. Кімберлі прекрасно виглядає і мотивує десятки тисяч св

Топ-5 секретів стрункого тіла і чистої шкіри

Косметологія | 20:29, 19.01.2016 | Переглядів: 2156

Кімберлі Шнайдер – дієтолог багатьох голлівудських знаменитостей: від Ферджі до Ченнінг Татума. Кімберлі прекрасно виглядає і мотивує десятки тисяч своїх підписників в Іnstagram слідувати її правилам харчування, щоб досягти ідеального тіла і стану шк

Шоколад захищає шкіру від ультрафіолетового випромінювання й сприяє виробленню меланіну, що, в свою чергу, робить засмагу більш стійкою, рівною і крас

рятує від кашлю і депресії: чому потрібно їсти шоколад?

Харчування | 19:58, 19.01.2016 | Переглядів: 1675

Шоколад захищає шкіру від ультрафіолетового випромінювання й сприяє виробленню меланіну, що, в свою чергу, робить засмагу більш стійкою, рівною і красивою, зберігаючи при цьому молодість шкіри. Які ще причини для того, аби не відмовляти собі в такому

Всі солодощі в нашому списку містять близько 365 ккал, і ти можеш переконатися, що навіть солідна гірка бісквітного печива не загрожує твоїй вазі. Гол

Солодощі, які можна їсти і не товстіти

Харчування | 08:10, 19.01.2016 | Переглядів: 2493

Всі солодощі в нашому списку містять близько 365 ккал, і ти можеш переконатися, що навіть солідна гірка бісквітного печива не загрожує твоїй вазі. Головне - не переплутати її з гіркою круасанів.

1. ОРГАНІЗМ ПОТРЕБУЄ тістечок і бутерброд з бужениною? Це він просто чітко формулювати не вміє: насправді йому потрібна вода. Чиста і без газу, стакан

30 способів легко схуднути

Харчування | 07:50, 19.01.2016 | Переглядів: 3175

1. ОРГАНІЗМ ПОТРЕБУЄ тістечок і бутерброд з бужениною? Це він просто чітко формулювати не вміє: насправді йому потрібна вода. Чиста і без газу, стакан після пробудження і ще 6-8 протягом дня. І не вздумай обдурити його соками, морсами або газованою:

Залежно від твого розпорядку дня повинні формуватися і твої правила харчування, особливо якщо мова йде про дієту.

Дієта для сов і жайворонків

Дієта для мами | 07:00, 19.01.2016 | Переглядів: 1857

Залежно від твого розпорядку дня повинні формуватися і твої правила харчування, особливо якщо мова йде про дієту.

Корисна їжа для сексу, краси і настрою

Секс | 01:20, 19.01.2016 | Переглядів: 2645

"Наша мама" підготувала для тебе список продуктів, що піднімають настрій, дарують енергію і допомагають в особистому житті.

Жирна рибаОмега-3 жирні кислоти в лососі і тунці збережуть шкіру зволоженою, а пори чистими.

Смачні продукти для ідеальної шкіри

Косметологія | 21:19, 18.01.2016 | Переглядів: 1615

Жирна рибаОмега-3 жирні кислоти в лососі і тунці збережуть шкіру зволоженою, а пори чистими.

 
Зіркова мама двох дітей, Анна Седокова не втомлюється радувати фанатів знімками, на яких демонструє шикарні форми. Проте співачка не раз зізнавалася,

Анна Седокова поділилась секретом стрункого тіла

Дієта зірок | 13:00, 18.01.2016 | Переглядів: 2674

Зіркова мама двох дітей, Анна Седокова не втомлюється радувати фанатів знімками, на яких демонструє шикарні форми. Проте співачка не раз зізнавалася, що такий зовнішній вигляд - результат старанної роботи в спортзалі і, звичайно ж, правильного харчув

Кисломолочні продукти збільшують кількість корисних бактерій в організмі, які можуть протистояти хвороботворним мікроорганізмам. Крім того, вони підви

Що їсти при застуді та грипі?

Профілактика і лікування | 08:10, 18.01.2016 | Переглядів: 2339

Кисломолочні продукти збільшують кількість корисних бактерій в організмі, які можуть протистояти хвороботворним мікроорганізмам. Крім того, вони підвищують імунітет і забезпечують організм кальцієм і білком.

Жовток і білок володіють різними властивостями, взаємодоповнюючими один одного.

Білок чи жовток: що корисніше в яйці?

Харчування | 07:30, 18.01.2016 | Переглядів: 6680

Жовток і білок володіють різними властивостями, взаємодоповнюючими один одного.

