Всі новини про: кальцій

І чи можна досягти ідеального співвідношення кальцію лише харчуванням?

Не недооцінюйте кальцій!

Академіки провели експеримент, який стосується впливу кальцію на показники ваги.

Кальцій є важливим компонентом для доброго здоров'я і розвитку маленького організму. Кальцій необхідний для зміцнення кісток і зубів, розвитку нервової та м'язової функції. Він активізує ферменти, які "перетворюють" їжу в енергію. Ось чому так важливо строго дотримуватися денної норми кальцію в раціоні малюка.

Молочні продукти потрібно коштувати вагітній, щоб підтримувати здоров'я своє і своєї майбутньої дитини.

Напевно ви знали про те, що кальцій сам по собі не засвоюється. І цей найважливіший мікроелемент потрібний організму в будь-якому віці.

Є діти, у яких є алергія на коров'яче молоко. У деяких є непереносимість ще і всіх кисломолочних продуктів. У такому випадку потрібно спробувати козяче. Якщо ж і цей продукт не до вподоби малюку, то така мама повинна знати, що дитина знаходиться в групі ризику щодо дефіциту кальцію.

Зараз багатьох людей турбує самопочуття, якщо ви переживаєте про нестачу кальцію і вітаміну D в вашому раціоні, пропонуємо перелік продуктів, які допоможуть це виправити.

Низька кількість кальцію в організмі може спровокувати раптовий інфаркт? Саме до такого висновку прийшли дослідники з Cedars-Sinai Heart Institute в Лос-Анджелесі.

А чи знаєш ти, як впливає молоко на життя людини?

Ви навіть не підозрювали, що ці продукти містять кальцій.

Що давати дитині на сніданок, якщо він нічого не хоче ? Читайте далі.

Кальцій потрібен усім, а особливо вагітним. Майбутні мами мають мати сили і справлятися з нагрузкою на таз і бедра, і щоб дитина розвивалася та росла здоровою, у цьому допомагає кальцій.

Кілька рецептів вам у цьому допоможуть! Повідомляє сайт Наша мама.

Про це варто знати усім батькам. Повідомляє сайт Наша мама.

Розповідає доктор Комаровський. Повідомляє сайт Наша мама.

Один з найпопулярніших продуктів, який допомагає заповнити дефіцит кальцію, є сир. З чим їсти сир, щоб засвоювався кальцій краще:

Основні джерела кальцію:

Щоб жінка була здорова

"Наша мама" підготувала для вас перелік тих продуктів, які забезпечать вам здорове життя: