Здоров'я

Гормони, що відповідають за наш настрій, емоційну стійкість та відчуття щастя – це серотонін, ендорфіни та дофамін. Саме завдяки їм ми чудово почуваємося, добре спимо і радіємо життю. Важливо не тільки не допускати їх падіння, але також регулярно сти

Дегідроепіандростерон вважається батьком інших гормонів, адже багато в чому контролює та стимулює їх вироблення в організмі жінки.

Гормональний фон жінки впливає як на самопочуття, так й на її вагу.

Пологи позаду і тепер, тримаючи на руках маленьке сповите щастя, виникає одне велике питання: як з усім впоратися? І відповідь на нього ніхто не дасть… Тільки згодом, трохи оговтавшись, розумієш, що варто випрацювати свій індивідуальний оптимальний

Рак на сьогодні, є однією з невиліковних хворіб. Редакція сайту Nashamama вкотре нагадує вам: бережіть себе! Пропонуємо 8 простих звичок, які допоможуть уберегтися від раку.

Центр контролю та профілактики захворювань США провів дослідження про те, як протікає коронавірус у вагітних.

Скільки існує вегетаріанська дієта, стільки і ходять навколо неї різного роду непорозуміння та помилки. Розвінчуємо основні з них.

Найбільше хворих на коронавірус помирають від пневмонії. Передбачити її розвиток неможливо. Але наші вчені знайшли речовину, яка може зупинити запалення легень.

Красива фігура, доглянуте тіло, чудове самопочуття – мрія кожної жінки. Досягти ідеалу допомагають заняття спортом, але як знайти для нього хвилинку у напруженому графіку мами? Виявляється, час для тренування м'язів можна знайти, навіть за кермом.

Туберкульоз легень – важка хвороба органів дихання, яка лікується тривало. Розвитку цієї недуги схильні як діти, так і дорослі, які контактують з джерелом інфікування. Основою лікування туберкульозу легень є комплексна терапія, до неї входять правиль

Вчені знайшли спосіб профілактики COVID-19 після контакту з хворою людиною. Американські ліки знижують ризик підхопити коронавірус у 80% випадків.

Завжди хочеться вірити, що автомобільна подорож пройде гладко, без будь-яких проблем та неприємностей. Однак у дорозі може статися всяке і краще мати в запасі все необхідне, щоб вчасно надати собі або попутникам необхідну першу допомогу.

Як їжа впливає на імунітет дитини? Чому для імунної системи важливе здоров'я кишечника?

У планах у дослідників створення крапель для носа, які б зупиняли поширення вірусу.

У пошуках захисту люди готові ховатися за будь-чим - від шарфів і хусток до різних моделей масок. Що робити, щоб збільшити користь маски?

Дієтологи вважають, що ідеальний сніданок для жінок повинен містити не менше 2/3 добової норми вуглеводів, третина норми білка і п'яту частину жирів. Але вуглеводи потрібні не швидкі, а повільні. Вони містяться в звичайних кашах (не в кашах швидкого

В осінній період організму складно адаптуватися до часто мінливої погоди, перепадів температур.

У груші міститься менше цукру, ніж в яблуках, хоча на смак вона солодша. Завдяки великому змісту фруктози вона має позитивний вплив на роботу підшлункової залози. Груша дуже низькокалорійна - 42 ккал на 100 г, тому її рекомендують вживати людям, що д

Надійний захист від поту – дезодоранти, потрібно вибирати правильно, адже сьогодні у продажу так багато різновидів: гелі, стики, спреї… Як розібратися у цьому розмаїтті та в чому особливість кожного з них.

Здорові зубки – запорука міцного здоров'я малюка, а кальцій – один із найважливіших мінералів, який, як відомо, є основою не лише зубної тканини, а й усіх кісток людського організму.

Вірусологи пояснюють, чому потрібно відмовитися від захисних екранів та пластикових масок.

Група вчених з університету Рідінга, Великобританія, з'ясували, що у шампанському міститься поліфенол, рослинний хімікат, який розширює кров'яні судини та зменшує напругу в серці, пише MIGnews.

Не секрет, що їжа здатна впливати на наші емоції. І не тому, що сита людина - добра людина. Занадто жирна і багата на швидкі вуглеці їжа може викликати депресію. Розповідаємо як покращити настрій.