Тобіас Ван Шнейдер — один із засновників Semplice, платформи для розміщення портфоліо дизайнерів. Він провів експеримент: зовсім відмовився від вживан

Що буде, якщо відмовитися від кави та алкоголю?

Шкідливі звички | 07:00, 18.01.2016 | Переглядів: 3472

Тобіас Ван Шнейдер — один із засновників Semplice, платформи для розміщення портфоліо дизайнерів. Він провів експеримент: зовсім відмовився від вживання алкоголю та кави. Через рік і три місяці він розповів, які зміни з ним відбулися. "Рівно 15 місяц

Квашену капусту люблять і чоловіки, і жінки, але для жінок вона має особливу цінність. Її можна ефективно використовувати в косметології та дієтології

Чому жінкам потрібно їсти квашену капусту?

Мама | 00:50, 18.01.2016 | Переглядів: 1822

Квашену капусту люблять і чоловіки, і жінки, але для жінок вона має особливу цінність. Її можна ефективно використовувати в косметології та дієтології, з її допомогою можна перемогти слабкість, застуду та хвороби травного тракту.

Найчастіше представниці прекрасної статі віддають перевагу монодієтам на основі одного продукту. В цьому випадку краще обирати той продукт, який тобі

Яка дієта найефективніша для швидкого схуднення

Дієта для мами | 07:00, 17.01.2016 | Переглядів: 2427

Найчастіше представниці прекрасної статі віддають перевагу монодієтам на основі одного продукту. В цьому випадку краще обирати той продукт, який тобі не противний, і який завжди є в легкій доступності в будь-якій кількості.

1. Щоб без болю зняти з рани лейкопластир, просочіть його горілкою. Вона розчинить клей.

Як використовувати горілку з користю для здоров'я

Здоров'я | 06:30, 17.01.2016 | Переглядів: 3231

1. Щоб без болю зняти з рани лейкопластир, просочіть його горілкою. Вона розчинить клей.

Алкоголь сам по собі дуже калорійний, а в комплексі з закусками і зовсім погрожує зайвими кілограмами і сантиметрами на талії, позбутися яких буде дуж

Як не поправитися від алкоголю?

Харчування | 19:58, 16.01.2016 | Переглядів: 1974

Алкоголь сам по собі дуже калорійний, а в комплексі з закусками і зовсім погрожує зайвими кілограмами і сантиметрами на талії, позбутися яких буде дуже непросто. Набагато краще спробувати запобігти переїданню.

Кожна жінка мріє про те, щоб раз і назавжди скинути зайві кілограми. Та, на жаль, це зробити практично не можливо. Проте, існують методи боротьби із з

Як фективно прибрати жир з живота і стегон

Дієта для мами | 07:00, 16.01.2016 | Переглядів: 1513

Кожна жінка мріє про те, щоб раз і назавжди скинути зайві кілограми. Та, на жаль, це зробити практично не можливо. Проте, існують методи боротьби із зайвими сантиметрами.

Дієтологи зі всього світу непорушні у своєму рішенні, що після 6 їсти треба! Адже до наступного ранку у вас повинно пройти як мінімум 12 годин. Таке г

Продукти, які можна їсти після 6 вечора

Харчування | 11:58, 15.01.2016 | Переглядів: 3473

Дієтологи зі всього світу непорушні у своєму рішенні, що після 6 їсти треба! Адже до наступного ранку у вас повинно пройти як мінімум 12 годин. Таке голодування може призвести до поганих наслідків зі здоров'ям.

Йогуртова дієта дуже ефективна, якщо потрібно скинути велику кількість зайвої ваги.

Дієта, яка допоможе схуднути на 5 кг за 10 днів

Дієта для мами | 11:00, 15.01.2016 | Переглядів: 1769

Йогуртова дієта дуже ефективна, якщо потрібно скинути велику кількість зайвої ваги.

Найскладніше починається після припинення дієти. Адже швидка втрата ваги показує, що після дієти вага може так само стрімко повернуться.

Як не розтовстіти після дієти

Дієта для мами | 07:00, 15.01.2016 | Переглядів: 1357

Найскладніше починається після припинення дієти. Адже швидка втрата ваги показує, що після дієти вага може так само стрімко повернуться.

Здорове харчування має бути не тільки збалансованим, а й помірним. Візьміть стільки, скільки ви бажаєте з'їсти, і відокремте від цього п'яту частину:

Посуд, який дозволяє менше їсти

Харчування | 07:50, 14.01.2016 | Переглядів: 2081

Здорове харчування має бути не тільки збалансованим, а й помірним. Візьміть стільки, скільки ви бажаєте з'їсти, і відокремте від цього п'яту частину: ці чотири частини і будуть тією кількістю, яка вам необхідна, - ось у чому полягає секрет японського