Консультації

Дослідники показують, як великі соціально-політичні події можуть мати глобальний вплив на сон, пов’язаний із значними коливаннями колективного настрою, добробуту та споживання алкоголю населення.

Дослідники вивчили п’ять варіантів SARS-CoV-2, щоб визначити, як кожен штам взаємодіє з вродженою ланкою імунної системи — першою лінією захисту в імунній системі проти реакції антитіл. Результати дослідження показують, що варіанти еволюціонують, щоб

Почервоніння очей у вашої дитини може з’явитися з різних причин, від легкого кон’юнктивіту до більш серйозного увеїту. Ми можемо допомогти вам навчитися визначати симптоми важких станів, щоб ви знали, коли викликати лікаря.

Вимова є найпоширенішою проблемою мовлення, яку батьки помічають у дітей. Особливо маленькі діти часто замінюють звуки або пропускають звуки в словах. Хоча більшість дітей чітко говорять до шкільного віку, вашій дитині може знадобитися логопедичне вт

Овочі корисні для нас, але чи є такі, які особливо корисні для діабетиків?

Надлишок жиру під підборіддям може зробити сорочки з коміром на ґудзиках незручними для носіння і навіть знизити вашу впевненість у собі. Якщо вам потрібно значно схуднути, відповідь полягає в зміні здорового способу життя. Неможливо вибірково спалит

Вітамін С є однією з основних поживних речовин, необхідних для підтримки здорової імунної системи, тому важливо переконатися, що ви включаєте достатню кількість джерел вітаміну С у свій раціон. Але крім підтримки нашої імунної системи, вітамін С віді

Це важливий мінерал для здоров’я нашого організму. Отримання достатньої кількості заліза є проблемою для тих, хто може їсти мало або взагалі не їсть м’яса, птиці чи морепродуктів. Але зернові, горіхи, крупи та овочі також є хорошими джерелами заліза,

Вітамін B12 є важливим вітаміном, який ваше тіло не може виробляти самостійно, і оскільки він відіграє вирішальну роль у допомозі клітинам захищати нерви, знання найкращих джерел вітаміну B12, які ви можете включити у свій раціон, є життєво важливим

Це вітамін, який ми отримуємо від сонця, але, незважаючи на його достатню доступність, кожен третій дорослий все ще страждає від легкого, середнього або сильного дефіциту вітаміну D.

Цукровий діабет є складним і небезпечним захворюванням, при якому рівень цукру в крові часто занадто високий, що може викликати запаморочення, підвищену спрагу та проблеми з серцем. Діабетикам необхідно стежити за своєю вагою і не бути ні занадто пов

Молочні продукти викликають прищі чи це черговий міф?

Сон життєво важливий для загального здоров’я, але багато хто з нас не отримує його достатньо. Серед довгого списку робота, сімейні обов’язки, тривога та стрес відіграють важливу роль у тому, що ми не можемо виспатися. Питання в тому, чи може нам допо

Хоча морепродукти, як правило, мають низьку калорійність і можуть бути ефективним вибором для схуднення, не всі страви, приготовані з морепродуктів, корисні для схуднення. Салат з тунцем є особливо поганим вибором, оскільки він містить багато жиру та

Дослідники вивчили, як на сон може вплинути використання медіа, як-от перегляд фільмів, телебачення чи коротких відео, перегляд Інтернету або слухати музику перед сном.

Дотримання індивідуальної дієти при хворобі Крона може допомогти вам полегшити симптоми та мінімізувати загострення.

У всьому світі мільйони людей дотримуються веганської та вегетаріанської дієти з певних причин. Незважаючи на те, що ці дієти приносять користь для здоров’я, у них також може не вистачати основних поживних речовин, таких як вітаміни B12 і D3, якщо во

З прогресуванням вагітності ви можете почати відчувати задишку навіть після мінімального фізичного навантаження. Як завжди, гормони вагітності винні в тому, що вам перехоплює подих. Ось що вам потрібно знати про задишку під час вагітності.

Ви, напевно, бачили на полицях магазинів засоби для догляду за шкірою та волоссям, що містять колаген, але ви, можливо, не подумали про інші потенційні переваги колагену. Хоча колаген не розтопить жир, він може кількома способами допомогти підтримува

Переломи кісток можуть змінити життя. Особливо з віком вони можуть стати особливо небезпечними та призвести до інвалідності, та вищого ризику смертності.

Вуглеводи є необхідною частиною здорового харчування. Деякі продукти, багаті вуглеводами, більш поживні, ніж інші. Цільнозернові продукти є кращими, ніж рафіновані тому, що вуглеводи цільнозернових продуктів розщеплюються повільніше та викликають пов

Швидше за все, ви не проходили тест на визначення резус-фактора до того, як у вас не було дитини. Але частина здорової вагітності означає проходження цього обстеження.

Синдром неспокійних ніг — це стан, який порушує сон і викликає роздратування та дискомфорт у тих, хто відчуває його симптоми. Дослідження показують, що прийом магнію при синдромі неспокійних ніг може допомогти трохи полегшити цей дискомфорт, оскільки