Здоров'я

Регулярне вживання 70 грамів вівсянки ефективно знижує загальний рівень холестерину, - такий висновок було зроблено фахівцями з Малазійського суспільства дієтологів. Вівсяна крупа, за словами фахівців, - це чудове джерело природних антиоксидантів.

Продукти, які ми неправильно готуємо і їмо, можуть вплинути на стан нашого здоров'я тощо.

Ви, напевно, чули, що алкоголь містить порожні калорії, і, якщо ви хочете схуднути, краще подумати про те, скільки ви п'єте.

Дізнайтеся у матеріалі міфи про пластичні операції.

Багато людей завдають шкоди своєму здоров'ю, навіть не підозрюючи про це: за словами терапевтів, організму можна нашкодити звичними повсякденними діями. На що, на їхню думку, слід звернути особливу увагу?

Практично кожна жінка користується кремами, але у кожного різна потреба в цих косметичних або медичних засобах. Що перші, що останні - освіжають зовнішній вигляд та покращують стан здоров'я.

Вчені Пенсільванії з'ясували, що вживання рибних продуктів хоча б раз на тиждень сприяє хорошому сну і підвищує інтелектуальний рівень. Стаття фахівців опублікована в журналі Scientific Reports, повідомляє MedicalXpress.

Експерти називають британських дітей зомбі через їх звички по п'ять з гаком годин не відриватися від екранів телевізорів, смартфонів і планшетів.

Вагітність - один з щасливих етапів у житті жінки. Але є фактори, які можуть частково зіпсувати цю щасливу пору. Одним з цих факторів нерідко виступає токсикоз.Токсикоз - стан нудоти, який супроводжується блювотними поривами. Його причина в тому, що

За даними нової публікації в European Respiratory Journal, американськими вченими було виявлено, що стан легенів можна значно поліпшити за рахунок певних продуктів харчування. Авторами дослідження, що довели це, стали співробітники Університету Джонс

Печія або кислотний рефлюкс збільшує ризик раку горла, мигдалин і синусів у літніх людей. Страждаючі від гастроезофагеальної рефлюксної хвороби (ГЕРХ) пацієнти старшого віку повинні частіше перевірятися на предмет пухлин голови та шиї.

Депресія - це розлад психічного здоров'я з частими рецидивами. Близько половини людей, які страждають депресією, залишаться здоровими. У другої половини - захворювання може повернутися.

Попереду новорічні і різдвяні свята. Ми цей час повинні провести з користю для нашого організму.

Бажаєте, щоб ваша шкіра була ніжною і здоровою, тоді дотримуйтесь простих правил, які нададуть вам та вашій шкірі оживлення, молодості й краси.

Епідеміолог березня Клер Морріс і її команда з Медичного центру Університету Раш (Чикаго) прийшли до висновку, що люди, які щодня їдять від однієї до двох порцій листових зелених овочів (капуста, кольрабі, брокколі, рукола, крес-салат і так далі), уп

Декілька порад, яких варто дотримуватся, щоб мати міцний сон.

Китайська медицина говорить: щоб підбадьоритися і посилити циркуляцію крові, слід помасажувати п'ять основних точок на тілі. Які саме - читайте далі.

Здоров'я легше зберегти, ніж повернути. Істина, яка не потребує доказів. Тому в терапії простудних захворювань найбільше значення має профілактика. Сильний організм не піддасться навіть серйозному патологічному впливу, а якщо хвороба все-таки зможе п

Діти, які регулярно п'ють фруктові соки з високим вмістом цукру, частіше страждають від астми, про це йдеться в дослідженні медиків з Гарвардського університету в США.

Англійські експерти назвали ймовірні причини, чому набрякає обличчя. Вони також розповіли, як цього недоліку позбутися.

Надлишок жирової тканини в області колін - велика проблема для жінок. Пов'язано це з тим, що жирова тканина в цій зоні дещо інша, ніж, скажімо, в області живота. Спроби прибрати зайві жирові відкладення в колінах дієтами і фізичними вправами рідко да

Самостійно діагностувати плоскостопію у дитини до 5 років практично неможливо. Як тоді зрозуміти, що у вашої дитини проблеми з ніжками - читайте у матеріалі.

Чи помічали, що одні люди в стресових ситуаціях починають дуже багато є, а інші, навпаки, повністю відмовляються від їжі? Дізнайтеся, як працює стрес, чому він робить такий вплив?