Здоров'я

Фізична активність на зразок піших прогулянок, аеробіки, катання на велосипеді, заняття садівництвом, ігри в гольф, йоги, силових тренувань дозволяє поліпшити якість сну. А ось догляд за дитиною і робота по дому, навпаки, погіршить його. Про це говор

Науковці провели дослідження і прийшли до висновку, що поганий нюх - ознака короткої тривалості життя.

Ліана Бонадіо, британський дієтолог, склала список фруктів і ягід, які можуть бути частиною раціону, спрямованого на зниження ваги. Всі вони доступні споживачам і при регулярному включенні в раціон показують дуже гарні результати для людей, які борют

З чого треба почати? Не піддавати фрукти і овочі занадто тривалій термічній обробці з метою збереження в них вітамінів, корисних для суглобів. Важливо повністю відмовитися покращувати смак шляхом додавання кетчупу, майонезу, оцту, цукру і солі.

"Наша мама" пропонує корисні поради для сонь, яким дуже важко вилізти з-під ковдри.

Деякі "шкідливі звички" догляду за волоссям настільки легко виправити, що ти зможеш радіти сяючому волоссю в найкоротші терміни. А особливо корисно знати, як правильно його мити.

Якщо ваше здоров'я погіршується з першим "вітерцем" кондиціонера, вам варто подбати про комфортність вашого житла або робочого кабінету в плані зниження температури в кімнаті в літню спеку. Способів зменшити духоту в приміщенні існує безліч, ось деяк

Багато сучасних жінок користуються гормональними протизаплідними. Але останнім часом все частіше говорять про побічні дії таких препаратів - поява тромбів і навіть раку грудей. Правда чи вигадки, що гормональні протизаплідні препарати шкодять здоров’

Сучасна людина стикається з безліччю труднощів, обумовлених проблемами з психікою. Можливо, причина їх появи лежить не там, де її шукають.

До вашої уваги чотири варіанти сніданків: фруктові роли з арахісовою пастою, вівсянка, йогурт з фруктами і бананові млинці з яблучно-полуничним соусом. Для тих, хто дуже уважно стежить за своїм харчуванням і веде облік калорій, білків, жирів і вуглев

Останнім часом значно зріс інтерес до козячого молока. Його користь значно перевершує невеликі побічні ефекти. Козине молоко, користь якого полягає в тому, що воно добре засвоюється організмом, здавна використовувалося для лікування і профілактики ба

До вашої уваги 10 продуктів, які корисні для всього тіл. Цей список веселих збігів також нагадає про те, що потрібно їсти для вирішення конкретних проблем.

Усмішка не витягне вас з депресії, однак якщо ваш день пройшов нейтрально, проста усмішка може повернути ваші емоції в сторону позитиву. А усміхнувшись комусь, ви отримаєте усмішку взамін, що створить "круговорот щастя".

Нове дослідження підтверджує, що вживання вишневого соку двічі на день продовжує нічний сон на 90 хвилин.

Такий висновок фахівці зробили після того, як ними було реалізовано комплекс досліджень. Як повідомили автори проектів з Університету королеви Маргарет, розташованого в Единбурзі, в літній період часу чоловіки, як і жінки, схильні до набору надлишков

Стан здоров’я сучасних чоловіків сьогодні настільки поліпшився, що вони можуть розраховувати прожити більшу частину життя у доброму здоров’ї, не відстаючи від прекрасної половини. Тим не менш, жінки, в цілому, як і раніше, живуть довше, ніж чоловіки,

Як повідомили лікарі, будь-яка емоція відбивається болем у різних органах чоловіків і жінок.

Понад 50% учнів початкових класів наприкінці навчального року починають гірше бачити. Батькам важливо зробити все можливе, щоб поліпшити зір дитини за літні канікули. За три місяці школяр повинен по-справжньому відпочити, харчуватися багатою вітаміна

Фахівці досліджували вплив взуття на жінок, які регулярно одягали високі підбори на роботу. Вони виявили, що, незважаючи на початкове зміцнення м’язів навколо щиколотки, після трьох років носіння такого взуття деякі м’язи стають домінуючими, збільшую

Опитування, що проводилося серед 650 старшокласниць та учнів ПТУ у віці 17 років, не виявило серед них жодної цнотливої дівчини. Ранній початок статевого життя, на думку вчених, вкрай негативно позначається на репродуктивному здоров’ї.

Детокс - це метод очищення організму від шкідливих речовин за допомогою певних свіжих продуктів, що сприяють швидкому процесу детоксикації.

Вже стародавні римляни намагалися використовувати афродизіаки, готуючи з них так звані любовні напої. В склад любовного напою в той час входили спаржа, ракові хвости, риб'яча ікра, голубина кров, кістки лівої частини тулуба жаби, з'їденої мурахами, п

Що таке прищі на язику? Насправді це зовсім не прищі, адже сальних залоз, як відомо, на язику немає. Швидше за все, проблему кличуть глоситом — запаленням поверхні язика. На ньому з'являються вузлики, що по вигляду нагадують прищики. Крім таких прояв