Здоров'я

Улюблений багатьма молочний продукт, сир, уповільнює процес старіння імунної системи через вміст у ньому пробіотиків. До такого висновку прийшли фінські учені.

Пообідня сонливість і занепад сил ніколи не входять в наші плани. Попереду – ще години робочого часу і заплановані для підкорення гори справ, а нас притискає до горизонталі невідома сила. Хоча чому невідома? Ім’я їй – післяобідній спад.

Проти лупи найкраще діють аптечні шампуні, які впливають на сальні залози, регулюють їх роботу, знищують грибок і знімають свербіж і печіння. Ці шампуні повинні містити в своєму складі протимікробні речовини – тільки так вони будуть ефективні.

удь-яка домашня робота повинна здійснюватися в спеціальних рукавичках, щоб захистити нігті і ніжну шкіру рук від дії хімічних і їдких речовин. А як же зміцнити нігті, коли врятувати їх від пошкодження таки не вдалося?

Основні причини цієї недуги: стрес і перевтома. Чи є спосіб, як впоратися з безсонням, не вдаючись до лікарських препаратів?

Дивовижний комплекс схуднення від Шарліз Терон. При дієті можна схуднути на 20 кг за місяць. При звичайному режимі за 3-4 місяці! Як би там не було, цей складний комплекс цього вартий!

Чи існує еліксир молодості? Може й не еліксир, але напої точно існують. Пропонуємо вашій увазі список найкорисніших.

На стані волосся позначаються різні чинники - від стресу і недосипання до гормональних змін в організмі. Важливу роль відіграє раціон, який повинен бути збалансованим і насиченим білковими продуктами. Запам'ятовуй, чим урізноманітнити своє меню, щоб

Кожен день у світі випивається більше 2500 млн чашок кави! Як підбадьоритися без традиційної чашки кави? Відповідь проста - знайти цьому напою альтернативу, а як - читайте далі.

Висипання на обличчі після 30 років можуть стати справжньою проблемою. Як правило, причиною акне є неправильний догляд за шкірою обличчя, і, звичайно ж, харчування.

Лікарями доведено оздоровчий вплив звичайної ходьби. При цьому існують різні її види. Можна не поспішаючи прогулюватися по алеях і годинами бродити по вулицях. Такі прогулянки корисні, але оздоровча ходьба робить на набагато більший ефект. Навіть зви

М'ятні або цитрусові льодяники - це непоганий спосіб заглушити неприємний запах з рота, але є більш ефективні і натуральні способи освіжити дихання, схвалені стоматологами.

Є люди, які з певних причин купують одяг з магазинів секонд-хенд. Деякі через нестачу коштів, інші через переконання, що не потрібно витрачати великі гроші на нові речі, а хтось шукає там ексклюзивні вінтажні речі.

Морква та волоські горіхи б'ють всі рекорди по корисним мікроелементам і вітамінам. І особливо ця парочка корисна для твоїх очей! Дізнайся, чому моркву потрібно їсти разом з горіхами.

Зморшки - один з проявів старіння, адже шкіра починає втрачати свою пружність та еластичність. Втім, не завжди поява зморшок провокується віком, на них впливає і гравітаційна сила. А от щоб їй протистояти вам потрібно всього лише запам'ятати рецепт н

Коли на обличчі з'являються прищі і висипання, часто ми відразу біжимо купувати чудодійний крем, який позбавить нас від цієї напасті. А справа може бути в нашому раціоні, адже всім відомо, що краса шкіри безпосередньо залежить від харчування.

Неприємні водянисті пухирці (герпес), які завжди з’являються в найбільш невідповідний момент, здатні здорово пригнітити настрій і зіпсувати наш зовнішній вигляд. Інша справа — герпес генітальний, про який багато хто воліє не говорити вголос. Він не п

Медики попереджають, що багато препаратів, які дорослі приймають у вигляді таблеток чи порошків, для дітей випускаються у вигляді сиропів і мікстур з приємним смаком і запахом. Батьки часто відміряють такі ліки ложками, але такий спосіб неточний і за

Науковцям з Корнельського університету вдалося з’ясувати, що колір стін і освітлення в будинку може впливати не тільки на психологічний стан, але і на здоров’я людини.

Читати книги корисно. Так ми розвиваємося, самовдосконалюємось, а значить стаємо кращими. Читання ж книг про здоров’я та здоровий спосіб життя, взаємини і психологію може нам нашкодити.

Найбезпечніші болезаспокійливі знаходяться у вашому холодильнику.

Жирна їжа, з’їдена перед сном може викликати печію. Але якщо вам дійсно треба щось перекусити, нехай це буде щось легке і з’їсти його потрібно як мінімум за 2-3 години до того, як ви лягаєте у ліжко.

Вас мучить безсоння і ви годинами намагаєтеся заснути? У нас є кілька корисних порад.